月經的好壞代表著女性身體的健康狀況。正常情況下，月經應該是每個月按時到來，不會提前也不會推遲。
一般月經周期為21天--35天，平均28天左右，由於每個人體質和其他生活環境的不同，會有所差異。提前或者推遲一周到來都在正常範圍內。
生活中很多女性因為又要工作又要照顧孩子，有時需要熬夜加班或者照看小孩，經常發現自己每次月經都提前，而且提前的時間也比較長，就讓她們非常擔心，會不會影響到自己身體健康呢？
熬夜會不會導致女性月經提前？
熬夜是有可能造成女性月經提前到來。現在很多女性在工作中也是非常拼命，下班後又要照顧家庭和孩子，還得常常熬夜加班，這樣使她們的睡眠嚴重不足。
最終會導致身體內分泌出現紊亂，如果內分泌紊亂，這就會影響到女性的月經周期，多半會出現月經提前，或者月經不調的現象。
所以，長時間熬夜這個習慣就要及時改掉，充足的睡眠可以維持身體內分泌的平衡，維持身體健康和正常月經。
月經老提前，還與以下不良習慣有關
1.長期的盲目服用避孕藥
很多人生活中選擇選擇服用避孕藥物的方式進行避孕，但是長期服用避孕藥物的話，就會影響到女性內分泌的平衡。
因為避孕藥含有大量的激素，影響女性雌激素的平衡問題，這樣就會影響月經周期，進而出現月經經常提前的問題。
如果一些女性，還經常亂服用緊急避孕藥的話，對雌激素的分泌影響更大，所以避孕藥的服用一定要適量，不要盲目亂用。
2.長期心情抑鬱
女性體內的雌激素對情緒的調節有一定的作用，反過來情緒的好壞也會影響到體內激素的分泌情況。
女性在生活中承受的壓力不小於男性，不僅要忙於工作，還要照顧家庭。長此以往，很多事情都會影響到她們的心情。
有些女性長期情緒得不到良好的排洩，積壓在心理，就會影響到身體激素的平衡，就會影響到月經周期，進而出現月經經常提前或者其他的症狀。
3.過度節食減肥
月經經常提前，還有可能是過度節食減肥引起的。其實過度節食，只會減少體內的水分，如果飲食恢復了，短期內還是會恢復到原先的體重，減肥並沒有成功。
過度節食還會導致體內營養不良，時間長了就會影響身體的各個循環和代謝，進而影響到女性的月經。所以，女性朋友減肥一定要運用正確的方法。
4.長期吃生冷辛辣刺激的食物
女性如果長期都是吃生冷、辛辣的食物，很容易導致內分泌的失調，就會引發痛經，月經提前的現象發生。
如果自己的月經經常提前到來，一定注意自己的飲食習慣是不是不好。
如果自己沒有以上這些不良的生活和飲食習慣，但是也是經常月經提前的話，就需要進行就醫檢查，是不是疾病因素導致的。月經可以反應女性身體的健康狀況，需要重視起來。