乳腺疾病是影響女性身體健康的一種常見疾病，該部位出現腫塊就是典型表現之一，對於很多女性來說，發現有腫塊，就會懷疑自己得了乳腺癌，總是往最壞的結果去想，但結果真的確實是這樣嗎？先別談腫塊色變，可能結果並沒有那麼壞，下面跟大家具體說一下，看完後也可以自檢一下。
可能有一定的機率，但不是絕對的，腫塊不等同於癌！
如果是乳腺癌引起的腫塊，通常會有這些特點：腫塊的邊界不清楚，比較局限，難以被推動；觸碰時有明顯的疼痛感；或者突然出現，腫塊的生長速度很快，有部分女性這裡會溢出黑色液體，周圍皮膚會凹陷，也比較粗糙。
若不符合這些特點，你可以鬆口氣了，腫塊一般不是惡性的，可能跟以下幾個原因相關。
跟女性體內激素水平有關係，在經期間和月經前一周，很多女性都會感受到腫塊的存在，通常會有輕微的脹痛感，不會疼得很厲害，而月經走後，疼痛感和腫塊都會逐漸消失。若是這種情況，女性不必過於擔心，這是正常的生理現象。
雖不是惡性，但可能也代表著某種病變，這個要看腫塊的具體情況，如果腫塊是單發的，沒有疼痛感，也沒有液體溢出，直徑小於3釐米，可能是乳腺纖維良性腫瘤。這種腫塊一般生長速度很緩慢，如果突然變大了，可能是惡變的信號，要及時去查看一下。
若腫塊質地偏軟，兩邊都有出現，大小不一，和周圍組織沒有什麼粘連，活動性也比較好，腫塊的大小會隨著月經而變化，可能是增生。
一般來說，絕大多數的增生都是良性，只有少部分會惡變，如果出現的時間比較長，摸上去非常明顯，年齡在40-60歲之間，而且有家族史，可能要警惕，惡變的機率比較高，不能坐視不管，及時去看。
女性想要保護好乳腺，建議堅持做好以下幾件事：
注意健康飲食，要吃得清淡點，不要盲目吃一些過於滋補、含有雌激素的食物，以免影響到體內激素的平衡，月經前一周儘量別碰辛辣刺激的食物。
平時可以適當按揉該部位，促進局部血液循環和新陳代謝，緩解不適。
一定要保持一個好心態，情緒好壞對女性內分泌、激素分泌有很大的影響，心情好，身體不容易失調，如果經常生氣，焦慮緊張，可能是在沒病找病生。壓力大或想生氣時，不妨轉移一下注意力，聽聽音樂或做一些舒緩的運動來調節。
對於40-60歲的女性，要注重身體的檢查，要注意自己的絕經年齡，絕經過晚，乳腺出現病變的風險會變高。
如果已經出現了腫塊，是良性的，在改變生活方式的同時，也要注意複查，及時了解腫塊的變化，防患於未然。
總而言之，乳腺有腫塊，可能是癌的信號，但不是絕對的，根據上文的介紹，女性可以自檢一下，判斷腫塊是良性還是惡性，確定不了或不放心的話，及時去查看下，別過於放鬆但也別太慌張，要密切關注腫塊的情況。