天冷早餐在家吃最舒服，一中一西，簡單營養，倆孩子吃嗨了。雨媽家今日早餐，白米粥，豬肉煎餃，熱牛奶，藍莓三明治，紅棗夾核桃，杏仁。
白米粥，東北大米熬煮出米油的白米粥，帶著大米特有的清香，爽滑可口。
豬肉煎餃，昨晚剩下的水餃，早上放少許油煎至金黃，噴香美味，外麵餃子皮帶著酥香，一會就吃光了。
熱牛奶，高鈣牛奶用奶鍋加熱，倒入杯子裡，每天一杯牛奶，可以補充人體需要的鈣質，特別小朋友每天必須來一杯呀。
藍莓三明治，藍莓的蛋糕三明治，怎麼吃都吃不夠，酸酸甜甜，柔軟細膩，吃一塊還想再吃一塊。
杏仁，入口香酥，營養豐富，可以健腦安神，延緩衰老，改善腸道健康，促進排便。
棗夾核桃，和田大棗加的核桃仁，每天吃兩，補血健腦，補充人體所需的營養物質。
冬日的營養早餐，暖身有暖胃，每天好好吃早餐，身體健康，精神十足。