文章|牛津戀愛百分百
在享受愉悅性愛的同時，最重要的一件事就是做到安全性行為。
現今最普及的避孕方式就是平價便利的保險套，然而有些男生總認為有了那層隔閡就會減少快感與舒適度，以至於許多女生轉而尋求其他避孕法。但不管最終選擇什麼方式，最重要的是，可別為了追求性的快樂而失了健康，對於避孕這個議題也充滿疑問的你，可以參考以下幾種實用的方法。
避孕藥是保險套外十分普遍的選擇，有些女生甚至發現服用後痘痘減少，皮膚變好，這是因為長痘痘的原因來自雄激素過高，因而影響毛孔代謝，但因為避孕藥中含有黃體素與雌激素成分，會對抗雄性素，所以有治療痘痘的功效。避孕藥大致分成兩種類，其一是稱作含有雌激素與黃體素的複合口服避孕藥( combined pill )，另一種則是純孕激素的避孕藥 (progestogen-only pill )。
雖然方便與效果好，但需要注意的是，由於避孕藥無法預防性病傳染，少了一層如保險套的安全措施，如果性伴侶有性方面的疾病，就可能導致傳染性病等問題。此外在服用避孕藥後，有少數女性會有副作用的產生，像是噁心、嘔吐頭痛、或胸部感到脹痛與點狀出血，但大部分在 2、3個月內症狀就會消失。
對於無法天天按時服藥的女性來說，避孕環是一個方便的選擇，它是種結合雌激素加黃體素的荷爾蒙類避孕藥，對身體的傷害較低，使用方式為將透明的軟狀圓環放置到陰道的底端，因為這個部位較沒有神經，所以大多女性並不會感覺到避孕環的存在，另一半在親密時也不會感到有異物，即使過度激烈導致避孕環掉出，也能以水再次洗淨，並且擦乾重新放入，並不會影響避孕的成效，使用的時間是一個月換一次。
但需要注意的是可能造成白帶分泌物增多、腰部酸痛、少部分的使用者在幾天內會有出血，但大都在一星期內會痊癒。
避孕貼片剛推出時曾掀起一陣討論，一塊小小的貼片黏在臀部、腹部、手臂或肩膀十分便利，如果不想被注意使用貼片，那就選擇低調的部位。避孕貼片的原理與口服避孕藥相同，皆為荷爾蒙類避孕藥劑，特別吸引人的原因是方便和使用方式相當簡單，但大約一個星期需更換一次。除了擁有避孕功效，也對經前症候群、痘痘、月經紊亂的症狀有改善作用。
需要注意的是，少部分的人會有頭暈、乳房脹痛、噁心的輕微副作用。
子宮內避孕器是利用一種很小的塑膠製品，裝置到子宮內幹擾精卵著床，避孕的成功率高達97%，是許多已婚婦女會選擇的方式。通常一個避孕器可以使用4-5年的時間，必要時可以第3年就選擇更換，也由於非常便利，經常發生有人忘記子宮內有裝避孕器的事件。最合適裝置的時間是月經快結束，或是月經完後的1~2天內。
副作用也相當輕微，少數人會有下腹疼痛或是點狀出血，但這些不適症狀很快就會消失。
如果因為一時的衝動沒有做上任何防護，可以選擇事後避孕藥來挽救可能懷孕的機會，事後避孕藥的主要成分為高劑量黃體素，服用時間是在性行為72個小時內吃一顆，一般的藥店都有販售，通常越早服用的效果越好，避孕效果高達 96%，但高頻率的使用，會對身體會造成傷害，除了可能亂經，也會造成不孕的危機，建議只在非常危急時服用。
哪一種避孕法適合我？
每個人的體質都不盡相同，有些方式也許對你的朋友效果很好，但卻不適合你的身體。如果你的經前症候群很嚴重，也許可以考慮使用避孕藥，如果你嘗試過含有賀爾蒙成分的藥物或是貼片，發現實在無法承受副作用，也許可改以選擇子宮避孕器，依照自己身體的狀態選擇長期的避孕法，才能在享受性愛歡愉的同時也不失了身體的健康。
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