長灘島沙灘素有「全世界最浪漫的白沙灘」美名，海邊椰林搖曳，很多美女披著一襲輕紗徜徉於椰樹間， 藍天、碧海、清風、白沙……遠離塵囂的天堂近在咫尺。這個浪漫的地方，滿滿的都是愛。
長灘島上的沙細軟得像麵粉
所謂長灘島，最出名的就是它綿長的白色沙灘。其中「白灘」（white beach）長4 公裡，是島上面積最大的海灘， 也是遊人小販最多的地方，因此酒店飯館也多聚集在這裡。另一個主要的沙灘是布拉伯灘（Bulabog Beach），與白灘相對，在海島的另一邊，那裡的酒店飯館多為新建的，海灘面積稍比白灘狹窄。長灘島之所以迷人，不僅僅因為它的熱帶風情 ，還由於島上的白沙非常綿細，實屬罕見，許多遊客都將其形容為「麵粉沙」，更有人說它「柔軟得就像是女人的頭髮」。
出海潛水水上摩託島上活動
在長灘島你可以參加各種各樣的活動，陸上運動有高爾夫球，環島遊小越野，沙灘排球；水上運動水上運動有香蕉船，水上摩託，衝浪舢板， 滑水板，水上降落傘等。你也可以租用帆船在海上漂浮，也可以到潛水俱樂部去租用螃蟹船和潛水設備出海潛水，他們還提供專業的潛水教練。除此之外， 在海灘上做按摩MASSGAE也是非常受歡迎的。
長灘島的帆船與眾不同，被稱作「螃蟹船」。整艘船以修長的船體為主軸，前後長了兩對伸出海面的「翅膀」，看上去就是一個上下穿了頭的「工」字，樣子十分奇特。其實所謂的「翅膀」，就是4張用粗麻繩在木桿上纏結而成的牢固大網，主要供人乘坐，船身則做擺放食物和水以及隨身物品之用。乘坐這樣的帆船，一路鼓風前進，仿佛是一隻在海上翱翔的大鳥。 明星和長灘島的故事
長灘島的迷人黃昏傍晚的長灘島別有一番風韻。此時無論是漫步沙灘，還是坐在帆船側翼的編織網上，或者啜飲著香濃的鮮榨果汁，所有人都能找到最適合的方式欣賞日落的醉人美景。眼前的景象絕對賞心悅目——漁舟唱晚，情侶們在海灘邊親密地散步、嬉戲，紅彤彤的夕陽向海平面下落，色彩變幻、分外美麗。在當地，流傳著一個有關明星和長灘島的故事。某年夏天，一個中年男人獨自來到長灘島。他每天除了下午到小島西端的沙灘普卡灘遊泳一小時之外，其他時間都留在酒店裡閉門不出。第三天，當他走出酒店大門時，被一群香港遊客認出是羅大佑！原來，羅大佑是躲到長灘島創作他的新專輯《美麗島》——也許在他眼中，長灘島就是一座離世的村莊，可以看盡滄桑，也可以埋葬悲傷。就像那首歌的歌詞唱到「離別黃昏後，相會在斷層底，淚眼美麗島，為君生為爾泣」。長灘島有被譽為菲律賓最佳海灘的細白沙灘，有菲律賓最原味的海灘酒吧街，還有被當地人津津樂道的完美日落……怪不得菲律賓當地人以及精通玩樂的歐美遊客那麼喜歡原汁原味的長灘島，韓國人甚至把長灘島當作是最佳的蜜月度假勝地。
海邊泡吧歡醉良宵
長灘島的遊客以歐洲人居多——對歐洲人來說，長灘島的美麗海岸線是他們的天堂。適宜的氣候、樸素的民風、超低的消費使得不少遊客像候鳥一樣每年飛來一次，有的在這裡一住就是幾個月，更有人索性長期「隱居」在這裡。海灘邊頗具格調的英國酒吧、法國飯店等「聲色場所」到夜晚便喧鬧起來。這群人的到來鑄就了長灘島典型的文化混雜現象——長長的海岸成了國際交際社區。長灘島以豐富多彩的夜生活而聞名。夜幕降臨之後，開在海邊的各國餐飲和情調酒吧吸引了不同國籍的遊客。這裡各國菜餚俱全，更是海鮮大餐的天堂。來到長灘島就會愛上音樂和泡吧。樂手在沙灘上彈唱輕緩的情歌，此時手託一杯色彩豔麗的雞尾酒，或是來杯菲律賓特色的「哈羅哈羅」飲料，聽著海浪拍打著白沙真是愜意的享受。夜遊長灘島的大街也是不錯的選擇。White Beach上各式商店位於酒吧和旅店之間，其中DMall區的市集街對喜歡血拼的遊客非常合適——布藝燈、貝殼相框、茶盤、麻制手袋、珍珠首飾、海螺和纜繩織成的風鈴與門帘都很有特色。
語言
早期島上居民只使用米沙鄢語，後來的移民又帶來了阿克蘭語（長灘島歸屬阿克蘭省）、米沙鄢語的其他語種，和塔加洛語（國語）。 英語也廣泛使用。
氣候
3月－6月，是長灘島的夏季，氣溫可高達28－38攝氏度。而11月到2月，清風徐來，夜晚涼爽，偶爾有熱帶陣雨。至於7月－10月，則是長灘島最潮溼的季節。
交通
從國內去長灘島的旅客，一般是先坐國際航班到首都馬尼拉，然後轉機到長灘島。要注意的是在馬尼拉國際機場和國內機場是分開的，請安排好轉機的時間。 Terminal指的是機場而不是機場的一個口，所以一個Terminal在A市，另一個Trerminal 卻在B市。（馬尼拉大都會由數個城市組成）。
從馬尼拉去長灘島的航班主要由兩個公司運營，菲航和海航（Seair）。菲航的是豪華航空，用大飛機，到CATICLAN機場，距離最近的長灘島渡船有2個小時的車程，需要換乘長途客車。海航是廉價航空，用小飛機，落機點離渡船碼頭約15分鐘車程，海航還提供免費接送服務。
從碼頭坐約20分鐘的船就到島上。渡船碼頭有兩個，一個是距離海航機場較近的豪華碼頭，船資100披索（2009年），每30分鐘一班，離海航碼頭較遠的簡易碼頭5到10分鐘一般，船資50披索。海航送去的是簡易的碼頭。
到達島上後，距離海灘步行約40分鐘，你可以花100多披索乘坐三輪摩託車， 也可以花20 披索坐小觀光車。小觀光車的下車點在Dmall 的盡頭，穿過Dmall就可以到達白灘。