女性初潮時間平均在13歲左右，而生育時間大概在40歲左右，如果按照28天的月經周期，在18歲～40歲這段時間裡，大約要經歷299次姨媽期（23 年 * 13 次 = 299 次），也就是有300次左右懷孕的機會。
如果沒有做好準備懷孕生子，如果已經有了孩子不想要二胎或者三胎，體外射精、殺精劑、安全期、保險套、口服避孕藥、宮內節育器、皮下埋植、絕育術、緊急避孕……哪種方法最合適呢？各種避孕方式哪種效果最好呢？
這一梯隊包含皮下埋植避孕劑、宮內節育器、絕育術、複方短效口服避孕藥四種方式，都具有良好的避孕效果。
皮下埋植避孕劑的避孕失敗率只有0.05%，通常埋植於左上臂內側，有效期為3-5年。
皮下埋植避孕劑對乳汁的質和量影響小，哺乳期媽媽也可以放心使用。
植入之後最初幾個月可能會有不規則出血；
可能會出現頭痛、乳房脹痛，情緒與性慾也有可能受到影響；
取出過程中可能引起一些不適。
宮內節育器就是媽媽、奶奶嘴裡說的「環」，雖然是奶奶、媽媽輩年輕時候用的，但卻是風靡全世界的避孕方式！
通過簡單的操作就可以放在子宮內，私密性好，你不說，就沒有人知道的。
宮內節育器的避孕失敗率有0.2%-0.8%，一次放置後，有效期達到5年以上，取出後生育能力迅速恢復。
較長時間內不考慮生育的女性都可以選用。
可能會出現不規則陰道流血；
置入過程可能會有些不適。
絕育術是最有效的避孕措施之一，失敗率為0.15%-0.5%，因為可選擇的高效避孕方法不少，所以現在接受絕育術的伴侶並不多。
如果已經生育了多胎寶寶，並且不打算再進行生育的夫妻，都可以選擇絕育術，女性輸卵管絕育術和男性輸精管絕育術都是安全有效的方式。
術中可能出現出血或血腫，術後可能出現感染；
術中可能出現周圍器官損傷；
術後可能出現長期慢性盆腔疼痛；
如果要再生育，則需要再進行手術進行再通。
複方短效口服避孕藥是適合健康育齡女性的避孕方式，每天一片，失敗率為0.3%，停藥後生育能力快速恢復。
不要因為「短效」兩個字就覺得，這是應急藥品，對身體傷害很大，其實並不是。
這種藥除了是避孕藥，也是調經常規藥物，可以治療痛經、痤瘡、子宮內膜異位症、多囊卵巢症候群等，還可以降低子宮內膜癌、卵巢癌等發生風險。
停藥即可懷孕，而且對寶寶沒有已知的不良影響。
剛開始服用的時候，可能會有輕微的不良反應，比如點滴出血、頭痛與乳房脹痛等，但通常在幾個月內消退。
第二梯隊只有一個，就是保險套的避孕方式，也是大家最熟悉的避孕方式，科學使用保險套，避孕失敗率為2%。
為什麼很多人使用保險套後還是避孕失敗了呢？問題可能出現在使用方法上。
藉助保險套避孕，必須每次性生活都使用，不能算著日子使用，也必須全程使用，不能等到要射精才用，這樣才能發揮最大作用。
保險套是目前唯一可以預防性傳播疾病的避孕方式，如果有多個性伴侶或者性伴侶有多個性伴侶，或者你不清楚性伴侶是不是有多個性伴侶，請一定要記得使用保險套！
這個梯隊包括安全期、體外射精和殺精劑，效果並不是很好，而且還存在罹患其他疾病的風險。
安全期是指通過計算排卵日避開排卵時段進行性生活，是很多伴侶喜歡使用的方法。
不過，這種方式最大的問題就是：不安全！
安全期避孕的失敗率高達22%，因為環境、情緒、疾病、藥物等都可導致排卵變化，導致避孕失敗。
很多伴侶認為，既然精液沒有進入女性體內，自然就不會懷孕，但這只是「想起來很美」。
在射精之前會有少量精子進入陰道，避孕失敗率高達22%，而且長期使用這種方法，會引發男性精神緊張和性功能障礙，也會導致女性性冷淡等。
殺精劑是指性生活前3-5分鐘置入女性陰道的化學品避孕劑，比如避孕栓、片劑或者是藥膜等。
避孕效果受到了性生活時間和陰道環境的影響，失敗率高達28%，而且還會導致陰道炎等婦科炎症。
緊急避孕其實並不屬於常規的避孕措施，只能在「緊急」的情況下使用，是常規避孕失敗以後的補救手段，女性在遭受意外傷害或因其他原因進行了無防護性生活，或者避孕失敗如安全套破損、滑脫以及錯誤計算安全期等，可以考慮服用緊急避孕藥物，事後72小時內有效，如果在服藥期間又有性生活，那時間要重新推算。
緊急避孕藥對女性身體傷害較大，且有較多的服用禁忌，不可長期、頻繁使用。