一
首先說一個團媽不怎麼成熟的理解：魚肝油＝維生素AD＝A+D＝A+D2/D3
1.魚肝油又叫維生素AD（魚肝油，每1g含維生素A1500單位與維生素D3150單位。其實就是維生素AD。）
2.維生素AD＝維生素A＋維生素D
3.維生素D＝維生素D2+維生素D3
（維生素D最主要的就是D2和D3，在新生兒補充劑的選擇上D2基本等於D3。維生素D3主要存在於哺乳動物的皮膚中，是在紫外線照射皮膚時，由7 -脫氫膽固醇轉變而來。維生素D2隻能通過酵母菌及某些細菌體內麥角固醇轉變而來。）二
另外說碳酸鈣D3顆粒劑，規格：每袋含碳酸鈣1.25g（相當於鈣500mg），維生素D3200國際單位。碳酸鈣和維生素D是好搭檔，它倆搭配著吃能更好的促進鈣的吸收。
團團出院的時候，石家莊四院的醫生是這樣交代的：出生15天後開始吃AD，一天一粒。吃到幾歲沒說，但我看網上大部分都是吃飯了一歲，有的說兩歲也沒關係。
然後一個月的時候去社區打疫苗，社區醫生又給開了碳酸鈣D3，一天三分之一袋用10毫升水衝來。
今天是1月20日，團團體重14.5斤，我快抱不起來她了。
能非常有力量得抬頭了
三
DHA，即二十二碳六烯酸，是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，在魚油中含量較多。某度查到大部分醫生說是沒必要特地補充DHA的。對於新生純母乳餵養的寶寶，如果媽媽的飲食比較全面，而且飲食當中也富含有DHA的食物，寶寶是可以不補充DHA，但是如果媽媽的飲食當中DHA的攝入會比較少，可以適當補充DHA。
人工餵養的寶寶具體要看奶粉中的DHA含量哦。
最後具體該吃什麼補劑，還請大家自行去諮詢當地醫院醫生，不建議自行進補哦。
我是團媽，每天積極分享育兒路上遇到的小問題。
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