對於女性來說，一生中要和內衣，內褲，衛生巾，這些物品相伴一生，這是每個女性都會擁有的。文胸又稱內衣，是女性必不可少的一件小可愛，但是，女性的內衣也是有壽命的，穿了「過期」的內衣很容易引發各種乳房疾病。加上內衣如果穿久了，上面的很多細菌是無法洗乾淨的，所以必須要換新的，一般來說內衣的使用次數大概在100次左右，按照三天穿一次來說，內衣最多穿一年就應該被淘汰了。
在佩戴內衣時，如果出現以下這些情況，就說明內衣挑選得不合適，或提醒你舊內衣該拋棄了：
1、罩杯變形：
乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖；還有就是腋下有突出部分，說明內衣的胸圍太小，或側面太窄。
2、罩杯上移：
兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明內衣的胸圍太松；
3、肩帶下滑：
文胸穿著時間過久，面料耗損，肩帶自然鬆弛。
4、胸部有壓痕或背部有勒痕：
戴過內衣後，如果發現乳房周圍或者背部有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的內衣不合適。
5、罩杯太空：
購買內衣時一定要選擇適合自己的罩杯，有的女性朋友認為罩杯買大一點會讓乳房不那麼受擠壓，但是如果罩杯太空不僅對乳房沒有起到保護作用，也不夠美觀，還會導致乳房下垂等。
內衣為什麼非要三個月一換呢？
1、內衣使用壽命有限
其實，內衣是有「生命」的，它有一定的使用期，就算是質量非常非常的好，它大概也只能用100次左右。兩件內衣替換，一個月每件內衣使用15次，100/15=6.7，大概能使用六到七個月，還不算人為錯誤用力扭曲、錯誤晾曬等等。如果按每天來算，就是三個月。這3個月其實是這麼算的。
2、承託包裹力度不足
內衣舊了以後，面料變差，穿戴不舒服是其次，更重要的是，內衣穿久了就會變松，它已經失去了它應有的作用。內衣不僅僅是一款布料，它能預防乳房下垂，外擴，腋下脂肪橫生等等。但內衣沒有承託力、包裹力的時候，它就真的只是一塊小小的布料了，一點作用都沒有了。特別是有鋼圈的內衣，有的鋼圈已經跑出內衣外面了，MM們還捨不得扔掉。繼續穿戴這樣的內衣，會影響體型的發展。
3、乳腺疾病安全隱患
內衣用久以後，內衣裡的海綿會吸附很多洗衣粉、洗衣液殘留物，成為蟎蟲的溫床。文胸時間用久了，裡面的細菌有通過乳頭進入MM們身體的危險。內褲也是這樣的。很多婦科病都有潛伏期，早期症狀並不明顯，不要等發現時，悔之晚矣。
除次之外呢，女孩的胸部脂肪是時刻變化的，有時瘦了，有時候長胖了，都要及時更換內衣；內衣既不能太小太緊，也不能穿舊變型了還在穿戴。願每位女性都有一個健康的身體和美麗外形！
如何挑選內衣
1、肩帶=乳房下垂度
肩帶舉足輕重。肩帶在整件內衣中的職能是提拉、穩定乳房的作用。所以，肩帶的彈性至關重要，假如肩帶的彈力不夠，那麼你的乳房將時刻難以抗衡地心的引力，逐漸下垂。
2、鋼託=乳房的弧度
鋼託（鋼圈）就像水庫的堤壩一樣，起到鎖定乳房的作用。優質的內衣，鋼託的鎖定力至關重要。如果你在脫下內衣之後發現乳房周圍有嚴重的鋼圈按壓痕跡，那麼你的內衣定不合適。
3、裁片=乳房完整度
眾所周知，量體裁表，罩杯更應遵循這個原則。所以，在罩杯裡填充任何海綿體、水袋、乳墊等都不科學。裁片如不依乳房天然形狀而進行立體剪裁的話，乳房也就不完整或變形了。
4、面料=乳房的舒適度
面料的優質與否，直接關係到穿著該件內乳房舒適度衣的舒適性、透氣性。優質的胸罩必須是舒適且透氣的，如果你發現你的乳頭越來越黑則說明你的胸罩透氣性不佳。
內衣是女人最貼身的衣服，穿好內衣可以使女性胸部線條更完美，胸部看上去也會更豐滿誘人。清楚了內衣更換頻率之後，趕緊看看衣櫃中有沒有需要丟掉的內衣吧。及時更換內衣是對健康的保證，不要為了省事就忽略這個事，一旦到時候出現問題想要治療的話就很麻煩了。