上一次我們一起了解了肌膚的結構特點，同時我們還學會了如何判斷自己的膚質類型哦
大家都清楚了自己的膚質後，就更懂得如何幫自己變美啦，這是一個好的開始，先要給大家點個讚哦
我們發現，皮膚的每一層的結構都是不一樣的，每個人的膚質也都不同，這就是為什麼，有些人用花費同樣的時間和金錢，護膚效果卻差強人意
很大原因是我們沒有根據自己的皮膚狀態，掌握好正確的護膚方法和技巧
那麼我們今天就一起來學習正確的護膚流程，以及護膚小技巧吧。學會這些，一定可以讓大家的護膚效果蹭蹭往上漲哦
首先我們來看看日常的正確護膚流程有哪些
上面的日常的護理步驟，大家平時都有做全嗎？老師發現通常肌膚問題反覆的夥伴，都是平時沒按流程護理，都在偷懶
護膚流程中每一步都是根據肌膚護理的需求來設定的，缺一不可，接下來我們一個個來劃重點
首先潔面是護膚的第一步，也是最重要的一步，這一步做不好，滿盤皆輸!!很多肌膚問題都是由於沒有做好清潔引起的,這個大家要注意咯
另外，我們潔面時泡沫要充分打出，然後利用泡泡在臉上輕輕擦拭皮膚，這樣既可以讓每一個小泡泡進到毛孔清潔肌膚
泡沫還可以像溫柔的海綿，避免我們的手直接揉搓肌膚，減少對肌膚的摩擦
第二步：化妝水進行爽膚。不要小看它，它可起著承上啟下的作用
舉個慄子~
同時拿兩個海綿，一個是乾巴巴的，一個溼潤過再擰乾的，我們把它們同時扔到水裡，大家覺得哪個海綿吸收會更快呢？
答案就在這裡
不用化妝水後續的保養品吸收效率會減半哦
第三步：精華。精華是營養最豐富，濃度最高，滲透性最強的修復型產品。它可以滲透到昨天我們講到的基底層
因為基底層是細胞孕育和生長的地方，精華類產品就說專門修復肌底的，通常也叫肌底精華液
所以美白類的肌底精華在基底層去抑制黑色素細胞的分泌，、修復類的肌底精華一般到達基底層細胞的新陳代謝，修復受損細胞，提高細胞活力，穩定肌膚屏障等
第四步：保溼用到乳液或面霜。它們可以在皮膚上面仿生一道天然的皮脂膜，起到鎖水保溼，隔離防護的作用
很多小夥伴不清楚乳液和面霜，其實它們的效果都是一樣的，只是乳液更為清爽，面霜更滋潤。大家可以根據皮膚狀態和季節來選擇，也可以早晚分開使用
第五步防護：白天的防護是重中之重，如果白天沒做好防護，就等於晚上修復好的皮膚，白天又被損傷了
其實紫外線帶給皮膚帶來的傷害並不是一時顯現，而是長期潛伏的。防曬不僅為了防曬黑，更是防曬老
不想肌膚衰老的比同齡人快的就一定要聽我的，每天堅持防曬，並且室內也是需要堅持塗防曬的哦，因為紫外線的穿透能力遠比我們想像的要強
好啦，做好了日常早晚的護理，我們還需要增加一些周期護理哦
去角質：定期去角質可以避免肌膚產生粉刺、痘痘、毛孔粗大等問題，建議普通肌膚每周一次，敏感肌不建議去角質哦
面膜：可根據自己的膚質和需求選擇相對應的功效面膜，建議每周2-3次。面膜後正常使用後續的產品即可
按摩：可以使用按摩油或按摩膏，按摩可以很好的促進血液循環和淋巴排毒，這是皮膚保持光澤感的秘訣哦。按摩方法參考下面
除了護膚面部肌膚，不要忘了每天堅持內在保養哦。內調保養的是整個身體的保養，「養於內、美於外」，皮膚的外在美是內在健康的反映之一，內外互相輔助，才能達到理想的護膚狀態
比如，隨著年齡的增長膠原蛋白在不斷流失，暗黃長斑、毛孔粗大、乾燥長細紋、法令紋加深等肌膚問題會不斷加深
許多人，都有堅持補充膠原蛋白的好習慣，身體變好了，皮膚也跟著變好，這種由內而外的自信也是從內散發出來的美
外腸道的保養大家可以補充益生菌，讓腸道健康，皮膚才不會更有光澤，私密處保養也是我們維持女性魅力的關鍵，平時可以補充女性益生菌、蔓越莓等保養成分哦
好啦，今天我們學習了護膚的正確步驟和技巧，你都掌握了嗎？護膚非朝夕之事，但需朝夕之功。今天所學大家一定要每天堅持哦
另外，因為季節的不同，皮膚的護理需求也會不一樣哦，所以下一次老師再來跟大家分享《應急護理的重要性》這個知識點