眾所周知，模特這個職業對於的身材、比例的要求是非常高的，從事模特工作，在面試和走秀時也肯定免不了經歷一場又一場的近乎苛刻的量體。
除此之外，專業且敬業的模特其實在日常生活中，也會定時對自己進行形體測量，以便在工作中作為參考數據，並及時掌握自己的身體狀態，修正形體不足，隨時為時裝展示做最好、最全面的準備。
通常來說，模特形體測量一共是分為11項，包括：體重、身高、肩寬、胸圍、臀圍、上臂圍、大腿圍、小腿圍以及上下身差。下面，同學們就和小編一起來看看這些數據都是如何來測量的吧！
體重
模特只穿內衣，平穩地站在體重計上進行測量。嚴格來說，一周至少要測一次，測量時間可以設置在起床空腹時，這樣測出的數據相對比較穩定，誤差小。
身高
模特在測量身高時，需要赤腳並保持「立正」站在身高計量儀器上，腰背挺直，頭頂保持平衡，雙眼平視，兩腳併攏提跨，保持直立挺拔的形體姿態。腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上，以便得到最精確的數據。
肩寬
模特身體站直，手臂自然下垂，不能聳肩扣肩，保持兩肩平衡，將皮尺零點放在模特左肩最外側（也就是肩部斜線與大臂外側直線相切的位置），然後將皮尺沿著脖子的後部，通過第七頸椎（脖子後面骨節最突出的地方），拉到右側相對應的肩部最外側，就能得到肩寬的數據了。
胸圍
模特挺胸立直，兩臂自然下垂於體側。皮尺前端放在胸前，皮尺後端至於肩胛骨下處，測量以乳頭最高點的上緣同一水平線上繞身體一圈為標準。因為過緊過松都會影響胸圍測量數據的正確性，因此測量的力度一定要把握好。
臀圍
模特身體保持挺胸直立，兩腿併攏，皮尺貼近皮膚，從臀大肌最高點及盆骨最寬處繞一圈測量，在臀大肌最突出部位量出臀圍數據。
腰圍
模特自然站立，身體打直，腹部保持正常姿勢，兩手自然下垂，在腰的最細處繞一圈測量，皮尺在同一水平線上貼近腰圍皮膚，過緊過松都會影響測量數據的正確性，在肚臍上方測量最細部位，得出腰圍的具體數據。
上臂圍
模特挺胸立直，兩手自然下垂，將皮尺從上臂長度的1/2處沿著同一高度，繞一圈測量，獲得上臂圍數據。
大腿圍
模特自然挺胸立直，兩腳分開站立與肩並行，在大腿最粗的部分用皮尺沿著同一高度繞一圈測量，同樣的，皮尺要貼近大腿圍皮膚，保持正常力度，不宜過緊過松，這樣得出來的腿圍數據才足夠準確。
小腿圍
和前面說的大腿圍的測量方法類似，小腿圍測量時也要求模特自然挺胸立直，兩腳分開站立與肩並行，在小腿最粗的部分在用皮尺繞一圈，測量皮尺在同一水平線上，獲得小腿圍數據。
上下身差
上身長：用皮尺自頸後第三頸椎點至臀位與大腿連接的最深臀位線垂直測量，獲取具體數據。下身長：用皮尺從最深臀位線拉至足底垂直測量，獲取具體數據。
上下身差：顧名思義就是，下身長減去上身長。一般來說，專業模特的比例要求是上、下身差達到為15釐米以上為佳。
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