我們凡事謝恩，我們也應該說合宜的話。因為「一句話說得合宜，就如金蘋果落在銀網子裡！」（箴言25：11）讓我們隨著聖靈在我們內心深處的引導而行吧！鑑察人內心的主，也是看見我們心靈和誠實的！
1.健壯
天父上帝啊，感謝禰賜給我們又一頓飲食！但更求禰賜給我們禰口裡所出的話，來餵養我們的靈魂；使我們的身體和靈魂都健壯，使我們活得有成績、有進步、有光輝，好討禰的喜悅。
奉主的名禱告。阿門！
2.相愛
天父上帝啊，感謝禰使我們能安享禰的賞賜。經上記著說：吃肥牛彼此相爭，倒不如吃蔬菜彼此相安。我們是生活在禰慈愛中的兒女，求禰使我們在禰的愛中學會 彼此相愛，學會首先去愛別人；即使是在理直氣壯的時候，也不丟掉那神聖的、高尚的愛。讓我們因看見撒但敗退於愛的面前而歡呼。
奉耶穌的聖名禱告。阿門！
3.言語
主耶穌啊，禰曾經說過，進口的不能汙穢人，出口的乃能汙穢人。在我們懷著感謝的心情，領受這一頓飲食的時候，我們求禰教我們學會管住自己的舌頭，不出惡 言，不說詭詐的話。求禰教我們學會說合宜的話，說智慧的話，說造就人的話。求禰賜給我們一張清潔的、溫柔的而堅強的嘴巴。
奉禰永遠勝利的名字禱告。阿門！
4.為飢餓者代求
「出 太陽照好人也照歹人，降雨給義人也給不義的人」的天父上帝啊，我們感謝禰。因為我們就要吃飯，增添力量，繼續工作！在這個時候，我們想到這個世界上還有飢 餓的人，有因貧窮而長期挨餓的，有因特殊情況而偶爾挨餓的；求禰不要掩面不顧禰手所造、比麻雀貴重萬倍的人，求禰使他們得享飽足。求禰使他們因飢餓而奮 鬥，卻不因飢餓而犯罪！
奉主的聖名禱告。阿門！
5.青草地上
主啊，你是我們的好牧人，我們必不至於缺乏！擺在我們面前的飲食就是證明。為此我們感謝禰。正如羊吃飽了青草，還能在青草地上躺臥一樣，我們想念禰也必能為我們的身體和靈魂，預備豐富有餘的飲食，使我們能滿有力量地緊跟禰的引導，行走義路。
奉禰的名禱告。阿門！
6.樹皮草根
天父啊，我們就要吃飯，而不是吃樹皮草根；感謝禰，讚美禰。 據我們回憶，禰從來沒有叫人以樹皮草根為食物的命令。據我們推想，禰也絕不喜歡看見人們淪落到那樣悲慘的境地。在曠野中跟隨禰前進的成百萬選民，禰寧可賜給他們嗎哪，而決不叫他們去挖樹皮草根之類的東西來吃。「吃草如牛」的，恰恰是尼布甲尼撒王。
求禰使我們學會謙卑的倚靠禰。
奉主的名禱告。阿門！
7.不以口腹為神
主耶穌啊，感謝禰賞賜我們飲食。
求禰使我們牢牢記住：人活著不是單靠食物，人活著也不是為了食物，人的一生，更不能以口腹為神，可恥地去做他的奴隸。食物是為我們享用而預備的，我們並不是消化食物而被創造的。
我們這樣禱告，是奉禰榮耀的聖名。阿門！
8.作工
經上記著說：「不作工的，就不可吃飯。」 主啊，感謝禰賜給我們飲食，求禰使我們在吃的時候，沒有慚愧，卻有喜樂。
主啊，禰知道我們的內心、我們的能力和我們的機會。那些並非懶惰而一天只作了一小時工作的人，禰也格外施恩，給了他們一天所必須的飲食。我們決心不做懶惰的人。
奉禰公義而又慈愛的名禱告。阿門！
9.五餅二魚
主啊，我們所能向禰獻上的，微薄可憐，就象五餅二魚那樣，而這又並不是禰所缺少的。但由於禰的悅納，禰就能使它成為五千人吃飽有餘的食物。
當我們感謝地領受這一頓飲食的時候，我們不願意忘記自己應盡的本份，應作的努力。
禰的名是配得稱頌的！奉禰的名禱告。阿門！
10.撒勒法的寡婦
永遠為我們所讚美的天父上帝，在我們即將吃飯的時候，我們感謝讚美禰的大能的作為。和僅有一把面、一點油的那位撒勒法寡婦相比，我們豐富得多了。她這個在人世間無所倚靠的人，又是處在嚴重的災荒之中，但為了禰的榮耀，為了禰的事工，為了禰的聖名，從「信、望、愛」出發，獻上了她的養身之物。我們願意學習她的榜樣。
奉主配得榮耀的聖名禱告。阿門！
11.接待
信實可靠的天父啊，我們現在安然地團聚在一起，領受這一頓飲食，也是領受禰的愛，也是領受禰所加添我們的心力，我們感謝禰。我們想到亞伯拉罕，他為禰「極美的大德」的緣故，竟是那麼真誠地、熱情地、滿有信心地以美好的飲食接待那疲乏的客人，甚至還是不相識的客人。對比之下，我們感到慚愧。求禰幫助我們更好地向他學習。當我們也這樣被人接待的時候，求禰使我們不要忘了為他們向禰求福。
奉我們的好牧人，耶穌的聖名禱告。阿門！
12.在主的翅膀下
主耶穌啊，我們聚集在禰的翅膀下，平安喜樂地領受肉身的飲食，感謝禰的宏恩大愛。主，禰在世的時候，曾憂傷地嘆息說：「耶路撒冷啊，耶路撒冷！……我多次願意聚集你的兒女，好象母雞把小雞聚集在她的翅膀下，只是你們不願意！」親愛的主啊，禰知道我們是願意的。
奉禰滿有慈愛的名禱告。阿門！
13.一生之久
永遠愛我們的天父啊！禰是我們的山寨、我們的磐石、我們的倚靠。禰的怒氣不過是轉眼之間，禰的恩典乃是一生之久。我們為現在所領受的恩典感謝禰；我們也 為所領受的一生之久的恩典感謝禰。我們不完全的指望，有落空的時候。但經上記著說：「因為困苦人的指望，必不永遠落空。」父啊，我們信這話，我們信心不足 的時候，求禰加添。
奉主耶穌的聖名禱告。阿門！
14.香氣
主啊，食物擺在我們的面前，我們還沒有享用的時候，就已經先聞到了一陣香氣。這香氣，增加了我們的興趣和歡樂，消除了我們的某些厭倦和疲沓，我們感謝禰。
求禰使我們有識別香氣的能力，堅定地不為來自罪惡的、虛假的「香氣」所誘惑。更求禰使我們的人生，發出為眾人的良心所愛慕的基督馨香之氣。 奉禰偉大、神聖的名禱告。阿門！
15.駱駝
耶穌我主，我們正要吃喝的飲食，雖然並不是高級的，但基本上是清潔的，是盡了我們的力量的。由於我們的能力有限，由於我們的粗心大意，我們不能保證飲食中沒有「蠓蟲」；只不過「駱駝」是沒有的。我們感謝禰，因為我們享用著正當的飲食。
在我們的人生道路中，我們不願意做「濾出蠓蟲，吞下駱駝」的偽善的蠢事，求禰幫助我們。
奉禰真實無偽的名禱告。阿門！
16.紅 豆 湯
天父啊，感謝禰，因為我們共同領受禰為我們所預備的飲食時，我們更是領受了禰的愛；我們彼此之間，也在禰的愛中進行著愛的交流！
我們想到雅各和以掃這一對弟兄，他們竟然在一碗赤豆湯上做起交易來：一個狡猾，一個貪食；一個騙人，一個被騙，因此結下了幾十年的冤讎。求天父提醒我們，常以他們雙方所行，為自己的警戒。
奉主白賜洪恩的名禱告。阿門！
17.勝於飲食
我們的救主耶穌基督，禰提醒我們說：「生命不勝於飲食麼？身體不勝於衣裳麼？」禰在被賣的那一夜，拿起餅來祝謝了，擘給門徒吃的時候，又更為深刻地講述了這個真理；並吩咐說：「你們每逢吃的時候，也要如此行，為的是紀念我。」 生命的主啊，當我們領受禰遞給我們的飲食時，我們感謝禰。求禰使我們的生命更豐盛。
奉禰至高無上的名禱告。阿門！
18.吼叫的獅子
主耶穌啊，我們在吃飯之前，不但向禰表示感謝，還要向禰祈求。求禰幫助我們在領受飲食的過程中，更加認真地在禰的真理中操練自己，使我們成長為禰的忠勇精兵，而不是蛻變為正合撒但口味的食物。因為「撒但如同吼叫的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人」。
約拿被吞進大魚腹中，父神仍能聽他的呼求，救他出來。已經被撒但吞入腹中的人，也必能靠著禰得勝的大能，重見天日，重見光明。
我們奉拿撒勒人耶穌的名禱告。阿門！
19.不相咬相吞
我們親愛的主啊，禰為我們所預備的食物，都是可吃的，都是美好的，我們感謝禰。那些以人為食物的人，是可咒詛的；禰的震怒和眾人的憤怒，都必歸在他身上。
但是，經上又有話對我們說：「你們要謹慎，若相咬相吞，只怕彼此消滅了！」求主使我們牢牢記住這個嚴重的警告，不要中了撒但的詭計！
我們奉禰的聖名禱告。阿門！
20.不 吝 嗇
萬人的天父上帝啊，我們看到禰古時的選民，有一件美好的傳統，那就是體恤貧窮飢餓的人。他們容許過路的人，吃他們樹上的果實和田裡的麥穗，他們也容許別人拾他們田裡所散落的，而不是吝嗇地加以制止。
父啊，當我們謝領這一頓使人飽足的飲食時，我們也應該學習他們的好榜樣。我們雖然沒有使眾人都飽足的能力，但求禰賜給我們更大一些的愛人之心。至少也要做到不去跟別人過於計較。
奉我主仁愛的聖名禱告。阿門！