這個世界不缺乏美，而是缺乏發現美的眼睛。眼睛乃心靈的窗戶，世界上不同人種的人類都有著自己獨特的特徵，美麗而神秘。東方人的眼睛如黑曜石般閃耀，而西方人卻像大海般充滿著神秘的氣息。這是人們所共知的。那麼，為什麼種族不同的人，眼珠的顏色卻不同呢？
每個人都有一雙眼睛，每個人的眼睛都各不相同。孩子擁有充滿純真的眼睛，少年擁有充滿活力的眼睛，母親擁有著充滿慈愛的眼睛，父親擁有充滿威嚴的眼睛。
靈動的雙眸充滿不同的色彩，這主要來源於咱們眼球的虹膜區域五層組織中，前界膜、基質層、後上皮層中含有很多色素細胞，色素細胞中含有色素量多少就決定了虹膜的顏色。色素細胞中含色素越多，虹膜的顏色就越深，眼珠的顏色也就越黑；色素細胞中含色素越少，虹膜的顏色就越淺，眼珠的顏色也就越淡。色素細胞中色素含量與皮膚顏色是一致的，並且與種族的遺傳關係有關。
東方人屬於有色人種，虹膜中色素含量多，所以眼珠看上去呈黑色，西方人屬於白色人種，虹膜中色素含量少，基質層中分布著血管，所以，看上去眼珠呈淺藍色或綠色。歐羅巴人種的身體黑色素少於蒙古人種，他們眼睛裡的淺藍色其實正是色素缺乏的表現：藍色是靜脈和毛細血管的本身顏色。
眼睛是心靈的窗戶，如果失去眼睛我們的生活將沒有陽光充滿黑暗。眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶，都是通過眼睛獲取的。如果你不保護好眼睛，這80%就變成了20%。近視眼帶來了許多危害，看不見黑板，注意力不集中，會出現學習成績下降。
此法無安全可以替代部分拉眼球的機器設備，也就是看遠方三分鐘，再看手掌一分鐘，然後再看遠方，再看手掌。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。另外，如果堅持每天練一會桌球，對消除眼睛疲勞，恢復視力很好的效果。
每天找一個固定的時間轉動眼球，順時針方向轉30圈，逆時針方向轉30圈。對緩解眼睛的疲勞程度效果特好。如果你休息時間長，兩個方法轉得50——100圈更好。
這個就不用多講了，只要堅持每天做眼保健操，就一定能收到良好的預防效果。
文圖：崔文媛
編輯：張浥塵
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