東方衛視2021跨年晚會上，一曲酷炫的《颯》，伴隨著熱辣舞姿，身著紅裙的劉敏濤，再次登上熱搜！
她被稱作「表情管理女王」，她是大器晚成的「姐圈頂流」，她用親身經歷完美演繹了「中年叛逆」，最終真實地活成了她自己！
網友留言「姐姐自成一派舞臺表演體系」，是的，她隨性、灑脫、真實，從來都只是她自己！
在40歲女演員的尷尬期，她憑什麼活成人人羨慕的樣子？
1. 隨性又倔強
劉敏濤出生在山東煙臺，從小就是乖乖女，聽父母的話，努力讀書。從小骨子裡的倔強，做什麼都要做好的韌勁兒，讓別人給她起了外號「小辣椒」！
不服輸的倔強，讓她拿獎就像吃飯一樣平常。得了獎盃回家，只是淡淡地一句：「媽，我把獎盃擱那了！」就跑出去玩了！從來沒有其他孩子得獎後，如獲珍寶的歡呼雀躍！
學業的一帆風順，造就了她隨性的性格，也從未考慮自己的未來，順其自然就好！
父母說讀幼師好，就上了中專師範。師範三年級的時候，本身是煙臺話劇演員的姑姑，拿來的一張中戲的招生簡章，改變了她的命運。
姑姑說你從小練習聲樂、芭蕾舞，可以試著考中戲表演。劉敏濤當時就懵了，什麼是表演？姑姑說就像我一樣在舞臺上演話劇，考試都是即興的，很容易。
劉明濤覺得和報考的師範大學，考試不衝突，就決定去試試。沒想到考了專業第一名的好成績，並且被班主任按照「小鞏俐」的模板來培養。
這就是上天賞飯吃，不要都不行。
進了中戲，外形上並不出彩的劉敏濤，並沒有得到很多試鏡的機會。隨性的她並不羨慕其他同學，而是踏踏實實地在話劇表演上下功夫。
直到1992年，參演電影《祝你好運》一炮而紅。從此在影視圈中大放異彩，造就了許多經典角色。
她認為那時的「紅」，只是演了幾部大戲而已，與現在的被觀眾關注、認可的「紅」完全不同。演戲也只是職業，並不是愛好。直到她遇見愛情走進婚姻。
人生不能一帆風順，只有愛過、痛過、成長過，才能迎來雨後的彩虹！
2. 勇敢叛逆，一根筋
劉敏濤是個非常傳統的人，覺得婚後就要相夫教子，守候好家庭。她說自己「一根筋」，一旦投入一件事情，就要專注，要把它做好。對待婚姻也是一樣。
七年的婚姻，她幾乎沒有拍戲，一心想輔佐好丈夫、照顧好女兒。但是往往事與願違，感情上的缺失，讓聚少離多的婚姻搖搖欲墜。
在「中年叛逆」的演講中她說：2013年夏天的一個晚上，我一個人獨自躺在那張床上，心裡想著好久沒有見到我先生了。恍惚間，好像有另一個自我，她在俯視著那個徹夜未眠，眼睛瞪著天花板的那位女士，她讓我第一次看清了自己的孤寂，還有不值得。
第二天，她決定結束這段婚姻。「中年叛逆」的序幕正式拉開……
她勇敢地站在《演員的誕生》的舞臺上，被自己的學妹學弟點評。之前一接戲就是女一號的她，可以演配角。對於言聽計從的爸媽，她學會了說「不」。
她比任何時候都清醒，她要為自己而活。從前的她活在「女兒」、「妻子」、「媽媽」的角色裡，活在這些角色需要承擔的責任裡，這一次她要活出自己！
她剪去溫柔的長髮，換成利落地短髮。私服會穿酷炫朋克服，出席活動也敢嘗試性感露背裝。
她是《偽裝者》中家正義凜然、霸氣側漏的大姐明鏡。她是《琅琊榜》中聰明絕頂、洞悉人性的靜妃。
她把自己的人生融入到了角色中，在角色中釋放自己。最終在中年女演員最尷尬的40歲，二度爆紅，活成了人人羨慕的樣子！
在嘗到叛逆甜頭的同時，她這樣說：真正為自己而活了，才發現叛逆是需要力量的。言聽計從無需過腦，而我行我素卻需要判斷能力和勇氣的雙重加持。
馬克思說：燧石受到的敲打越厲害，發出的光就越燦爛。
劉敏濤的中年叛逆，褪去了青春叛逆的盲目衝動，增添了自信溫暖。它厚重磅礴，是一種足以支撐她勇敢前行的力量！
3. 真實自由
劉敏濤一曲《紅色高跟鞋》放飛自我的表演，被網友評論：三分譏笑 三分薄涼 四分漫不經心，推上熱搜。一曲酷炫的《颯》，讓自己獨成一派，再次掀翻熱搜。
知乎上有一個高贊的評價：《紅色高跟鞋》與表演無關，與自由有關。
是的，在經歷了歲月的敲打之後，她已經不再需要叛逆和刻意地表演，留在她骨子裡的只有真實和自由。
在受邀去參加《金星秀》的時候，金星問她：現在大火之後，戲約一定很多吧？劉敏濤的回答很真實：「其實不是的，金姐，其實很多那種好角色，她第一個可能想不到你劉敏濤。」
她坦言之前沒有經紀人，自己就是一個人。現在雖然有團隊了，但是她並不希望別人僅僅認識自己所演的角色。
她不僅僅是《富貴》裡的陳家珍，《冬至》裡的鬱青青，她更是劉敏濤本人！
在問及她在表演上有沒有野心時，也坦言自己要做中國的「梅麗爾·斯特裡普。」這並不是要追求多成功，而是看到一個有個人魅力的女演員，也想要成為那樣的人！
她追求的不是擁有多少名利、熱度，而是要活成自己想要的樣子！
在她的字典裡，沒有失敗、成功這兩個詞。事業的「成功」、感情的「失敗」，那都是旁人的評判。在她看來，那只是去體驗一個角色，去體驗作為太太、媽媽、女兒的一個過程！
劉敏濤父親曾告訴她：「你要做一個中庸的人。」小時候並不理解，後來她才明白：一個人能做到中庸，就會開懷、釋然、包容，做到真正的自由！
中年叛逆演講的最後，她說：今天，現在，我已經成為了自己的靠山，活得真實而瀟灑，無需再為別人的眼色來束縛自己的願望。我終於吃到了那一根一直記在我心裡的抹茶冰淇淋。
細細品來，那是自由的味道。
最後用劉敏濤自己的話來結尾：人生如酒，有激昂，就有舒緩；有高亢就有低沉；
無論是絢麗繽紛，還是平淡素雅，我們都要細細體味其中的滋味。靜下心來去享受，時光帶給我們的美好！
敏敏子（劉敏濤的暱稱），願新的一年我也可以活成你的樣子！
（圖片來自網絡，侵刪
@紅巖心理，國家三級心理諮詢師，愛好靜坐、讀書、寫作，關注我一起成長