從古至今，愛美是每一個人的天性，是我們一直都在討論的話題，但是總會有一些原因，不知不覺的導致我們臉上出現斑點，嚴重影響了我們的容顏，使我們在美的道路上是越來越遠了。其中雀斑可謂是眾多斑點中相當頑固的了，那麼，怎樣才能快速有效的祛斑？教你快速祛斑方法簡單有效一起去看看有哪些好的祛斑小方法吧。
紅棗五穀豆漿：就是一個不錯的食療淡斑方法，用黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、燕麥、紅棗等一些農作穀物做成的，這些營養價值都很高的，黃豆可以補充雌激素，增加皮膚彈性；黑豆可以美容護髮，黛芙壹微爾，抗皮膚衰老、排毒潤膚；黑芝麻可以提高自身免疫力，美容養顏；紅棗可以補氣養血、美容養顏，促進消化；燕麥具有瘦身、抗衰老、美白祛斑滋潤養顏的作用。
怎樣才能快速有效的祛斑？
蜂蜜和生薑：生薑中的姜辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。很簡單的方法，把新鮮的生薑切片，放入白開水中浸泡，5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用即可。祛斑效果會更好些。
多吃抑制黑色素食物：多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
怎樣才能快速有效的祛斑？女性要懂得愛惜自己，不要讓生活中的瑣事影響到自己的容顏，女人最大的資本就是自己的容顏，做回你自己。