夏天就是吊帶短褲短裙的天下，每一寸肌膚都要白白嫩嫩的。但有很多女孩子的皮膚卻並不是那麼光滑白皙，相反還很粗糙，而且上邊還有很多小紅疙瘩，這是怎麼回事呢？醫學上稱之為毛周角化症，因為它跟拔了毛的雞很像，所以我們俗稱「雞皮膚」。拔了毛的雞大家都見過，特別難看，所以很多女孩子對雞皮膚的討厭就可以想像了。怎麼去除身上的雞皮膚，有這些方法就夠了。
怎麼去除身上的雞皮膚 杜絕熬夜
經常熬夜容易使肌膚老化，這是因為深層的睡眠會促使分泌生長激素，生長激素對與肌膚的新陳代謝有很重要的影響，能夠維持肌膚的持續嫩滑。晚上11點到凌晨2點是生長激素分泌旺盛的時間，同時也是肌膚修復的黃金時間。所以晚上11點之前要睡覺，杜絕熬夜，保證充足的睡眠時間。只有這樣，肌膚才會變得越來越好。
怎麼去除身上的雞皮膚 一年四季都要防曬
是不是每天都要塗防曬霜？冬天、陰天、室內都要塗？答案：Bingo！防曬是護膚中最重要的環節，寧可不要其他，也不能不要防曬。紫外線中有兩種波，中波UVB和長波UVA。防曬霜上面的SPF值，就是代表對UVB的防護能力。而長波UVA，則是一年四季恆定不變的。UVA照射在皮膚上是沒感覺的，它穿透表層直達真皮，在真皮層作威作福，把膠原纖維弄老化了、讓黑色素加快生成。所以防曬是一年四季365天的事，而不是夏天的事，這一點要切記。
怎麼去除身上的雞皮膚 去角質
角質增厚，造成毛囊堵塞是導致雞皮膚出現的直接原因，所以去角質是少不了的。鹽具有殺菌消毒的功效，無論是食鹽還是浴鹽，都可以去角質。小編建議用浴鹽，因為食鹽容易使肌膚乾燥。具體的步驟就是準備適量的浴鹽加入洗澡水中，使其充分溶解，然後選擇溫和的沐浴乳輕輕搓洗。洗完澡後，一定要在第一時間塗抹上保溼的身體乳，鎖住肌膚上的水分。
怎麼去除身上的雞皮膚？有小編介紹的方法就夠了。雞皮膚並不可怕，可怕的是你對此不管不顧，任由其肆意破壞你的形象。但對大多數姑娘來說，她們很希望解決掉雞皮膚，只不過苦於沒有正確的方法，現在方法已經告訴你了，趕快試試吧，在露胳膊露腿之前解決掉雞皮膚，這個夏天想必對你來說必是極好的。
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