01
我一個做心理諮詢師的朋友給我講過這樣一件事。
一個男人，雖然已經結婚了，但是他卻一直忘不了初戀，結婚七八年了他還是經常夢到她，雖然從分手後他再也沒有見過她，也不知道她過得怎麼樣，為此他感覺很痛苦，就去找心理諮詢師。
諮詢師問他，「你知道你為什麼忘不掉她嗎？」他回答說「不知道，可能我對她有愧疚。」諮詢師又問「有什麼愧疚你願意說說嗎？」他沉默了一會說「談戀愛的時候，我罵過她，也打過她一巴掌。我對她不好，但是她對我很好。這麼多年，我都覺得虧欠她，不應該那樣對她。」
他還告訴諮詢師，這件事一直放在他的心裡，他就想能有機會向她說聲對不起。他把這件事給老婆也說過，老婆理解她，說當初的確是他的錯。然後他說，他很想忘掉她，因為那種想念又見不到的滋味太難受，他經常在夢裡見到她，有時夢見在找她，有時夢到他和她在一起時的情景。諮詢師聽了後反問他「為什麼要強迫自己忘掉？如果想，就儘管去想好了。你越是想忘掉的東西，大腦反而會不斷強化你的記憶，反而越忘不掉。逼著自己忘掉，不去想，心裡更痛苦。」他聽了諮詢師的話，當場哭了。
因為他給一個好朋友也講過這件事。結果朋友斥責他，你都結婚了，孩子都這麼大了，不好好過日子，還想著另外一個女人，你對得起你老婆嗎？他告訴諮詢師，其實在他心裡，這根本是兩件事。諮詢師聽了，沒有回答他。只是告訴他，忘不掉就想著吧，只是不要總在他妻子面前提這件事，不要用自己的秘密去傷害一個無辜的人。
02
這件事過去兩年多後，有一天這個人又來找諮詢師，說他好了，現在再也沒想過那個初戀，而且有一年都沒夢到過她了。憑著職業的敏感，諮詢師感覺他應該是遇到了什麼事。
果然，他告訴諮詢師，和諮詢師第一次見面後不到一年，他竟然見到了他的初戀，是偶然遇到的。他們就在馬路上站著聊了幾分鐘，但是他感覺初戀似乎已經忘了他們的過去，也許是裝的想不起來了。他試圖想給她道歉，但是她說，過去的事她都想不起來了。然後兩人又聊了幾句現在各自的家庭，孩子。走的時候，互相留了微信。但是，誰也沒有跟誰在聯繫過。
雖然，他道歉的話沒有說出來，但是他心裡輕鬆多了，另外也有些失望，因為初戀顯然對他已經很陌生了。他以為她會像他想的那樣和他聊很多過去的事，結果對方沒有提。但從那以後，他不想她了，也再沒有夢到過她。多年的相思病卻不治自愈了。
諮詢師又問他，你想過原因嗎？他說，想過，可能是因為她不記得我了。諮詢師說，是的。你之所以總是想她，是因為你心裡總是在期待或者在幻想有一天你能見到她，你能說出你的愧疚，讓她原諒你，然後你們的關係還能像當年時候那樣美好，至少是一個老朋友一樣。可是，她的表現讓你失望了，而且你看到的她也不是當年的那個她了，無論從外表還是內心。
他說，是的。諮詢師然後告訴他，她做的是對的，因為她已經放下你了。這麼多年，只有你一人在背著包袱生活，她沒有。她早就開始了新的生活，而你在心裡還活在過去的回憶裡。其實，你想的也並不是她，你不過是留戀她曾經對你的好，懷念那一段關係。值得欣慰的是，你終於也放下了，以後也好好生活吧。
03
很多人失戀後都很痛苦，都想要忘掉一個人，但是事實上是很難忘掉的，無論是心懷愧疚還是有所期待，都忘不掉。因為他們都還活在過去裡，活在過去那段美好或者痛苦的關係裡。一個活在過去裡的人，又怎麼能看到或者全心投入到眼前的生活裡呢？
而且，當他們還沉浸在對過往的留戀，遺憾，悔恨中時，那個他們忘不掉的人，也許早已經放下了過去，開始了自己新的人生旅途。別把自己想的在對方心裡有多重要，太自戀的人活得會很累。也別強迫自己去忘掉一個人，事實上你也做不到，時間和新歡也許都不會讓你忘掉一個你愛過的人，但是這個人會讓你忘掉。當你對他所有的期待和幻想，都被他又擊碎的時候，你就忘掉了，也就徹底地放下了。
人，終究是要往前走的。（圖片來源於網絡）