好萊塢女星伊娃·門德斯:吃素護生更健康

2021-02-08 素食


伊娃·門德斯（Eva Mendes）為美國著名好萊塢女星兼服裝設計師，她透過吃素和規律運動，產後八個月後的她已恢復曼妙身材。愛護動物的她也長期為動物保護盡一份心力。

　　伊娃是知名好萊塢演員與模特兒，擁有迷人外表和良好的演技，拍攝過好知名導演執導的《墨西哥往事》、《速度與激情2》，在2005年主演的愛情喜劇《全民情敵》打開了知名度，後續還有《惡靈騎士》、《玩命關頭》等暢銷作品。伊娃也為善待動物組織（PETA，知名動保團體）拍攝素食公益廣告並擔任主角。而身為服裝設計師的她，在收到善待動物組織PETA的一封信件影響後就不再穿著皮草，展現關懷動物的慈悲心。

　　伊娃吃素的原因也基於她的善心，「我已經約六年沒吃過肉了，因為我不同意工業化動物養殖。吃素之後，身體立刻感覺輕盈，一年後皮膚看起來更明亮，整體感覺更健康。」伊娃會堅持固定短跑、舉重、爬山，並結合瑜珈養生進行健身計劃，飲食結合運動讓她產下女兒後不到一年內即恢復性感身材。「我並沒有特別熱愛運動，但運動讓我從中獲得寧靜之感。」

　　伊娃成為媽媽之後，也強調對母性的尊敬。「我尊敬所有的媽媽，她們幾乎是好幾個月都不能暢所欲言，專心扮演好媽媽的角色。」但伊娃仍享受身為媽媽的身分，「實際上，我享受不眠之夜，這是我與女兒依偎在一起的夜晚。」言語之中洋溢著當媽媽的喜悅之情。

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