人為什麼會衰老，為什麼會生病？發布日期：2020-11-0514:13:21 瀏覽次數：14一、人為什麼會衰老，為什麼會生病？早在2000多年前，祖國傳統醫學《黃帝內經》就已經開始了對有關衰老機制的探討，中醫認為元氣的盛衰與人的生、老、病、死密切相關。所謂「氣聚則生，氣壯則康，氣衰則弱，氣散則亡」。這裡的「氣」就是指人體的元氣，中醫認為元氣是生命之本，元氣匯聚生命誕生，元氣充足人體健康，元氣衰弱人就會衰老、生病，元氣耗盡人就會死亡。所以元氣決定生命的全部過程。那麼什麼是元氣呢？元氣，又名真氣，是人體內活力很強，運行不息，無形可見的極細微物質，元氣即是維持生命活動的最基本物質，又是生命活動的原動力。元氣主要有以下六個方面的作用：1、推動作用元氣有推動和激發的功能。能推動血液的生成、運行以及津液的生成、輸布和排洩。2、激發作用元氣可以激發人體的生長、發育及各臟腑經絡等組織器官的生理功能；3、溫煦作用元氣是體內產生能量的物質基礎並維持人體的體溫。4、防禦作用元氣是正氣的主要組成部分，有抵禦外邪，護衛肌表，自我修復的能力。5、固攝作用元氣可固攝精、血、津液等物質，防止無故流失，以維持臟腑經絡正常功能。6、平衡作用元氣分為元陰和元陽，陰陽可相互轉化，因此元氣可以調節陰陽，平衡陰陽。由此可見，機體的一切生命活動都是在元氣的推動和調控下進行的。元氣旺盛，身體健康；元氣衰虛，人就會衰老、生病甚至死亡。元氣決定生命的全部過程。那麼，元氣從哪來得呢？元氣來源於腎，由腎精所化，腎精以先天父母精為基礎，又靠後天水谷精不斷培育而壯大，中醫將「腎」稱為先天之本，「脾胃」稱為後天之本，因此，元氣的盛衰與腎和脾胃的功能密切相關。首先，我們來了解一下先天之本「腎」。根據相關部門的統計：30歲的人群腎虛率為58%，40歲的腎虛率為71%，50歲為80%，60歲為90%，70歲為95%，中醫認為，腎乃先天之本，五臟之首，主一身陰陽，對人體的陰陽平衡及整體健康起著至關重要的作用，它的範圍涉及心血管、神經、內分泌、泌尿、呼吸、消化、代謝、骨骼、遺傳等多個系統，幾乎所有的老年慢性病如高血壓、高血脂、冠心病、癌症、失眠等都和腎虛息息相關。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛：即腎臟陽氣衰虛，功能下降，表現為「寒」的症狀。腎陰虛：即腎精虧損，津液等物質減少，表現為「熱」的症狀。下面大家可以自我檢測一下。腎陽虛：★怕冷經常手腳冰涼★容易拉肚子★小便清長且尿頻尿急★熊貓眼，還經常浮腫★腰有冷感，且軟弱無力★耳鳴健忘容易頭暈★月經遲來色暗量少有痛經★睡眠質量不好睡醒後仍感到疲倦★早起和傍晚腿腳有明顯腫脹符合以上三條，說明你有腎陽虛的問題。腎陰虛：★口乾咽幹愛喝冷水★怕熱喜歡陰涼環境★午後手腳發熱發燙★失眠上班夜睡不著★耳鳴注意力不集中★眼睛無神易疲乏★皮膚暗頭髮枯白髮早生★大便乾燥★牙根易鬆動符合以上三條，說明你有腎陰虛的問題。我們再來看後天之本「脾胃」，脾胃是氣血生化之源。人體的生長發育、維持生命的一切營養物質都要脾胃供給。若脾胃功能減弱，則人體的生長發育、新陳代謝就會受到嚴重影響，生命就難以長存。脾胃虛弱症狀主要是：氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白；脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿；胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。由此可見，先天之本腎和後天之本脾胃虛衰就會導致先天之精、後天之精虧損，腎精不足元氣就衰弱，人體就會衰老，生病。因此，要想延緩衰老，袪除疾病就必須「固本培元」。二、固本培元，抗擊衰老，防病治病！「固本培元」是傳統中醫學理論的精髓。固本，就是通過對先天之本的「腎」和後天之本的「脾胃」進行調理和保養，使腎精得以鞏固。「培元」是就是「培補元氣」。腎精充足，元氣就旺盛，人體才能健康長壽。因此，「固本培元」，就是通過補腎健脾的辦法來補充和恢復元氣，提高整體機能，從而達到延緩衰老，袪除疾病，健康長壽的目的。三、人參——固本培元之上上品祖國傳統中醫藥學博大精深，歷代中醫都善長用中草藥袪病治病，延年益壽。其中，人參以其神奇功效被尊為長生不老藥，是固本培元的上上品。人參被譽為百草之王。我國第一部藥學典籍《神農百草經》中就記載人參「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，久服輕身延年。」人參味甘、微苦，入脾、肺、心、腎經，人參扶正固本，大補元氣，還補益脾肺、增神益智、生津止渴，是固本培元之上品（舉乾隆皇帝、慈禧太后服參之例）。