精油課堂 || 萊姆精油,你了解多少呢?

2021-02-13 一日一方




我們推薦的精油使用方法，不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方，且僅限CPTG等級的精油。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法，僅供大家參考。

我們推薦的精油使用方法，不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法。

萊姆這個名字給人一種很陌生的感覺，它外表很像檸檬，顏色偏黃且形狀較圓，萊姆含有豐富的維生素C，但是含量沒有檸檬的高。


應用歷史

一開始，是摩爾人將萊姆帶入歐洲，16世紀，又經由西班牙與葡萄牙探險家帶到美洲，當時裝載萊姆的船隻被稱作「萊姆果汁機」，因為船員都靠萊姆來預防壞血病，萊姆從此便成為維他命C的良好來源。

現如今，萊姆精油一直被運用於調理薑汁酒與可樂飲料。另外在香水工業中，也有萊姆油的身影，味道聞起來很像佛手柑精油。

萊姆精油是柑橘類的精油，似檸檬，與其他的柑橘類精油一樣萃取自萊姆的果皮，採用壓榨法及蒸餾法。萊姆精油氣味相當強烈。壓榨而得的萊姆精油比檸檬精油淡很多，氣味也比較甜。

萊姆原產於西印度、南亞熱帶國家、南加州、墨西哥和義大利。屬於芸香科的常綠喬木，高約4.5米。皮是綠色，直徑大約5釐米，果實渾圓，和檸檬不同，少了兩端的乳狀凸起。

萊姆精油的主要功效是抗細菌、抗病毒、幫助提高免疫系統，緩解呼吸道感染。對因感冒、流感及喉嚨痛引起的發燒有降溫退燒作用。

萊姆和檸檬同屬芸香科，主要化學成分相似，因此常用來替代檸檬精油，（化學成分相似的精油交替使用是持續強化效果的一個竅門），而萊姆略帶「苦「的檸檬清香味，讓很多人格外青睞，它對放鬆心情、改善焦慮、克服精神萎靡的作用是獨特的。

注意！萊姆精油有光敏性，如果用於皮膚塗抹，應避免在白天使用。

萊姆精油的應用

　　

【皮膚保養】萊姆精油收斂調理的功效，可以用來淨化油膩膚質。

【身體保養】可以用來協助退燒，是免疫系統的補品，能減低感染病菌的概率，縮短病後的虛弱狀態時間。如同大多數的柑橘類精油，萊姆精油可以刺激消化系統，可以幫助厭食症者刺激消化液的分泌，起開胃作用。還能夠緩解風溼性疼痛。

【心靈保養】萊姆精油可以使人煥發生機，特別是感覺焦慮、沮喪時。

　　薰衣草精油、橙花精油、佛手柑精油、玫瑰精油、依蘭精油、天竺葵精油、菩提花精油、肉豆蔻精油等等

萊姆精油可以單方或複方使用

一、柑橘薈萃：

振奮香氛調。令人精神為之一振的柑橘混合調,帶來歡樂璀璨的嗅覺體驗,非常適合午後時光,減少慵懶倦意,增添能量活力。

【2 滴 甜橙精油+2 滴 葡萄柚精油+2 滴 萊姆精油+2 滴 檸檬精油】

二、心輪的綠色回春配方：

此複方精油可用來擴香，也可加植物油稀釋後，按摩胸口或當做隨身香氣，給予心輪更多愛的力量。

【萊姆3滴+佛手柑5滴+玫瑰5滴+天竺葵2滴+廣藿香2滴】

生活小妙招之萊姆精油

1、清除油汙

將2滴萊姆精油加在清水裡用來擦拭汙漬，可以很好的清除口香糖、木材汙漬、油脂和油漬。

2.淨化肌膚

將3滴萊姆精油加在10ML水中做成噴霧，可以保持皮膚溼潤和潔淨。

3.清潔臉部和頭皮

洗臉或洗髮時將1滴萊姆精油加入洗面奶或洗髮水中，能夠幫助臉部和頭皮清潔，去除油膩，疏通堵塞的毛孔。

4.安撫心情

加2-4滴萊姆精油於香氛水氧機中作香薰或直接嗅吸，能夠安撫煩躁不安的情緒，帶你回到平靜與自在的心境。

從果皮冷壓的萊姆精油，具新鮮與柑橘甜味，所以常用於前菜與飲料裡。萊姆精油有強大的抗氧化劑能減緩肌膚老化和增強免疫力。由於其檸檬烯含量很高，內用有淨化身體的益處而擴香時則能讓空氣清新，同時也是天然有效的清潔劑。萊姆最著名的就是能提振情緒、平衡與激勵身心，也常用於臉部及身體方面的清潔。


【萃取方式】冷壓

【主要化學成分】檸檬烯，蒎烯，松油烯

【氣味】柑橘香、酸味、甜味

支持健康的免疫功能

給予積極正面情緒及提振精神

體內清潔，支持抗氧化

體內清潔：1-2滴萊姆滴入溫水中飲用。（可以和檸檬精油交替使用）

加強清潔效果：1-2滴萊姆滴入洗面奶或洗髮水中洗臉或洗髮。

泡茶時：可以滴入1滴萊姆精油，使茶具有更加迷人香氣。

緩解季節性呼吸道不適等症狀：萊姆＋順暢呼吸各3滴薰香。

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