萌寶萌芽美牙記，這裡有非常多的口腔健康知識，幫助你和你全家老小獲得口腔健康，讓我成為你的私人口腔健康顧問吧。
清晨起床，美好的一天要從早安之吻開始。（不好意思，又傷害了單身狗一次）
早上起來，看著還在熟睡的枕邊人，來個麼麼噠叫醒她(他) 吧~
於是
你↓↓↓
Ta ↓↓↓
偶像劇變成嘔吐劇，哈哈哈。
誰體驗誰知道
@不是什麼好蜀黎：老婆早上找不到襪子，我一開口說話，她就說我吃了襪子。
@陽澄小謝：趴男朋友耳朵旁邊說了句話，他聞了聞腳，以為是自己的腳氣散出來了.
@灰太狼狼：總感覺對方含了口熱翔對著我噴熱氣，一開口說話我就想離他10米遠，只想對他說一句：
@大屁股柯基：深刻體會到什麼叫「說話跟放屁一樣.」
別笑，有這種困擾的人還真不少。
我國 2006 年對 2000人的一項調查顯示，口臭患病率為 26.4％，也就是每四人中就有一個人有口臭。
所以，有口臭的朋友們不要自卑，因為你不是一個人。
重要的是，找出導致口臭的罪魁禍首，對症下藥，爭取早日擺脫它的魔爪~
口臭主要分為兩類：口源性口臭和非口源性口臭。
口源性口臭
對於大多數口臭的人來說，一般都屬於口源性口臭，佔口臭的 80%～90%。
主要是口腔內的致臭細菌分解含硫胺基酸，產生奇臭的揮發性硫化物引起的。
這種硫化物的成分跟屁的成分有點相似，某種程度上，你可以把這種口臭理解為細菌在你嘴裡「放屁」而產生的臭氣。
導致口源性口臭的因素主要有以下幾種：
不經常或不正確地刷牙、用牙線，會讓食物碎屑藏在牙縫裡，然後在口腔裡被細菌分解、腐敗發臭。
吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
被細菌感染而產生的蛀牙的牙洞裡會藏汙納垢，不及時處理也會導致口臭的發生。
此外，牙齦炎、牙周炎等也屬於口腔感染導致的牙病，同樣是口臭的源頭。
口水具有「自我清潔」的作用，若口腔缺少口水的衝洗，細菌就會更容易滋生，產生有臭味的氣體。
有些藥物以及某些人習慣用口呼吸，也會導致口水過少，從而引發口臭。
非口源性口臭
口腔是呼吸道和消化道共同的門戶，口氣會與其它身體的變病息息相關。
所以，一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、腎病、肺病、胃病、鼻竇疾病等也會引起口臭。
尤其是被被幽門螺桿菌感染人，往往也伴隨著口臭的症狀。
中老年人身體素質差，有口臭時要格外警惕。
知道造成口臭的原因了，接下來當然就是要消除口臭啦~
使用牙線：兩個牙齒的相鄰面是牙刷刷不到的「衛生死角」，但牙線卻能較好地清潔這些部位。
戒菸戒酒：煙漬會加快牙菌斑的形成，其燃燒的產物能直接在組裡形成揮發性硫化物；酒精會產生乙醛或其它有氣味的物質，然後從嘴裡排出，形成「酒臭」味。
刷舌苔：刷舌苔則可降低嘴裡口臭氣體濃度的 35％～56％。但是不要太勤，每周一次即可。
使用含抗菌成分的漱口水，這些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或殺死致臭菌。
不過這種漱口水必須在醫生指導下選擇，不能長期使用。
沒錯，又是多喝水。
喝水有助於唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也對口腔有衝洗作用。
嚼無糖口香糖或者無糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健產品，也能刺激口水分泌，預防牙菌斑形成，從而保持口氣清新。
不過，最好不要長時間嚼，不利於健康。
一般建議飯後咀嚼口香糖，時間不超過15分鐘。
至少每年檢查一次牙齒，並洗一次牙。如果有牙病，就要儘快去看。
比如因為齲齒、牙周病、智齒導致的口臭，就需要去醫院補牙、洗牙、拔牙。
需要注意是：如果口腔疾病經過徹底治療，試過以上方法口臭仍不湊效，那就應該去醫院做進一步檢查，確定是否是其他部位的病變導致的口臭。
我明明都好好刷牙了，早起還是口臭呢！
「早晨口臭」屬於正常現象，通常不會意味著有健康問題，這是由人在睡眠中口腔環境改變造成的。
在白天時，口腔唾液腺分泌足夠多的口水，可以衝洗殘餘的食物殘渣；
而在晚上睡覺時，口水分泌大大減少，口腔會變得乾燥，口腔表面死亡的細胞會粘在舌頭和黏膜上。
當細菌開始享用這些「美味食物」時，就會產生不愉快的氣味。
這種口臭在早上刷牙漱口後會消失，所以不必擔心~
口腔只是知多少，知道越多牙越好
①有多少牙可以重來？有多少人失去牙齒？
②長智齒避免不了，但智齒發炎我們可以躲過！
③太可怕！牙齒護理最常犯的6大錯誤，90%的人都中過招！
④從淺齲到拔牙，你珍惜你的牙齒了嗎？
⑤齲齒到底是什麼鬼？中國平均每個孩子有5個齲齒，你家孩子有嗎？
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⑦孩子窩溝封閉，百分之99的媽媽不當回事。
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