在抗擊疫情的非常時期，很多人放慢了匆忙的腳步，開始重新梳理生活，嘗試理清人生方向。在生活中尋找答案，向生活說你好，慢下來的日子教會我們擁抱生活、珍惜當下。
由央視網、中視電傳聯合承制，中央廣播電視總臺央視綜藝頻道、央視網聯合出品的新青年生活分享節目《你好生活》正在熱播，它就像這段特殊時期的心靈鏡像，讓人們反觀生命經歷，思考生活的真諦。
節目所提倡的新青年生活方式、面對困境的生活態度、積極向上的價值觀，獲得了多方共鳴，溫暖舒適的畫面，治癒心靈的旁白，也為特殊時期宅在家中的觀眾緩解了情緒壓力，提供了精神力量。有觀眾留言：「《你好生活》滿滿正能量，讓我們學會感恩生活、擁抱自然。」
關注年輕人身心，呼籲直面生活的勇氣
「懷念那些可以隨意出門的日子……那些唾手可得的日常，如今都顯得是多麼珍貴啊！」這是2020年2月底復播的《你好生活》最新一期的開場白。疫情期間，《你好生活》進行了重新編排，思考平凡生活的可貴，喚起人們對生活的熱愛和珍惜。溫暖的陽光、新鮮的空氣、美好的感情……節目在平靜地鋪展、動情地講述中，傳遞著平凡生活中不尋常的美好。
如何面對生活困境，是貫穿在《你好生活》節目中的主題之一。節目中有來自竹子的感悟，人生的瓶頸期就像竹子的生長，需要積攢突破。每一段竹節，有多少淚斑，就有多少故事，有多少裂痕，就有多少堅持；節目中也有對搏擊體驗的探尋，人生的道路難免遭遇困境，只有不放棄、不拋棄，才能從人生的每一段經歷中吸取能量，實現厚積薄發；攀登高峰的過程看似枯燥乏味，但在節目中嘉賓們行走於大山之間，卻最終完成了對自我和生活的重新認知。不少觀眾表示：因為節目而了解了攀登，同時也愛上了攀登。
面對困境，需要直面生活的勇，也需要迂迴的智，更需要一種不拋棄不放棄的精神，這正是節目想要傳達的理念。在特殊的時光裡，《你好生活》讓我們更加深刻地讀懂生活，更好地珍惜當下。正如《你好生活》製作人尼格買提說的那樣：深入生活，不是簡單口號，只有深入生活，才能看清本質。只有看清生活，才能看清自己、影響別人。
倡導新青年生活方式，踐行「美的教育」
「感官和心靈總有一樣要生活在別處」，遵循著這樣的生活理念，《你好生活》節目中，尼格買提、孫藝洲、董力前往四座城市體驗民宿生活，並每期邀請來自不同領域的青年嘉賓，一起感受生活的本真狀態，分享生活理念。他們來到鄉村、回歸田野、攀登高山，在人與自然的和諧相處中，體會人與自然的連接，思索生活的意義，帶來新青年生活方式的分享與示範。
到田野間體驗採摘，感恩大自然的饋贈；攀登高山欣賞自然美景，積極傳遞環保理念；在自然中關注身心健康，倡導健康生活方式；在山谷中放聲歌唱，用音樂感悟生活；體驗非物質文化遺產製作，在竹林中感受工匠精神……《你好生活》的用心，體現在每一次出行的設計、每一次任務的安排、每一個細節的處理。
節目畫面唯美、風格清新，難怪好多觀眾將節目譽為「壁紙綜藝」。尤其是，節目提倡人與自然的和諧相處，讓身心回歸自然，這對在都市裡繁忙工作的年輕人來說是一次有益的提示。在大自然的懷抱中，節目也在無形中達到了「美的教育」，為當代青年提供了生活方式的多種參考樣本，發現美、感受美。
值得一提的是，《你好生活》首次開啟網播先於大屏的播出模式，於每周二在央視網上線，每周三在央視綜藝頻道播出，成為總臺「先網後臺」重要的踐行創新模式之一。數據顯示，《你好生活》節目在央視網多終端的視頻收視次數達255萬，B站評分高達9.8分。這樣的傳播方式，也適應了新青年的觀看方式，收到了良好的效果，並得到了《人民日報》（海外版）、《環球時報》英文版、《中國日報CHINA DAILY》等主流媒體的報導和關注。
《人民日報》（海外版）評論稱：「《你好生活》最為鮮明的氣質就是撲面而來的生活質感，它試圖用年輕的語態、生活的表達，和當下的年輕人談談心，共同求解一道關於現實的謎題，但它不是灌輸答案，而是在多視角的分享與碰撞中，共同去領悟關於美好生活的各種可能。」
提倡積極向上價值觀，堅定文化自信
《你好生活》嘗試從身體健康、精神世界等方面展示了一幅幅中國當代青年圖鑑。高山、竹林、鄉居……節目選擇的主要拍攝對象，都是具有中國特點的景觀，有著鮮明的中國文化印記。在每一期節目中，都凝聚著中國精神和中國力量。
在「你好少年」主題中探尋少年感，提出要保持內心的童真；在「加油！新青年」主題中，倡導關注身體健康，發揮青年的力量，以更加飽滿的精神狀態投入到國家建設中；在「攀登者」主題中，了解攀登珠峰的壯舉，也讓人們了解登山對人生的意義；在「人間珍貴是平常」主題中，節目呼喚年輕人珍惜平常的幸福，享受每一個當下；在「竹跡」一期節目中，帶動年輕人對非遺項目的關注，呼籲更多人堅守文化傳承，堅定文化自信……每一期節目，都從不同的方面去觀察生活，引發廣泛共鳴。
《你好生活》聚焦年輕人、面向年輕人，向年輕一代傳遞著積極向上的價值觀，用潤物細無聲的方式傳承中華優秀傳統文化，帶來中國力量。正如節目中所說：一生中，我們歷遍山河，傳遞的是華夏文化，留住的是中國精神。