產後身材走樣，變老是大多數女生逃不過的劫難，看著原本纖細的腰腹變得像水桶一般，腿變得像大象腿，真的是一點自信都沒有了，而且有研究表明女生生完孩子，細胞會加速衰老，感覺已經實錘了，但身邊有些人生完孩子卻不僅沒有顯老和變胖，反而更加漂亮了，這是怎麼回事呢？
其實所有的衰老都是有辦法減緩的，比如趙麗穎在產後堅持健身；唐藝昕產後學習遊泳、慢跑。這些好習慣都為產後恢復提供了很大的幫助，運動改變大腦，自然會年輕不少！
產後身材不走樣，還能變年輕要堅持做這些！
1．孕期堅持運動
懷孕後自身吃出來的脂肪，和胎兒、羊水等的重量會讓孕媽體重增長不少，但是整個孕期堅持鍛鍊的女生，會把脂肪消耗掉大半，等到生下寶寶，自然不會被身材走樣而困惑啦，運動也會讓孕媽看起來比其他產婦年輕。但運動不是胡亂做的，有一些注意事項，運動的時間段需選擇在孕期比較穩定的4-6月，選擇瑜伽或者慢走的項目，不能鍛鍊腹部。
2．產後自律的
懷孕十個月讓孕媽們吃了不少苦，坐月子期間這不能吃那不能吃，每天都是下奶的大補湯，一胖就不可收拾，這個時候變年輕拼的就是「自律」了。生完寶寶凡事都要有計劃，嚴格控制飲食、每日定時運動、護膚的媽媽們，不僅身體恢復快，整個人的狀態也會更顯年輕喲。
另外，在出了月子之後可以喝U輕燃代餐奶昔恢復身材，一瓶代替一餐，用溫水衝泡，喝前搖一搖，熱量才145大卡左右，它的低熱量主要得益於含有純化魔芋微粉、馬鈴薯提取物、圓苞車前子殼粉等高纖維成分，可以快速打破之前月子期間的高熱量飲食攝入，達到塑身的效果。
並且U輕燃代餐奶昔中還含有大豆分離蛋白、草莓果肉、紅葡萄濃縮粉等營養成分，分別用來補充人體所含的蛋白質、維生素等，在寶媽恢復身材期間不間斷的提供需要的營養！
其次，紫薯味添加了濃縮乳清蛋白粉，含有乳鐵蛋白，它是母乳中核心的免疫蛋白，可以增強寶媽的抵抗力，預防上呼吸道感染；紅豆薏米味添加了鱈魚膠原蛋白肽，吸收率達到94.5%，可減少寶媽在體重管理過程中膠原蛋白的流失等等！所以配上有氧運動，一個月就能看到效果！
而且它裡面添加的銀耳多糖、血橙果粉、慄子粉、鱈魚膠原蛋白肽等成分，是可以嫩膚補水、抗糖化、抗氧化的，對孕婦產後的皮膚保養也起著很大的作用。一盒有6種口味，每種口味都有著不同的美膚功效哦。
3．保持心態良好
心態一直都是最重要的，心情美麗了，身體自然輕快！消極的心態只會讓激素發生改變，加速細胞衰老的速度。始終心態樂觀的女生，在家人和寶寶雙重甜蜜的滋潤下，產後會變得更加漂亮奧！