25歲的小力是一家營銷公司的白領，最近他發現自己經常放屁，尤其是在狹窄的電梯裡，放屁不僅聲音大，還讓人感到尷尬。除了放屁，他還經常拉肚子。他認為這是飲食不規律造成的，他就沒有多想。但當他的父母發現他的異常情況後，讓他趕緊去醫院檢查，誰會想到最後的結果竟然顯示他得了胃癌。
有3種類型的屁需要注意，可能是胃被毀的"信號'.
1、有很多氣體，但沒有強烈的氣味(腸胃炎)
這些患者通常會出現聲音很大，聲音更頻繁，但氣味不強烈的問題。建議檢查自己是否吃得太多，導致腸道蠕動能力差。
2、氣體過多，氣味濃烈(腸胃出血)
每天釋放太多的氣體，其實是身體不好的表現，但有很多這樣的例子，而且它的臭味很濃。有人建議對此予以高度重視。在消化不良的情況下，胃腸出血和胃癌是最嚴重的。
3、放屁突然變多(脾虛)
脾虛患者胃腸消化功能差，內循環紊亂，常放屁。建議及時檢查，以保護脾胃。
胃本身是一個非常脆弱的器官。嚴重者可導致胃潰瘍或慢性胃炎。潰瘍會導致終生腹痛。由於消化和吸收能力下降，食物在胃裡儲存時間過長，需要大量氣體，導致腹脹和胃脹氣。如果是胃炎、胃潰瘍不及時治療的話，同時不規律飲食，短時間內體重就會明顯下降，甚至會發生胃出血。
一般來說，一不小心，消化道就有可能受傷，那麼在日常生活中如何保持消化系統健康呢？
1、飯後鍛鍊
"飯後百步走，活到99"，但不要一吃完飯就馬上運動，你最好先休息半個小時。因為飯後要消化大量的血液和消化液，如果馬上開始運動，血液會被輸送到身體的其他部位，從而減少胃腸道的血液供應，使食物不能完全被消化掉。所以儘量飯後休息半小時，然後再開始步行。
2、補充火 麻 籽 油
植物油中火 麻 籽 油是滋補胃的好食物，原料是對調理腸胃的火麻籽，但是直接食用不可取，通過不斷的研究，發現提取出油是人體吸收效果最好的吃法。取適當的火 麻 籽 油與蜂蜜水、酸奶混合，或者直接淋在飯菜上就可以吃了。
油中有不少有益物質，其中不飽和脂肪酸有一定的抗炎作用，可以緩解腸胃疾病帶來的胃痛、胃脹、胃酸感；卵磷脂可以增加腸胃的蠕動性，幫助排出毒素；油脂覆蓋在腸胃受創面上，還可以促進潰瘍癒合，幫助解決腸胃問題，食補無副作用，就比常規的胃藥要好。
與其後面花更多的時間去治胃，不如從現在開始，就將胃給養好，更能遠離胃病，預防胃癌的發生。
3、不要濫用藥物
胃腸道黏膜很容易受到損傷，用藥時一定要遵照醫囑，避免藥物濫用造成胃黏膜和十二指腸黏膜嚴重損傷，增加消化性潰瘍的發生。
4、少吃多餐
在飲食方面，建議少吃多餐，不要過量，養成正確的飲食習慣，這樣可以減輕脾胃疾病的負擔。
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