童星出身，演藝之路一直順遂，從未有過任何負面新聞；如今已成為兩個孩子的幸福媽媽，積極投身公益事業，熱愛小動物且是素食主義者；如果你上網搜索她的名字，便會發現近年來她兼顧家庭及影視工作，依然人氣不減。她，就是唐寧。
這次，小餘很榮幸地邀請到了這位完美媽媽，一起來分享她的心情故事～
小餘：見到本人才發現您原來保養得這麼好，皮膚超級光滑！是因為堅持吃素的關係嗎？
唐寧：可能吧，但是我覺得保持健康的心態，同時減少心理壓力，是女人保養自己最好的方法。
小餘：那你是為了什麼才開始吃素的呢？
唐寧：我十分喜愛動物，心想這邊跟貓狗玩耍，那邊去吃豬肉、羊肉，牠們都是動物啊。於是漸漸覺得不忍心，就開始逐漸戒吃肉類，直到三年前，我才開始正式成為了一個全素食者。
小餘：這麼說您去年懷上女兒的時候已經是全素食者了，想必很多懷孕中的媽媽都會有這個疑慮，就是懷孕時候吃素對寶寶有影響嗎？
唐寧：我有諮詢過醫生及營養師意見，他們都表示只要懂得選擇食物，不會影響小朋友的營養吸收。但還是建議素食媽媽懷孕的時候在營養師和醫師的指引下飲食。
小餘：近年來國內外素食越來越成為風尚，您會讓寶寶一起素食嗎？
唐寧：我不會強迫身邊的人跟我一起吃素，始終是每個人的選擇。俊俊曾經問我為何不吃肉，我告訴他這是媽媽的選擇，就像有些恐龍吃草及有些吃肉一樣。他聽後沒有追問，就給他慢慢思考吧！（笑）
小餘：很多媽媽也面臨寶寶挑食的問題，不愛吃綠色蔬菜和水果，您有什麼好建議嗎？
唐寧：一定要多吃水果，我明白小朋友在不同階段會出現不同程度的偏食，所以我不會逼俊俊吃水果。當他感到肚仔不適，我會告訴他這是因為少吃水果所致，那麼他就會明白吃水果可以令肚仔舒服的道理。並且，在蔬菜中加入健脾開胃的溫和中藥，比如淮山（山藥）、蓮子、欠實等，做成美味的食物，寶寶自然不會挑食啦！我推薦給很多閨蜜好友一個素食健脾食譜，叫「田園仙子」，寶寶們都非常愛吃。
「田園仙子」
素寶寶健脾食譜大公開
材料
✤ 餘仁生小兒開胃健脾糊2包
✤ 原條蜜豆400克（取50克豆粒）
✤ 日本絲絹豆腐20克
✤ 玉米一小條
✤ 200毫升水
做法
✤ 玉米洗淨取玉米粒，連同玉米芯及水置於煲內，水滾後轉小火煮20至30分鐘，倒出約100毫升湯汁盛起備用。
✤蜜豆粒、豆腐及玉米湯汁倒入攪拌機中打成糊狀，置於煲內煲滾。
✤ 將蜜豆豆腐羹盛起，拌入2包「餘仁生小兒開胃健脾糊」即成。
很多媽媽面對寶寶挑食無所適從，或者任由寶寶只吃奶製品或者肉類，這樣會影響寶寶的脾胃功能喔！而蔬菜和水果等素食，不但具有大量的維生素，而且富含纖維素，讓寶寶的腸道更加健康，遠離腹瀉或者便秘。
餘仁生小兒開胃健脾糊參考民間傳統食方，加以改良調製，內含淮山、蓮子、欠實、伏苓、意米，定期給寶寶服用，有助增強脾胃功能，幫助消化，改善寶寶食慾。各位媽媽可以將小兒健脾糊加入各種美食中，讓寶寶在愉快的心情中補充更多營養！
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