夫婦雙方不僅可以增進感情，也可以提高幸福指數，但如果在錯誤的時間、錯誤的選擇方式、錯誤的方法，不但不能得到應有的滿足，甚至可能危害身體健康，下面我們就來談談夫妻生活中怎樣選擇正確的時間？
要想「夫妻生活」和諧，這三個時間段最好不去「交流」，要聽勸
1、餐後
餐後同房對女性的健康十分不利，這是因為剛吃完飯，我們體內的食物還沒有被完全消化，堆積在腸胃裡，此時進行夫妻生活可能會壓迫我們的消化系統，不僅不利於消化或不愉快，而且易對身體造成傷害，百利無一害，餐後適合散散步，不適合做劇烈運動。
2、精神疲倦時
假如壓力大，過度勞累，其實是很不適合夫妻生活的，「同房」不僅對身體要求高，而且會使精神處於亢奮狀態，而勞累則會使兩人無法振作精神，即使這樣做，也只會草草了事，不但體驗不好，甚至加重身體的疲勞。
3、婦女經期
婦女經期，身體的免疫力和抵抗力都很弱，如果此時進行夫妻生活，對婦女的子宮、卵巢都是不利的，還可能感染細菌、真菌，嚴重的還會引起婦科病，因此，為了婦女的健康，此時一定要避開。
雖然夫妻生活是一件快樂的事，但是如果時機不對，或者女人身體不好，那就只會百害無一利，所以女人要學會拒絕男人，特別是以上三種情況，否則很容易對女人的身體造成傷害！
如何選擇「夫妻生活」的時間？抓住兩個關鍵，有益身心健康
1、當雙方都有需要時
優質的夫妻生活講求的是夫妻之間的配合，當夫妻雙方都有需要並能夠完美地配合時，這樣的夫妻生活才會讓夫妻雙方感到溫暖和愉快。
2、雙方精力旺盛時
夫婦倆人的生活需要兩個人付出精力和體力，所以夫妻生活必須選擇的是，夫妻雙方都在精力充沛的時候，如果其中一方感到疲倦，就不能讓雙方得到良好的體驗感。
女人私處「乾澀瘙癢」？用好1物，或能讓「夫妻生活」更愉快
這1物就是木蘭季語。女性要想預防病菌侵害，就要注意維護好自身的免疫系統，平時注意個人衛生，保持私處清潔，清洗時使用溫水即可，洗液不建議長期使用，要專用的毛巾擦乾。
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同時，在作息方面也要注意
有規律的作息是面對各種疾病的一種應對方式，人是自然的動物，需要按照自然的東升西落來作息，以保證自己身體內的平衡，在冬天的時候可以比平時多提前一點睡眠。防止因頻繁熬夜，使自身免疫力下降，感染病毒。