【體雕】臀部有什麼魔力?為什麼美臀潮流開始興起?

2020-12-27 健康界

雖然夏天已經悄悄過去，但我們對於好身材的追求是永不停止的。最近幾年，我們國家逐漸受到一些歐美國家的影響，在國內也形成了一股美臀潮流。緊緻有彈性的翹臀無疑是每個女人的夢想。尤其是巴西美臀小姐大賽的舉辦，使美臀潮流更甚，臀部漸漸地超過了胸部成為女性最在意、最想打造的部位之一。

臀部的形狀一般會受盆骨和髖關節骨頭的位置、體內的脂肪總量及分布、潛在的臀部肌肉大小、臀部肌肉與股骨的接連方式等因素影響，其中，臀大肌最為重要，它的形狀決定了臀部的外觀。 據形體修復專家陳彥州醫師介紹，臀部大致可以分為四個類型：A型臀、V型臀、方型臀、圓形臀。

A型臀，又稱之為梨形臀，比例大約在30%左右，臀部的體積不夠而且下半身脂肪較多感覺很厚重，是亞洲女性最常見的臀型。

V型臀，可能是臀部肌肉鍛鍊嚴重不足、雌性激素水平較低、年紀較大導致，這種情況也比較容易引起下垂。

方形臀是最常見的臀部，大約佔了40%的比例。這種特殊的形狀由較高、較突出的髖骨形成、或者是由於腰兩側區域脂肪分布較多，所以看起來是方形。

圓形臀的脂肪分布比較均勻，但是過重或者肥胖人群就會顯得臃腫。

究竟什麼樣的臀部才是漂亮的呢？依據陳醫師去南美洲以及哥倫比亞進修的經驗總結，漂亮的臀部應該有以下六個特點：

♥形狀渾圓接近橄欖球

♥臀部四周象限的體積應該均勻分布

♥薦骨高度與臀中線比例介於0.5-1之間

♥臀下線以45度角度向下傾斜，消失在臀部接近一半的位置

♥臀中線終點與大腿內側形成鑽石型空間

♥外側上臀部到大腿外側為圓滑曲線 

擁有一個「完美」的臀部，可以使女性的魅力加倍。告別扁平臀，也成了越來越多愛美女性的追求。豐臀的途徑也有很多，不管是瑜伽健身還是吸脂抽脂，都可以達到不同程度的豐臀效果。、

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