喝酒前吃什麼不容易醉?這五個喝酒前吃東西的好處

在生活中社會壓力越來越大導致很都偶然都出現亞健康狀態，特別是男人在家庭和社會中是比較重要的。但工作強度大，應酬特別多，長期的喝酒抽菸，都是家常便飯了，這導致身體裡堆積了很多毒素，怎樣排毒成為了一個關鍵的問題，肝臟作為我們的一個重要器官，可以幫助我們把毒素排出到體外，那么喝酒前吃什麼不容易醉呢?

一、肥肉

在生活中很多人都覺得肥肉比較油膩，不想吃，但喝酒前如果發現桌子上面有肥肉的話，吃上三塊，保證你就不會那麼容易醉了，那是因為吃了肥肉以後，消化道會優先吸收這些肥肉中的脂肪，減少了身體對於酒精的攝入，從而讓人們喝酒不容易醉了。

二、米飯或葡萄

在生活中喝酒前最好吃點主食，如米飯、粥等，先往肚子裡面吃點東西，胃裡有了東西就不容易受刺激，就算是多喝酒也不會那麼容易就醉了。還可以吃一些葡萄或者西紅柿，因為這兩種水果當中有這樣能夠促進酒精分解的特殊物質。

三、喝蜂蜜水

在生活中蜂蜜裡面的成分不僅有營養，而且能促進酒精的分解，有利於人們把酒精排除到體外，如果外出喝酒的話，建議大家事先喝上一杯蜂蜜，這樣就可以讓你在喝酒的時候有備無患了，對於喝酒後頭疼的人群也有很好效果。

四、牛奶

在生活中在打算喝酒之前呢不要吃太多的飯，也不能夠喝太多的飲料和水，不然就喝不下酒了。在喝酒之前也可以喝一杯熱牛奶，因為牛奶能夠對酒醉性胃炎還有脫水症有著一定的緩解作用。在牛奶當中還可以加入一點蜂蜜或者白砂糖，這樣能夠促進酒精當中乙醇的分解，起到保護胃黏膜的作用。

五、淡鹽水

在生活中在喝酒之前還可以喝一些淡鹽水，這樣就會防止人體脫水。如果有條件的話還可以喝一勺蜂蜜水，這是因為蜂蜜當中有著能夠幫助酒精分解吸收的特殊物質，在喝酒之前喝一勺蜂蜜也能夠減輕喝酒的時候頭痛的症狀。