生酮飲食菜譜:年夜飯裡必不可少的菜是哪一道?

2020-12-25 生酮飲食

生酮飲食年夜飯吃什麼好呢

春節該怎麼做生酮飲食呢

大家一直在呼喚的年夜飯清單

我們準備好了

這些食譜都由健酮家長親手製作

包括主食、零食、輔食

可作為早餐、午餐、晚餐、夜宵

總有一個食譜適合你

話不多說啦

上菜嘍

每年家人團聚在一起真好

從年頭走到年尾,不變的是團圓味

來一道生酮團圓丸子

年味兒從一桌團圓開始

很多地方習慣大年初一早晨第一頓飯一定要吃湯圓,意味著新年圓圓滿滿,而且要有湯水,寓意有財有勢。

告訴你,隨著近年來生酮配方技術的進步,生酮飲食也可以做成湯圓啦!

最美的年夜飯,永遠都在家裡

年夜飯是中國人一年到頭

最溫暖、最柔情的儀式

這道白菜蝦肉卷強力推薦

滿滿愛的味道

配上生酮餅,一餐搞定

在東北,餃子肯定不能少

寒冷的冬天吃上一碗熱騰騰的餃子會從心裡感覺暖暖的,一天的美好都從餃子開始了。

過年必吃的「金元寶」

還有不同美味做法

看這道蝦餃,皮薄餡多

一口一個鮮啊~

做稱霸朋友圈的美食

年夜飯的餐桌上當然也少不了

這些硬菜

這道金黃黃的生酮蛋餅

酥香美味

快流口水了

對於年齡小的孩子

這道蘑菇雞蛋羹最適合不過了

再來一杯生酮奶

恩,年的味道

這道芝士生酮肉餅

看著讓人忍不住咽口水啊!

只需要一個蒸鍋

居然可以這麼簡單

很多早餐都吃膩了

快來試試新早餐吧

一張豆皮、一碗肉餡

做出生酮美味道

說到韭菜盒子

麵皮金黃酥脆

餡心韭香脆嫩,一口流汁

讓很多人無法抗拒

美味茄夾的做法

一口一口脆脆香

孩子都饞哭了

生酮海鮮餐來了

年夜飯怎能少了海鮮

肉質鮮嫩多汁,柔軟鮮甜

承包你的幸福感

年夜飯當然還少不了

年年有餘的魚

這道鱈魚配生酮蛋糕

夾一塊魚肉,細膩嫩滑

孩子一定很喜歡

葷素搭配營養健康

年夜飯難免大魚大肉

所以也要講究一點葷素搭配

來幾道清淡點的生酮飲食

既美味健康又營養全面

生酮青瓜樽配餐

過年怎能少了零食

純手工製作的生酮餅乾

超萌可愛

不怕孩子沒零食吃了

還可用各種模具來製作

讓生酮飲食更豐富多彩

把愛融在美食的製作

生酮飲食,真的很美味

含苞欲放

迎新春

祝福生酮寶寶們健康成長

沒有什麼比一家人聚在一起

吃一頓年夜飯更幸福了

你的生酮年夜飯準備好了嗎?

健酮生酮飲食

祝您新年闔家幸福

團團圓圓

相關焦點

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    03 年夜飯上第三道必不可少的菜是四喜丸子,四喜丸子是由四個色、香、味俱全的肉丸所構成,與人生的福、祿、壽、喜相對應,因為寓意吉祥,十分適合在年夜飯的菜譜上出現
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  • 生酮菜譜| 饅頭
    生酮菜譜| 饅頭2:1 100大卡 (糖0.33) 食材:勻漿膳11g、雞蛋20g2、把勻漿膳分2到3次,倒入打發好的雞蛋液裡,攪拌均勻,然後倒入小盤子裡上鍋蒸。 註:本菜譜製作來自生酮家長:家有寶貝媽媽小提示:1、雞蛋液和粉的比例2:1左右,油放到菜湯裡,根據孩子的情況來調整比例和熱卡。2、需要用到矽膠鏟,這樣做起來損耗小,也用來脫模。3、每個過程儘量不要有水,不用覆膜蒸, 小盤子不能有水。4、冰箱的的雞蛋不能用,需要用常溫的雞蛋,便於打發。
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    年夜飯必不可少的一道菜,鮮香爽口,有嚼勁,家人都愛吃。年前,都會大包小包的食材往家裡搬,你家的年夜飯準備好了嗎?都有哪些菜譜呢?在我們廣西過年除了吃雞,那就是牛羊肉魚蝦了,可做成燉菜,炒菜,燜菜,各式各樣的。
  • 看看年夜飯有哪些名字吉祥的菜?收藏好過年做
    年夜飯不僅講究菜的味道,還要有講究,就是菜名的吉利,更要有寓意,像大吉大利,吉祥寓意,年年有魚等等,這些菜譜名字都是表達著對新的一年的美好祝福與期待,也是我們對來年的好生活期盼。一般年夜飯最少有10菜一湯,外加一主食和小甜點差不多就夠了,第一道上的就是涼菜了。
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    說到除夕夜,必不可少的節目就是吃年夜飯,在這大吃大喝的節日裡,吃什麼最健康,怎樣吃最美味呢?鬥門人民最愛的菜譜給你找好了!沒有一隻雞可以活著離開廣東。對於廣東人來說:無雞不成宴。所以,一桌年夜飯裡首當其衝的要數雞了。無論是家常還是酒家,白切雞都是十分招牌的。
  • 北方人的年夜飯必吃的幾道菜,尤其最後一道,你知道嗎?
    北方人過年會在大年三十準備好一桌好菜來效勞大家,畢竟辛辛苦苦在外工作了一年,親人都回家了,一定要吃頓豐盛的年夜飯才行。吃年夜飯因為地區不同,所以有的地方吃法也不同,北方人的年夜飯必吃的幾道菜,尤其最後一道,你知道嗎? 一、餃子
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    核心提示:什麼是生酮飲食減肥?生酮飲食減肥是目前比較流行的一種減肥方法,這種減肥方法的主要原理就是通過嚴格控制每天攝入的食物熱量來達到減肥的效果。但是在日常生活中有很多人都不知道什麼是什麼是生酮飲食減肥,我們一起來看下面的介紹。 什麼是生酮飲食減肥?