母女倆極簡早餐走紅,不用烤箱不開火,做法簡單營養均衡,很舒服

2020-12-21 騰訊網

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家推薦一道「三明治早餐」的做法。女兒正在上小學,每日三餐都要在家吃,所以對她的三餐我從來不敢馬虎,每餐都是精心準備,科學搭配,讓她吃好喝好,身體贏在起跑線上。尤其是早餐,我最為重視,從不在外面買早餐給她吃,再苦再累,我也是每天早晨早早起床,親自下廚給她做早餐。今年以來,隨著人們對早餐的重視程度提升,市面上也多了一些早餐機,精巧方便,快捷簡單。前幾天,我剛入手了這款三明治早餐機,顏色很摩登倉藍色,外觀精緻小巧,就迫不及待給孩子做了份營養快捷的早餐,用起來很簡單方便。今天我就這臺早餐機,給女兒做了一款「三明治早餐」,不但好吃有營養,而且顏值也不錯,孩子很喜歡。

看著孩子喜歡吃,我也心情極爽,便將自己做的這道三明治早餐發到朋友圈,讓我想不到的是,一個小小的三明治早餐,竟然吸引了網友們的圍觀,很多朋友都紛紛點讚。有幾個關係很鐵的朋友還跟我私信,詢問這款三明治早餐的味道、做法。實際上這是一種很簡單的早餐做法,省時省力,也浪費不了多少電費,快捷方便。以前我給孩子做早餐,得提前四十分鐘起床,做一頓最簡單的早餐,也要用時20分鐘到30分鐘。現在試了試這道早餐機,所用的時間在10分鐘左右,節省了一大半的時間,即便是複雜一些的早餐,滿打滿算也就20分鐘。母女倆極簡早餐走紅,不用烤箱不開火,做法簡單營養均衡,真舒服。看來這道早餐機不但為我贏得了面子,也贏得了裡子。

我家的孩子特別愛吃三明治,只要早起20分鐘就能做好,食材可以隨意搭配,好吃又營養,大人還是孩子都愛吃,我特樂意為家人準備這樣的早餐,再煮一份或者牛奶,搭配一些水果,孩子吃得開心,我也省事了。做三明治幾分鐘就做一個,外皮吃起來脆脆的,餡料豐富,好吃又營養,還是在家做比較划算,還乾淨衛生。我家的早餐不將就,早起20分鐘輕鬆做好,這搭配超讚,跟著做沒錯。孩子的早餐不敢馬虎,這點人人知道。可是大早晨起床做早餐,對於加班較晚睡覺的家長來說,有一定難度,有了這個早餐機,就能解決大問題。現在我把這道「三明治早餐」的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關愛。

【三明治早餐】

食材:麵包片、奶酪片、雞蛋、黃瓜片。

做法:

1、準備吐司4片,奶酪2片,雞蛋2個,(這是2個三明治的量)。

2、再點黃瓜片,火腿片。可以隨意搭配自己喜歡的食材。

3、把浩詩三明治機打開,擦洗乾淨,擦上電源,在三明治分割線兩邊打入一個雞蛋,合上蓋子,時間擰到2分鐘,開蓋雞蛋翻面,不用蓋蓋,再煎幾秒鐘取出。

4、一片吐司片放到三明治機裡,麵包上放兩片火腿片,鋪上幾片黃瓜片。

5、放上一個煎熟的雞蛋,放上一片奶酪片,再鋪上一片麵包片。

6、合上三明治機上蓋,加熱5分鐘左右,打開後取出烤好的三明治,熱乎乎的,外焦裡嫩很不錯,不用切成兩半,手輕輕一掰成兩半,2個依次做完。

7、做三明治之前準備點小米淘洗乾淨,1個小南瓜洗淨切成塊,水燒開同時蒸煮15分鐘即可,再切點西瓜,一份簡單營養美味健康的早餐上桌。

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

聲明:本圖文為作者原創內容,未經許可進行轉載屬侵權行為,本人將予以投訴!

相關焦點

  • 母子倆的極簡早餐走紅,不用烤箱不開火,做法簡單營養豐富,好吃
    母子倆的極簡早餐走紅,不用烤箱不開火,做法簡單營養豐富,好吃。早餐做這餅,做法簡單,營養豐富,比烙餅好吃。夏天天氣炎熱,即使是早晨,做一頓早餐也會汗流浹背。早餐又絕不能將就,快手又營養的早餐最受歡迎。其實,科技發達的今天,很多優秀的廚房小家電都可以發揮很大的作用呢。
  • 學生早餐一周不重樣搭配推薦,做法簡單,營養均衡!
    學生早餐一周不重樣搭配推薦,做法簡單,營養均衡!星期一的早餐:紅棗枸杞花生豆漿,糯米包肉鬆油條,哈密瓜。
  • 母女倆的周末早餐,簡單好吃不湊合,牛肉麵加雞蛋餅,20分鐘做好
    母女倆的周末早餐,簡單好吃不湊合,牛肉麵加雞蛋餅,20分鐘做好周末愛人不在家,我跟妞兒兩個人,早餐照樣很豐富。煮一碗牛肉麵,煎一張蔬菜蛋餅,無論是營養搭配還是乾濕搭配,都超讚。自從有了東菱三明治早餐機,做早餐更加方便了,不用點火,煮麵蒸包子煎餅子做三明治,樣樣都很方便。可以包攬早餐所有喜歡吃的食物。合理計劃時間,20分鐘做出豐富的早餐完全不是問題。看看今天的早餐搭配,一碗清水牛肉片,一張蔬菜蛋餅,再配上黃瓜片和水果,經典中餐,非常美。
  • 早餐的這個做法火了,不用烤箱不用電餅鐺,比油條簡單比包子香!
    早餐的這個做法火了,不用烤箱不用電餅鐺,比油條簡單比包子香!開學季送走了上大學的兒子後,家裡就剩下我們老兩口了,熱鬧了兩個多月的家瞬間安靜了下來,心裡覺得空蕩蕩的,很不是滋味,媳婦更是偷偷地抹眼淚說想兒子了,唉!
  • 母女倆的極簡晚餐,曬圖發圈,晚餐清淡不失營養,一看就是廣東人
    身邊的朋友同事也大都如此,每天三點一線,也確實是城市上班族的日常,但也有不少媽媽兼顧不了回家做晚飯的,簡單煮個麵條煎個荷包蛋也是一頓,有人把日子過得湊合將就,有人把日子過得講究。考慮到孩子正在長身體,所以晚餐我儘量會準備蛋白質多一些的菜,例如鴨肉、牛肉、雞肉和蝦甚至各種海魚等等,現在天氣冷,做飯速度要快,否則飯菜容易涼,吃了影響脾胃吸收,每天下班後到家利用最快的時間做好3菜1湯,發圖曬圈,大家說高效率,不將就,難怪孩子長得好。一起來看看母女倆的極簡晚餐,清淡不失營養,孩子不挑食,飯菜吃光光。
  • 麵包簡單做法,不用烤箱,不加1滴水,暄軟拉絲,新手一做就成功
    網上的美食熱度也是一波高過一波,從涼皮開始,接著是蛋糕,到現在則是全網炸油條,麵食一夜之間成為了熱搜,咱也不能太落後了,家裡有麵粉和雞蛋,兒子想吃麵包又不能出去買,那咱就在家自己做,關鍵是好吃無添加,做法還相當簡單,想吃的朋友趕緊行動起來吧。
  • 早餐最愛三明治,用浩詩三文治機,只要10分鐘,母女倆早餐搞定
    早餐最愛三明治,用浩詩三文治機,只要10分鐘,母女倆早餐搞定。圖文/甜媽美食日記幼兒園開學以來,我家每天早晨就像打仗一樣,一邊忙碌的準備早餐,一邊還要一遍又一遍的喊孩子起床,我家女兒又是典型的晚上不睡早晨不起的那種,每次都要喊好幾遍才肯起床,爸爸負責叫孩子起床穿衣洗漱,我負責準備早餐,每天都在趕時間,每天早餐沒吃幾口就匆忙出發了。
  • 這早餐孩子最愛吃,營養均衡做法簡單,10分鐘就能上桌
    這早餐孩子最愛吃,營養均衡做法簡單,10分鐘就能上桌開學後,早上起床時間自然也提前了一些,孩子起床後常常沒有胃口,許多平常都很愛吃的飯也吃得不香。或者直接把晚上的讀書時間調整到早餐前,效果也很好。早餐的食物,儘可能選擇營養均衡的孩子最最愛吃的食物,孩子還是可以吃一些的。今天這組早餐就是孩子最愛吃的早餐,做法也特別簡單,不用早起,只要備好材料,10分鐘就可以完成。早餐內容:雞蛋肉腸三明治、山藥糊、黃瓜、石榴。
  • 長假後,我愛給孩子做這早餐,不用酵母不用烤箱,簡單美味吃不夠
    導語:長假後,我愛給孩子做這早餐,不用酵母不用烤箱,簡單美味吃不夠。沒有酵母?不用慌,教您這樣做早餐,簡單又營養,孩子吃了還想吃2020年的長假,幾乎全民下廚動手做美食,咱不說做的成果怎麼樣,但是大家的這一腔熱情讓超市裡的麵粉,酵母都賣到脫銷,所以到最後很多朋友想做麵食,卻苦於家裡沒有酵母,那麼辦呢?
  • 夫妻倆的早餐簡單,簡單3樣好吃又營養,網友:家的味道值得點讚
    兩口子的極簡早餐,只有3樣,好吃又好做,飽腹又營養,跟著做吧夫妻倆的早餐簡單,簡單3樣好吃又營養,網友:家的味道值得點讚今天是周日,我吃了早餐就去單位加班,我家離單位距離很遠,要先坐公交車再轉地鐵,坐在地鐵上曬了今天的早餐圖。
  • 15天單人早餐分享,營養健康做法簡單,有了這份食譜,早餐不用愁
    15天單人早餐分享,營養健康做法簡單,有了這份食譜,早餐不用愁!分享我自己的15天早餐,每天早上的飲食都很豐富,有肉有蛋有蔬菜,牛奶、豆漿、雜糧粥換著做,品種豐富,營養健康,這樣的早餐吃起來才舒服,光看看照片都會覺得心情很好,您覺得呢?
  • 土豆也能做早餐,不用燉不油炸,做法簡單,早餐吃它營養又飽腹
    我今天向你們推薦這道土豆早餐餅,土豆營養豐富,維生素C含量是蘋果的4倍,含有豐富的鉀元素,又可以平衡人體內的酸鹼值,土豆還是充飢食物中脂肪含量最少的,雖然富含澱粉,土豆中只含有0.1%的脂肪,對於想要減肥的人來說,吃土豆再合適不過了。而這道早餐餅材料簡單,因為沒放麵粉,吃起來很綿軟,既飽腹又美味!用飽滿的熱情迎接嶄新的一天從豐盛的早餐開始~
  • 學會此懶人早餐,做法簡單,食材簡單,再也不用早起做早餐了
    學會此懶人早餐,做法簡單,食材簡單,再也不用早起做早餐了冬天的早餐不僅要暖身,關鍵還要快和簡單,因為冬天的早晨很冷,很多人還想賴床。可是家裡有孩子的家長都知道,不管多冷到了點就要起來,不然孩子上學要遲到。
  • 早餐吃披薩,不用烤箱,不揉面,簡單又省事,孩子吃得營養又滿足
    十分鐘懶人披薩,營養又美味,學會這做法,孩子可以天天吃披薩對於孩子來說,能經常吃披薩,是一種滿足,而用披薩做早餐,那種美感就更不可言喻了
  • 7款不重樣學生早餐食譜搭配與做法,簡單營養,健康美味!
    成長期早餐尤其重要,因早晨的時間很緊迫,很多學生養成了不吃早餐的壞習慣,今天推薦7款學生營養早餐食譜,都是利用家中最簡單的食材組合起來製作而成,營養搭配均衡,給孩子一個健康成長的美味早餐。 7款不重樣學生早餐食譜搭配與做法,簡單營養,健康美味!7款學生早餐食譜推薦:1、肉夾饃+紅薯麥片粥+拍黃瓜小菜+獼猴桃
  • 分享5分鐘懶人早餐,無需開火,簡單快手又營養,上班族別錯過
    這些日子先生去外地出差了,所以過得就有點放飛自我了,晚上一個勁熬夜,看電視劇刷視頻,最後導致的結果就是早晨睜不開眼,爬起不來。都說一日之計在於晨,早餐特別重要,那也不能空著肚子去上班吖,所以一個食也不能太湊合,今天分享一個特別適合睡懶覺的小夥伴懶人早餐,5分鐘就能搞定,簡單易做,美味營養,喜歡的快試試吧。
  • 媳婦的低脂早餐,不開火無油煙,三兩天做一次,體重穩定不長膘
    天冷,很多人飲食就會出現一些變化,比如說早上懶得做早餐,尤其是年輕一點的,其實做早餐,能繁能簡,但是不要不吃,從晚上到早上這段時間間隔非常長,飲食不規律很容易造成腸胃不適。媳婦做的這個低脂早餐,不開火無油煙,三兩天做一次,體重穩定不長膘。生活的現實告訴我們,長肉容易減肥難,所以控制好體重的關鍵就是,減少油脂的攝入,三餐飲食要規律,不規律的飲食其實很容易造成肥胖問題的發生,所以想要減肥的朋友,記住要規律的飲食,這樣才能更好地控制你自己的體重。早餐不知道吃什麼的話,可以試試這道牛奶烤燕麥。
  • 食光記,母女倆的素食早餐,清粥小萊白雞蛋,簡單不浪費
    食光記,母女倆的素食早餐,清粥小菜白雞蛋,簡單不浪費昨天有一碗剩飯,早上起床用來煲粥正好,雜糧米飯煲成雜糧粥吃,比用米熬粥更快,十分鐘就煮好了,我家很少吃白米飯,幾乎都是吃雜糧米飯,所以,剩米飯除了煮粥,還可以做成飯糰吃
  • 天冷了,最喜歡這樣的早餐,營養豐富,做法簡單,吃著舒服
    我家早餐從不將就,即使是冬天的早晨,我也堅持為家人做早餐。自己做的早餐更講究搭配,更注重健康和衛生,家人也很喜歡吃。天冷了,最喜歡這樣的早餐,營養豐富,做法簡單,吃著舒服。每天將早餐曬到朋友圈,大家說這才是家的味道。
  • 最簡單麵包做法:不用烤箱不用蒸,香甜又鬆軟,5塊錢做一鍋
    最簡單麵包做法:不用烤箱不用蒸,香甜又鬆軟,5塊錢做一鍋麵包是甜品店裡最常見的甜品之一,鬆軟香甜的口感,無論大人孩子都超級喜歡