假期延長，在家熬出了油痘肌？！簡單3步，上班前快速「救」膚

是時候改改跟風買東西的習慣了~

靠自己選擇真正有用的產品，才是最省錢的方法！

現在很多朋友選用品，大多通過兩個途徑來了解：

1、問身邊朋友

2、跟網紅產品排行

其實這個現象在護膚品上也不例外，甚至更甚。

像以前讀書的時候，同學說哪個好用就跟著買。而當真用在自己臉上的時候，說有多好用，也不見得。

後來懂得了每個人膚質不同的道理，才知道適合別人的不一定適合自己。就好比幹皮和油皮，在護膚品的選擇上簡直就是兩個極端。

所以，問朋友也只能作為一個參考路徑。

而對於跟風網紅產品，這裡保留意見。

我用過的網紅產品也不多，而在用過的裡面，雞肋產品也不少。買了回來用著，總有一種「好像也就那樣」的感覺。

一枚油痘肌的逆襲之旅

我是典型的油痘肌，一開始也是跟著熱度買買買。

盲目了幾年之後，「醒悟」過來。開始慢慢真正去了解自己的皮膚，然後平時也留意知乎網上的信息、專家解釋；慢慢也總結出了一些比較行之有效的護膚心得。

以前的皮膚，全年臉上幾乎都有痘痘；出油巨多；夏天很容易在嘴邊發紅癢；整張臉都很黯淡。

後來通過慢慢的護養，痘痘是少了長；整張臉細膩了很多；現在塗面霜也不會覺得很油。

特別是最近很多小夥伴都在家辦公，熬夜、吃的沒有節制、長時間刷手機等等，硬是把自己的皮膚熬成了油痘肌；這也是寫本文的初衷。

所以接下來，小小心得，或許可以幫助到同膚質的你，或者你身邊的朋友。

圖片來源 soogif

油痘肌情況分析

1、季節：春夏容易出油、長痘；秋冬易長閉口，臉會出現幹油、小紅癢情況。

2、膚質體現：毛孔粗大，T區黑頭多，臉部皮膚粗糙。

鵝，常見的日常煩惱，大概有：

·想用保溼霜，但是用了又太油膩；

·想收斂毛孔，但好像它們依然「敞開胸懷」；

·想上妝，但又容易悶痘融妝；

油痘肌太！難！了！

但是，這就心累了？NO！

油痘肌的常見情況總是得不到改善，可能是你還沒真正掌握到它的痛點！

油痘肌的3大常見問題

·出油多

在最開始的時候，我是用吸油紙。相信C&C牌的藍色吸油紙很多90後的姐妹都用過。那時候很流行用來貼鼻子。但這款單品也很快退出了市場，畢竟，用衛生紙擦擦也是能擦去一些油啊。

用紙擦是治標不治本。要做到真正有效的控油，下面會說到，不急，我們先把剩下的2個問題說完。

吸油紙

·毛孔粗大

特別是T區的毛孔，基本上比臉頰處的要大一倍。

T區容易出油是因為額頭和鼻頭的汗腺和毛孔分布得比較廣，再加上T區高低不平，角角落落難以清潔到位，積累下來的毛孔殘餘就更進一步把毛孔撐大。

隨之而來的就是黑頭增多、出油更加嚴重。

毛孔粗大、黑頭多、出油

·經常長痘痘

姐妹們有沒有發現：出油、毛孔粗大、痘痘，其實是一個閉環反應。

痘痘的成長需要一個理想的生存環境。而多油、空間大就是它的高配標準，想不「噗噗」長出來都難。

因此，想要整體改善油痘肌，這個連鎖反應一個也不能忽略。

改善油痘肌的4個注意方面

·做好臉部清潔

油痘肌的皮膚負擔本來就重，所以潔面就尤為重要！

對於油痘肌來說，清潔只有足夠徹底，才能使後續的所有護膚起更好的作用。清潔度與護膚品吸收，呈成正相關關係。

所以，對於油痘肌選擇的潔面產品，這裡建議選皂基類潔面乳。雖然皂基被許多護膚人士詬病，但說到清潔力，它還是油痘肌的favor。

皂基對於多餘油脂有很積極的清潔作用，油痘肌臉上的油脂富餘得讓人望塵莫及，一般洗面奶力度是稍微遜色的。

但非油痘肌姐妹，平時用胺基酸類洗面奶就OK啦。不要想著也要深層清潔就用皂基類哦。臉上的油脂存量少的話，常用皂基還是會影響膚質的呢。

·控油補水

油多，已經是油痘肌的送分題了，但還是有很多人拿不到分。

很多姐妹是一直在做控油控油，而忽略了同時要補水。這也就是為什麼我們越做控油，臉卻越油的原因。

還有油痘肌的我們，一聽到面霜就「談虎變色」。我以前也是這樣，對面霜十萬個拒絕，但原來是我們自己嚇自己。

皮脂腺是分泌油脂的主要通道。

皮膚專家表示：皮脂腺在夜晚會更活躍。因此，油性/混合性皮膚人群，尤其需要使用夜晚專用護膚產品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。

所以，為什麼有時候晚上只噴個補水就睡覺，早上起來臉上還是能刮油。

毛孔簡圖

·合理祛痘

痘痘是油痘肌的老朋友了，想甩都甩不掉。

姨媽前來打招呼、吃個麻辣燙也來湊熱鬧，晚上熬個夜早上就和你say hi。

現在很多姐妹看到痘痘，就想來個刷酸。刷酸我也有用過，但是在有段時間，經常熬夜，又飲食重油重辣；導致痘痘爆發，我才用到刷酸。

但刷酸畢竟算猛藥類，不建議經常用。刷多了角質層會變薄，一定程度上傷害肌膚屏障。平時長兩三顆痘痘的話，還是建議使用日常祛痘產品就行了。

水楊酸（也是常見酸類）是痘痘星人們一致裁定的良心祛痘成分。溫和度高，見效快，還能在一定程度上有抑痘的作用。所以，使用含有水楊酸成分的祛痘產品，也相當於是給肌膚來個「簡約版」刷酸了。

·平衡飲食、作息規律

歸根到底，臉上的任何情況，都離不開身體的狀態。你吃什麼、喝什麼、幾點睡這些都是影響皮膚的主要因素。

所以在做好護膚的同時，建議油痘肌姐妹日常飲食也清淡些，調整好身體狀態，皮膚自然也會慢慢變好。

熬夜這個習慣，也要改改啦！隨著年齡的增長，熬一晚夜，皮膚真的會差超多的，而且復原的時間也逐漸加長。

最後的最後，護膚是一個周期性工作。

皮膚新陳代謝周期是28天，所以，最起碼也堅持一個月看看。

付出堅持，肯定會有收穫的。

更何況，付出的對象是自己的臉蛋，怎麼都不虧！

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