胸部一直都是女性所關注的點，乳房下垂可謂是所有女性都不想面臨且都要面對的一個共同問題，乳房下垂有些是因為先天性，有些也是因為後天性引起的。先天性的一般是在青春期發育以後，20多歲左右就出現下垂的現象。另外就是很多年輕的寶媽在選擇懷孕、哺乳期以後，胸部出現縮水乾癟下垂的現象，明明想做產後身材豐滿的辣媽，但卻因為下垂的胸部需要穿厚厚的內衣託起才能擠出事業線，即使這樣還是會讓人產生強烈的不自信感。
乳腺是否發達因人而異，因為遺傳、飲食、懷孕、哺乳等因素都可能導致其變化，在一般情況下，乳腺較為發達的人，胸部的觸感會比較硬，因此相對不易下垂。反而言之，脂肪含量豐富的柔軟型乳房，則更難抵抗地心引力，更容易出現下垂情況，一般是在30歲~40多歲左右?
在產後的寶媽胸部最易出現下垂的現象，那麼怎麼做才能恢復呢？
1、胸部按摩
產後的寶媽可以在每天晚上睡覺之前或清晨起床之前，把手上的中指、食指和無名指併攏地放在胸部上面，中心為乳頭開始，由胸部外緣向內側畫圈，此動作重複做十次左右的兩側胸部。這樣按摩主要是可以促進，胸部局部的血液循環，增加營養供給到胸部和促進雌激素的分泌，胸鬆弛下垂的現象也會逐漸變好。
2、合理搭配飲食
產後寶媽可以在日常飲食中的合理搭配來加強營養物質的補充，從而達到豐胸的目的。平時可以多吃一些含高蛋白質、鋅、鉻等物質的食物，這樣可以有效促進人體產生性徵。特別是鉻元素可以有效的促進在乳房的部位對葡萄糖的吸收進而轉化成脂肪，達到防止胸下垂的目的。
3、適當運動
產後寶媽還可以通過有效的運動來解決胸部下垂的問題，但需要注意運動項目不能過於強烈，因為產後身體比較虛弱。平時可以通過一些簡單的運動鍛鍊，讓乳房下面的胸肌變得發達，就可以很好地有效預防乳房下垂使胸部突出，可早晚都做一下擴胸很深呼吸的運動。
如何判定乳房下垂呢？
一般臨床都以乳頭、乳暈的位置與乳房下皺襞的關係來確定乳房是否有下垂和下垂程度，正常的乳房的乳頭、乳暈的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是乳房下垂。乳房下垂的判定方式為：乳房下垂的程度以乳房底線為標準，乳頭位於下皺襞以上4-5cm處為正常，低於下皺襞以下時，說明乳房已經出現鬆軟下垂，下垂得越嚴峻，下垂的位置就越低。
根據乳房下皺襞與乳房下級的關係，把乳房下垂分為4種類型：
① 輕度下垂：乳房下級超過下皺襞1-2cm。
② 中度下垂：乳房下級超過乳房皺襞2-3cm。
③ 嚴重下垂：乳房下級超過乳房皺襞4-10cm。
④ 特重度下垂：乳房下級超過乳房皺襞10cm以上。
姐妹們，可以對照一下看看自身胸部是否出現下垂現象，平常來說對於輕度下垂的現象，通常可以通過選擇穿戴合適的文胸和進行適當正確的鍛鍊可以及時預防糾正回來。但對於下垂比較嚴重的胸部，佩戴文胸，只是會在視覺上暫時堅挺，當你脫下內衣的時候，一切有回歸到了現實。這些方法已然不會對下垂萎縮的乳房組織起到任何作用。
乳房已經出現明顯嚴重的下垂情況，同時皮膚韌性和彈性並不是很好的女性朋友們，通常的預防方式已經不起作用了，這時可以選擇通過醫美的方式，也是一種選擇。
乳房下垂矯正術
乳房下垂矯正術是通過手術方式矯正乳房下垂現象，臨床上常用的傳統手術方式有兩種，一是雙環法，適宜於各種類型的乳房下垂；另一種是垂直雙蒂術，適用於輕度乳房下垂並伴有萎縮者。乳房下垂矯正術有一定的難度，需要到正規的醫療機構進行治療。
1、雙環法
雙環法乳房下垂矯正術通過設計雙環形切口，將適量的乳腺組織重塑成半球形，並固定在胸大肌筋膜上，以改善乳房下垂的外觀。術後需聯合抗生素治療，7-10天即可拆線，拆線後需佩戴乳罩塑形，完全恢復時間因個人差異而存在不同。
2、垂直雙蒂法
垂直雙蒂法採用倒T形切口至下垂的乳腺的組織並改變乳溝及乳暈的原位，目的在於提升乳房乳暈在乳峰上的位置，以改善下垂的乳房形態。該手術雖然適應人群有一定局限性，但是其手術範圍較小，損傷相對較輕。
這兩種傳統手術違背了病症原理，都是通過切除乳腺組織和皮膚，通過破壞的形式來達到胸提的效果，不僅給受術者留下巨大疤痕，而且術後乳房扭曲變形，平榻不飽滿，乳暈邊緣過度不自然，乳房皮膚變薄，失去彈性，青筋暴露，術後的形態和手感不好。
歐洲人發明的雙環法和垂直雙蒂法，並不適合亞洲人體質，術後瘢痕會很明顯，這種術式術後可能還會出現血腫、感染，乳房不對稱等，因是通過切除乳房機構組織來達到提升效果，所以術後會容易出現乳房結構有差異引起乳房不對稱。
其實早在多年前，就乳房下垂矯正術後留疤這一問題以色列學者就開始了這方面的研究，以色列學者Abraham也發明了類似「人工韌帶乳房上提」的手術方法。採用切開的方式，置入可吸收的材料，把乳房壓縮。由於材料比較貴，以及亞洲人的體質易於留下疤痕，並未在世界範圍內廣泛開展。
國內的整形醫生韓嘯總計了Abraham的經驗和方法，將手術材料置換成了人工韌帶，通過不開刀的手術方式置入長效可吸收的人工韌帶，把乳腺組織確切上提固定，鬆弛皮膚以非手術方式營養、收緊，增加厚度而不是切除使之變薄，讓乳房變成半球形的自然不下垂乳房。
什麼是人工韌帶？
人工韌帶是一種先進的醫學材料，1985年問世於法國。後經韓嘯醫生研究應用於乳房上提的治療中。採用的是心血管和嚴苛手術中的單絲人工韌帶，彈力、韌度、硬度與人體正常筋膜相仿。能夠有效分擔乳房重力，刺激膠原蛋白大量新生，而且材料能被人體所吸收，安全無排異。
不開刀人工韌帶上提術分型矯治：
1、中重度乳房下垂者：可以選擇做假體豐胸，但是也不可僅做假體豐胸，因為假體只能充盈乳房，卻不具備支撐作用。可通過「人工韌帶」將乳腺組織上提固定，而不切除乳腺組織。
2、嚴重松垂乾癟型：可以選擇通過填充（自體脂肪或者假體）加人工韌帶進行提升。
不開刀人工韌帶三大優勢：
1、不開刀：僅有3-5mm的針眼，不開刀、不拆線即可實現乳房年輕化。
2、不留疤：非切開的方式，不腫脹、不留疤，適合亞洲人體質。
3、恢復快：24小時後即刻恢復正常的工作和生活，將傳統恢復期的5-7天縮短為1-3天。
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壹點號韓氏匯
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