一直以來，癌症都以其高發病率以及高死亡率，成為人們心中最害怕的疾病之一，患了癌症的人，常感慨命運的不公，為何偏偏是自己被癌症選中，其實我想說，癌症對每個人都是公平的，它是人體基因工作過程中出現的一種錯誤「程序」，當出現這種錯誤後，細胞就會產生變異，於是癌症就出現了。
根據全國腫瘤登記中心發布的研究報導提出的推論，如今人類的年齡是存在上限的，按照現有的平均年齡74歲來算，每個人一生患癌症的概率都是22%。如果在壽命不設限的情況下，隨著年齡的增長，每個人最終都會患癌症。
看到這裡，你是否也發出疑問，既然如此，為什麼有些人一輩子都健健康康，連小病都很少有，而有些人卻患癌了呢？你可以這麼理解，剛開始大家都在同一起跑線上，身後就是癌症，但有些人在日常生活中不注意把握分寸，規避一些傷害生命健康的行為習慣，漸漸地，他們跑的就越來越慢，最終就先被癌症追上了。因此，後天你自己的生活狀態是否健康良好，對是否會患癌起到了非常重要的影響。那些抗癌能力強的人，大多有以下幾點共性，來看看你有沒有。
抗癌能力強的人，大多有以下4點共性
01心態積極，不會和人生悶氣
抗癌能力強的人，擁有的第一個共性是，他們大多都是心態積極樂觀的人，生活和工作的壓力人人都有，誰的人生都不是一帆風順的，但學會排解不良情緒的重要性，就如同身體需要定期排毒一樣，經常生悶氣的人，是在傷害自身免疫力，這樣一來，癌症可能就會提前找上門了。
02做事不拖沓，到點準時睡覺
抗癌能力強的人，大多還有這樣一個共性，那就是他們做事不喜歡拖沓，具有較強的自律性，該睡覺時就及時關燈睡覺，不會沉迷手機或者遊戲，使睡眠受到影響。睡眠不足會導致人體抑癌基因能力下降，那麼原癌基因就得到了發展。加拿大的一份研究報告中提出，女性如果從事熬夜工作超過30年，患乳腺癌的風險比常人要高出2倍。
03好動
抗癌能力強的人，大多都比較「好動」。他們不會一天八小時的工作時間都坐在椅子上一動不動，每隔一段時間就會站起來活動放鬆，閒暇時間還會堅持運動鍛鍊身體，因此，他們的新陳代謝能力通常是比較好的，免疫力也能長期保持在一個健康的狀態，抗病指數較高。
04不挑食，蔬菜和肉都愛吃
如今人們的生活條件變得越來愈好，吃東西方面的選擇性也大大提高，每頓吃什麼好就成為許多人每天「發愁」的問題，並不是愁沒得吃，而是煩惱該吃什麼，因為食物的選擇太多，反而挑花了眼。再加上現在好吃的東西越來越多，很多人變得挑食起來，要麼不喜歡吃蔬菜，無肉不歡，要麼就是減肥狂熱者，一點葷腥都不碰，每餐精確到卡路裡。這些都是不好的飲食習慣，不挑食、保證每一餐的營養均衡才是提高抗癌能力的關鍵。
脂肪攝入過多，容易造成肥胖，引起代謝能力低下問題，也是前列腺癌、肝癌、胃癌等高發的因素之一。而膳食纖維含量過低，則會引起便秘，增加患腸癌的機率。
因此，若想不那麼早患癌，變成抗癌能力強的人，就應當學習文中的這4點，堅持下去就好。