張晨是設計公司的一名普通職員，年輕又帥氣。可當他自信滿滿地對隔壁公司的女孩王丹表白時，卻被對方一口回絕了。
沒有女孩會接受突如其來的表白，張晨顯然用錯了方法。雖然深受打擊但是他並不死心，深思熟慮之後他便開始了自己的追女神計劃。
每天臨近中午，張晨都會跑到王丹公司樓下的飯堂用餐。他選擇坐在了離她較遠但在她視線範圍內的地方，因為太近可能會適得其反，引起她的反感。
用完餐後，他每次都會給王丹遞上紙巾，說一些問候和關心的話，然後就轉身走掉。
張晨就這樣每天照常出現在王丹的面前，雷打不動地堅持了三個月。之後有一天，他卻突然不出現了。
第一天，王丹對張晨的消失感到奇怪，她已經習慣了用餐時有他的存在，她四處張望尋找著他的身影卻不得。
第二天，她對張晨的消失感到生氣，生氣他的不辭而別。第三天，她感到很失落，甚至擔心他是否發生了意外。
就這樣過了七天，張晨又毫無預兆地出現了，他對王丹訴說著這幾天對她的相思之苦。王丹也表示感同身受，她的心就這樣慢慢被他融化，兩個人自然地走到了一起。
張晨是怎麼俘獲王丹的芳心呢？他是巧用了心理學上的「毛毛蟲效應」。
「毛毛蟲效應」來自於法國學家約翰·法伯的一個著名實驗。科學家把若干條肥壯的毛毛蟲放在花盆邊緣上，並在花盆的不遠處撒上它們平時最喜歡的松葉。
神奇的事情發生了，毛毛蟲一隻跟著一隻，繞著花盆的邊緣一圈一圈地走下去。一小時過去了，一天過去了，毛毛蟲還是在一圈圈地爬著。
到了第七天時，這群毛毛蟲終於因為飢餓和精疲力盡相繼死去。
後來，科學家便把這種固守本能、慣性、盲目追隨導致失敗的現象稱為毛毛蟲效應。
但是張晨卻把它運用得當，他把王丹變成了一條跟隨習慣的「毛毛蟲」，產生了積極的效應。
我在一本書中找到這種理論依據，這本書叫《墨菲定律》。書中說任何效應都有正面和負面的效應，利用得當就會產生積極的效應。
《墨菲定律》由陽知行編著，裡面總結了生活中的黃金生存法則和生存定律。人們總是渴望幸福、追求幸福，卻從來不曉得幸福就在身邊，觸手可及。感覺不到幸福，可能是你想得到的太多。
1. 博薩德法則：距離越遠，愛情越淺
《愛情保衛戰》裡曾經有一對異地戀的小情侶因為鬧分手而上節目。男嘉賓小丁是一名26歲的舞蹈老師，女嘉賓小趙則是一名21歲的在讀大學生。
因為假期曾經在老家秦皇島報名學習街舞，小趙認識了舞蹈老師小丁，在微信上聊著聊著就發展成一對戀人。
後來，小趙前往西安上學，小丁就留在秦皇島，兩人便開始了一年多的異地戀情。
對於異地戀的情侶而言，能夠見上一面是最渴望的。可是當小丁去西安看小趙時，他們卻常常鬧得很不愉快。
有一次，小丁想給女友一個驚喜，就沒有提前打招呼悄悄動身前往西安。到達女友所在的城市後，他打電話給她她卻一直沒有接聽。
原來小趙因為學校排練，手機放在包裡所以根本不知道，等她看到來電時已經過去一個多小時了。
她立刻給男友回電，但是出於愛美，她在電話裡對他說要化好妝後再出門見他。這讓小丁又在寒風中等了她一個多小時，此時的他已經完全失去了耐心，對待女友自然沒好臉色。
還有一次，他們一起出門吃飯。在路上小趙碰上了師哥，於是就打了個招呼。沒想到一旁的男友卻吃起了醋，一路上把臉拉得老長，一副不想理她的樣子。
小丁看到女友和師哥打招呼就心生不悅，其實就是一種不信任的表現，他錯誤的認為女友的圈子裡只能有他的存在，但是怎麼可能呢？她也有自己的空間和生活圈。
美國心理學家博薩德曾經對5000對已經訂婚的情侶進行調查，結果發現，其中兩地分居的情侶最終結婚的比例很低。
這種日久情疏被心理學稱為「博薩德法則」，也被稱為「愛情與距離成反比法則」。
書中說：異地戀會彼此有無法排遣的孤獨感，剛開始嘗試會有新鮮感，但是新鮮感是有保質期的，時間久了情侶雙方就會重新找到彼此的生活方式，發現沒了對方也能活。再然後就有了和彼此不沾邊的各自的圈子，共同話題變得越來越少。
保持適當的距離對感情有益無害，但是距離過大就會傷害愛情，因為距離可以讓愛情「安樂死」。
2. 羅密歐與朱麗葉效應：愛情有一張偽面具
《孔雀東南飛》的故事我們應該都聽過，它講述的是東漢末年建安年間，廬江郡小吏焦仲卿和劉蘭芝所發生的故事。
劉蘭芝從小就心靈手巧，彈得一手好琴，還能背誦詩書。十七歲時嫁給焦仲卿為妻，婚後本應和丈夫過著琴瑟和鳴的生活，但是焦仲卿身為官員，要去府衙上任，便常常留劉蘭芝一人獨守空房。
留守在家的劉蘭芝，恪盡本分，專心操持家務，卻經常受到婆婆的刁難。不堪忍受的她寫信給丈夫訴說自己的苦楚。
焦仲卿愛妻心切，回到家便去母親面前為妻子求情，沒想到卻遭到母親的斥責。她早就對媳婦看不順眼，這會見兒子沒有志向，沉溺兒女情長就更加火大，於是命令兒子休妻另娶。
因為要遵循孝道，又要趕回府衙上任，焦仲卿只得先將劉蘭芝送回娘家，他立下誓言日後再將她接回。
女子被遣返娘家與被休無異，劉蘭芝心裡明白，於是將隨身物件留給丈夫作紀念。
回到娘家沒幾天，縣令便派媒人來為兒子求親，遭到劉蘭芝的婉拒。沒過幾天，太守也託人為五兒子求娶劉蘭芝，同樣遭到她的謝絕。
這下引起了她哥哥的勃然大怒，他逼迫妹妹必須另嫁。兄令難為，劉蘭芝被迫答應。
得知消息的焦仲卿騎馬趕來，劉蘭芝告知自己的無奈，他們約定雙雙趕赴黃泉。出嫁那天，劉蘭芝縱身跳河自盡，焦仲卿聽聞後，也吊死在樹枝上。
他們這種為了反抗愛情阻礙不顧一切的行為被心理學認為是戴著愛情的偽面具，是一種心理效應。
書上說：在相愛的過程中，情侶們的的舉動具有很大的盲目性，他們對愛情和婚姻沒有進行冷靜思考。他們在戀愛時，比普通戀愛迸發出更多的激情。
人都有趨向和諧、穩定的本能，當愛情遇上阻力，就會產生不和諧、不穩定的狀態。情侶們為了改變這種狀態，就會拼命反抗、克服困難來使愛情恢復到正常的狀態。
焦仲卿和劉蘭芝遇到了來自焦母和劉兄的阻力，他們為了打破這種障礙，選擇殉情的方式雖然令人動容，但是卻帶有盲目性，他們為此付出了生命的代價。
3. 示弱效應：愛情裡沒有對錯輸贏
「這位導演是李詠的媳婦。」早期當李詠和妻子一起出現的時候，別人都是這樣介紹他的妻子哈文。
後來不知什麼時候，當他們一起出現的時候別人卻是這樣介紹他的：「這位主持人是哈文的老公。」
身為導演的哈文知名度已然超過主持人李詠。
李詠在一次演講中說：能給名女人做老公的男人都不是一般的男人，他認為自己就不是一般的男人。因為他可以放下大男子主義，懂得在愛情裡示弱。
鞋子穿在腳上舒不舒服只有腳知道，所以愛情沒有客觀的標準。在李詠這裡，檢驗愛情的標準就是對所愛之人的懼怕程度。
面對哈文的「如果你是我兒子，我一天不知道抽你多少遍。」 李詠卻堅守男人要認錯。他們一直堅持矛盾不過夜原則，有了矛盾一起坐下來捋清楚，捋不清楚他先認錯。
他說：「男人向心愛的女人認錯是一種美德。認一次錯不是愛情，一輩子不停地認錯，不抗爭、不辯解，還得從內心由衷地感到不委屈，這就是真正的愛情。」
書上說：在愛情裡，我們首先要學會的就是示弱，如果兩人有了衝突和爭端，執意據理力爭，即便你是對的，最後也會傷害彼此的感情。
在爭吵時，示弱其實是一種明智的選擇，因為你的示弱會讓對方的怒火消退，進而才能理智地進行思考，才可能發現自己的錯誤，這時候的他（她）對你可能還有一分愧疚。
把對方哄好了，才能皆大歡喜。
4. 我們怎麼才能感覺到幸福呢？
想幸福，必須知足。
我們對於已經擁有的東西，永遠都感到不滿足，有了好的，就想要更好的。看到別人有的，自己沒有，就想得到。沒有得到就會沮喪，得到了開始很高興，但是過後就覺得沒有意義。
滿足現狀，學會知足，把握現有的一切，才能掌握幸福的訣竅。
想幸福，就必須受點苦
當你生病時，會覺得平日裡活潑健康的自己特別難得；當你口渴時，會覺得一杯白開水也非常可口；當你失去自由時，會對不戴口罩，穿街走巷的日子特別懷念。
受了苦，我們才能更加珍惜生活中的樂。因為和痛苦對比之下，快樂才變得更加難能可貴。所以，我們應該懷抱感激之心，用心感受幸福。
如果你們的戀情迫不得已需要異地，那請你們多多走動。增進了解，熟悉彼此的生活圈，把異地戀的負面情緒扼殺在搖籃中。
如果你們的感情遇到來自父母、外界的幹擾而不順遂。請冷靜思考，想方設法爭取得到理解和認可，而不是一時頭腦發熱，做出後悔莫及的事情。
如果你們在生活中遇到矛盾，請學會彼此妥協。學會適度示弱，給對方一個臺階也給自己一個展現心胸寬廣的機會。
願你擁有幸福，也願你能夠守住幸福。懂得經營，懂得發現，幸福永遠在你身邊。
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