真的,減肥比整容更有效10000+倍,看看樸信惠就知道了

2021-02-22 羊城晚報娛塘


每一個胖子都是潛力股的故事已經很多了,但今天要講的這隻潛力股,是說好一起胖下去卻偷偷減了肥的樸信惠。

初看SBS新劇《Doctors》裡的女主,農婦險些沒認出是誰演的。誰能想到,認真地胖了20年的樸信惠這回居然帶著一身排骨回來了呢?



印象中的她,一上鏡就能把畫面塞滿,能把男主角擠出鏡頭,這麼安慰女性觀眾的良心女藝人,怎麼說瘦就瘦了呢?


原來的肥臀


原來的肉腿



原來的小腿


在《原來是美男啊》裡,她還是個假小子,頂著張大圓臉,卻享有張根碩、鄭容和、李弘基「護法」,這讓多少姑娘羨慕嫉妒恨啊!



《繼承者們》讓她一度爆紅,不過跟著「紅」起來的還有她那對象腿,與男主角走在一起。其粗腿對畫面造成了十級的傷害。看看這圖,你就明白,有一種痛叫做:比男主的腿更粗。



不過,這一切都要在《Doctors》這兒畫上句號了。

新劇中,樸信惠原先標誌性的「嬰兒肥」消失不見,變成了瓜子臉。側顏的差距也相當明顯。原先有些baby face的她,現在臉形輪廓更清晰,下巴那兒的肉都明顯變少。因為臉部線條緊緻了,連帶著鼻子看起來都更挺拔了,五官整體變得更立體。



當然不單是臉,腰和小腹瘦得也很明顯,側面看基本變成了「紙片人」。


如今,她的鎖骨也很明顯,整個身體骨架都感覺小了一整圈。還有,大家公認的最難瘦的地方——小腿,也是妥妥的變細了…… 


有一條亙古不變的真理,叫做:「瘦了一切都百搭,胖了一切都白搭。」


胖著的年代,怎麼穿都奇怪↓↓↓




從11歲出道以來,15年的紅毯徵戰史也是屢戰屢敗↓↓↓




瘦下來後,穿什麼都好看↓↓↓


紅毯裝提升了不止一個level↓↓↓


街拍也變美了↓↓↓



瘦了之後重返熱搜的樸信惠,在歷經青澀、腫胖、鄉土等多個「黑史」階段後終於迎來了優雅綻放。


作為一名與脂肪對抗多年的鬥士,火眼金睛的農婦知道,樸信惠屬於大骨架的易胖體質。這樣的人減起肥來,難度之大,非常人能想像。但也正因為如此,樸信惠也成了一個大寫的勵志——連她都能瘦下來,你們還好意思沒羞沒躁地胖著嗎?!



減肥前



減肥後

說起來,樸信惠的瘦身之道也無外乎兩樣——管住嘴,邁開腿。道理你們都懂,但就不願意做對不對?看看樸信惠做到了哪一步:

先是管住嘴——

 

早餐:黃瓜1個+低脂牛奶一杯

午餐:米飯1/2碗+少許白菜

晚餐:黃瓜1個+少許白菜


接著是邁開腿——

練舞是樸信惠拍戲之餘最常做的運動,每周都堅持上強度頗大的舞蹈課是她變瘦的最大原因之一。

樸信惠曾在INS上曬出過自己練習芭蕾的照片,並寫道:「和金允兒老師練習芭蕾不知不覺已經是第三年了,我是整天逃課的問題學生,電視劇拍攝結束後要重新開始了!」




近日,微博上流傳著一個話題叫做「減肥對外貌的改變有多大」,有興趣大家可以去翻翻對比圖刺激一下自己。

農婦只想說,與其花錢整容,不如踏踏實實減幾斤肉。 想當年,樸信惠面容變了一點點就陷入「整容風波」,被罵個狗血淋頭。現如今,她靠努力瘦下來,萬人稱讚。這種名利雙收的事兒,幹嘛不做呢?


最後,祝你放下薯條改邪歸正,早日修成瘦身正果!


編輯:慧玲


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