2020-12-17 15:04 來源：澎湃新聞·澎湃號·媒體
萬層高樓不能平地起，美容護膚也要從基礎做起。說到護膚，最基本的就是補水和保溼。這點很多人都知道，但你知道保溼究竟指的是什麼嗎？如何做才是正確的呢？今天就來和大家說說保溼那些事。
什麼是保溼？
保溼，一般是指皮膚的保溼。在外界環境乾燥，空氣溼度降低的時候，皮膚的油脂腺不夠活躍，無法分泌足夠的油脂、水分，導致皮膚緊繃不適，乾燥脫皮，甚至長皺紋。與此同時，及時使用保溼型護膚品，增強肌膚水潤度，防止水分迅速蒸發，這個過程叫保溼。
保溼的方式
保溼最常見的方式就是塗抹保溼型的護膚品，讓皮膚保有水分，角質層潤澤，充盈皮膚。
其次，保溼不能僅僅依靠護膚品，想真正做好保溼，一定要多喝水，及時補充身體水分。
最後，根據皮膚狀況選擇適當的護膚品，幹皮要用滋潤度高的護膚品，油皮要用不含油分的護膚品，孕婦需要使用保溼護膚品時，建議選擇純天然不刺激，適合孕婦的護膚品。
保溼的小技巧
首先就是清潔了，適當正確的清潔皮膚，才是保溼的第一步，只有皮膚乾淨了，水分才能更好的保留。注意不要過度清潔，會損傷角質層的。
其次，選擇合適自己的護膚品，根據不同膚質不同季節不同環境選擇最適合自己的護膚品，敏感肌膚要選擇純天然、敏感肌專用的護膚品，使用之前最好可以在耳後試一下，半小時後如果沒有過敏，就可以放心使用了。
最後，要做好防曬。相信很多人會問了，防曬和保溼有什麼關係？當然有關係。陽光中的紫外線，不僅會讓皮膚曬黑，長時間的暴曬，會使肌膚中的水分迅速流失蒸發，損害角質層，使皮膚乾燥，衰老，長皺紋等，還會曬傷。所以，防曬對於保溼而言也是十分重要的。
空氣溼度高的時候也需要保溼
很多人覺得，空氣溼度高的時候就不需要保溼了，尤其是夏天，其實，這是不對的，就算是空氣溼度高的時候，也需要做好保溼。
首先，許多人每天都會洗臉，洗臉的時候由於大量的水分在臉上，所以皮膚溼度很高。但是，在擦乾水分甚至是不擦乾水分後，由於外界環境比皮膚乾燥，而且只補水沒有護膚品的保溼，水分會迅速蒸發，甚至帶走皮膚本身的水分，是皮膚乾燥缺水。
其次，夏天雖然空氣溼度很高，但是因為夏季陽光強烈，紫外線會帶走皮膚上的水分，所以，夏季也是要進行保溼的，可以根據自己的情況選擇輕薄的保溼品。
最後，無論是哪種膚質，哪個季節，眼周的皮膚都是薄而脆弱的，這個部位很容易缺水，進而產生皺紋，所以一定要做好眼周皮膚的保溼，不要到長出皺紋了，才追悔莫及。
本文來源：科普中國樂享健康
統籌策劃：文成鋒（微信13673365366）
原標題：《保溼弄錯了這幾點，花再多功夫也白費》
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