春運，中國每年一度的大遷徙，在這一天，人們帶著對家鄉的期盼，無論怎樣的艱難，都一定要回家看看。
我家的阿姨今天的火車，老公的工作原因，今年她要一個人帶著兩個孩子回家鄉。想想人山人海的火車站，今年又有肺炎的風險，我勸她乾脆不要回鄉，留在上海過年吧。可是，她說家裡的奶奶年紀大了，特別想看看兩個小孫子，為了老人的期待，說什麼也得回去。
每年在火車站都會看到這樣的媽媽，隻身一人帶著孩子回家鄉。我也曾經一個人帶著兩個孩子坐火車，那其中的辛苦，沒經歷過的人很難體會。
每每在網上看到春運媽媽們的照片，小編都感動不已，生活不易，媽媽們更是辛苦。
為了這些春運媽媽，小編能做的除了給她們加油鼓勁，呼籲大家看到春運媽媽的時候，儘可能地給她們一些幫助，再有就是給這些媽媽們一些小貼士，希望能夠讓辛苦的媽媽在照顧寶寶的時候稍稍省力，平安到達。
1、冬天雖然冷，別給孩子穿太多
冬天出行，總怕孩子著涼，常常會緊張過度的給孩子穿太多。但其實，火車上的溫度都挺高，孩子如果穿得太多，容易煩躁、哭鬧，讓媽媽們更難照顧。而且，如果孩子捂出汗，更容易感冒。
所以冬天雖然冷，也不要給孩子穿成球。無論是大一點的孩子，還是小嬰兒，脫掉厚外套後有個薄薄的兩件，一般坐火車的話就夠了。
2、準備水果、少吃零食
有些父母怕孩子在火車上吵鬧，就準備了一大堆零食給孩子。我見過許多孩子，一路上薯片、餅乾吃個不停。
但這樣的高糖、高油的飲食，不但容易讓孩子上火，還特別容易引起積食。孩子脾胃失調之後，容易積痰積熱，稍有外感，就容易感冒，甚至肺炎。
所以，在火車上，寧可讓孩子餓一點，也不適合吃太多。有條件的話，給孩子多準備一些水果，餓了吃點煮雞蛋也是不錯的選擇。
3、別忘記帶上彩筆和紙
我曾經試過給孩子帶繪本、書、玩具，都不能應對五個小時以上的行程。因為孩子們總是喜新厭舊，玩一會兒就煩了，除非您能不停地給孩子讀故事。更不用說有些玩具佔空間，還容易散落丟失。
我的經驗是，給孩子帶上一個空白本子和一支四色筆，孩子無聊的時候，在紙上畫畫是最容易消磨時間的。有心的家長還可以跟孩子一起畫，一邊畫一邊編個小故事，有時候您只要說個開頭，孩子就會興致勃勃的編出高潮迭起的幻想世界了。
4、下火車別忘了洗澡、用淡鹽水漱口
我有個同事，每年帶孩子回老家，孩子都會得一次肺炎。後來一位老醫生給支了個招：洗澡+漱口。
下火車到家之後，先讓孩子用淡鹽水漱口，特別是嗓子也要漱到。然後再洗個澡，裡裡外外洗乾淨、衣服也換掉。
還別說，這樣漱口之後，孩子真的沒在生病。這是因為鹽水有消毒殺菌的作用，用淡鹽水漱口，能夠把存在口腔黏膜的細菌和病毒殺死。
大一點的孩子，也可以把鼻子放在淡鹽水裡輕輕吸進去一些，然後再讓鹽水流出，這樣清潔鼻腔效果更好。
總之，媽媽們辛苦了一年，實在不容易。如今春節回家，恐怕同樣是一番辛苦。在這之中，如果這篇小文中的一些建議能夠幫您解決一些問題，那也算功德無量了。
最後，祝所有回鄉的媽媽、寶寶們旅途順利、身體健康、平安喜樂！
我是楓糖媽媽，多平臺育兒領域優質原創作者，多平臺籤約作者。專注於男孩養育中的心理成長、教育心理，幫助您不打不罵、不生氣，提升孩子的責任感、自制力和學習成績。
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