現今，長「富貴包」的人越來越多，由於「富貴包」本身沒有不適感，有些人習以為常，覺得不是什麼大事，不去理會。實際上，「富貴包」不僅影響人的外在形象，從醫學的生物力學及解剖角度來講，它還會對身體健康產生一定的不良影響。
什麼是「富貴包」
生活中我們經常會看到頸部有一個「大包」的人，老百姓通常把這個「大包」叫作「富貴包」。
從中醫來看，「富貴包」對應著大椎穴，因為大椎穴是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，氣血不能上行於頭部。從解剖學的角度來講，「富貴包」通常是指第六頸椎到第三胸椎中的突起，是頸椎和胸椎交界處突出的一個形態問題，頸部大包中既有增生的軟組織，也包括骨骼（椎體的棘突）的突出和脂肪化的肌肉組織。
亞健康「富貴包」的主要表現
1.出現肩頸部肌肉的緊張僵硬，酸脹不適，甚至疼痛導致功能障礙影響工作和生活質量；
2.頭痛、頭暈、失眠及頸項部不適，甚至會出現心悸及高血壓等表現；
3.如果嚴重壓迫神經及脊髓的話會出現上肢及手指麻木疼痛、力量減弱、肌肉萎縮、行走不穩共濟失調等表現，甚至還有可能出現大小便功能障礙。
「富貴包」是怎樣形成的
「富貴包」是由於長期低頭、頸前探、含胸、駝背等綜合因素所致，是下頸段及上胸段脊柱生理曲度前增加導致此節段皮下軟組織異常增生而形成的。其原因有以下幾種：
1.長期低頭頸椎承受的重量增加導致頸部肌肉保護性緊張產生痙攣；
2.低頭時脖子前伸前探導致頸椎前凸增加生理曲度改變，時間長了相應節段軟組織增生；
3.含胸弓背胸部肌肉緊張，出現圓肩、圓背，頸部肌肉僵硬頸椎受力不均勻等。
「富貴包」的治療方法
「富貴包」出現後大部分是可以消除的，須早發現、早調整、早治療。
1.進行姿勢及下肢生物力學評估，糾正異常姿勢及力學；
2.去除引起不正確姿勢的誘因針對頸部緊張的肌肉或疼痛的肌肉進行放鬆；
3.針對性的加強頸部前後群筋膜鏈進行放鬆及強化訓練治療；
4.可採取中西醫結合綜合治療方法。
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