超模劉雯她憑藉精緻的面容和苗條的身材登上了維密的舞臺，她的在T臺上走秀的樣子都吸引著全世界觀眾的目光，前段時間劉雯在節目中還親自表示道，身高178的她體重常年維持在100斤左右，作為超模不能有一絲絲贅肉，對於飲食習慣的要求非常高。
劉雯曾在社交平臺上分享過自己的一日三餐，不少網友看到她每日所吃食物後，都紛紛都感嘆道表示：難怪身材這麼好。那麼今天小編就帶大家看看大表姐劉雯每天都吃些什麼。
早餐：紅豆粥、蘋果汁、蜂蜜檸檬水
劉雯說她自己有一個極其標準的作息時間，每天這都是準時吃完早餐，吃完之後都會進行運動，為了能夠熬製紅豆粥，通常會在前一天晚上放進鍋裡定時，早上起來就可以直接喝了，蜂蜜檸檬水喝水果補充維生素，可以清理腸道排毒。
午餐：西紅柿炒麵、上湯秋葵
劉雯說她自己基本上不吃米飯，實在想吃就用麵食替代。中午的話吃的肯定攝入一些高能量的食物，西紅柿炒麵就可以填飽自己的肚子，秋葵也是簡單地開水燙一下，之後沾點少量的醬油吃會比較美味一些。
晚餐：西蘭花、西紅柿、火龍果汁
劉雯還說道，模特為了能夠保持好身材，一般晚上都不會吃太多東西。不過劉雯一般還是用水果蔬菜類代替，像西蘭花、西紅柿就可以填飽肚子，包括喝一杯鮮榨的火龍果汁，都是一些沒有熱量的食物。
大家可能以為作為模特都不吃宵夜，但是劉雯有時也會吃一些東西來補充能量，不過劉雯的宵夜也是非常的健康，只是吃一些水果和燕麥類的食物，但通常都在晚上健身運動後才會吃點東西來犒勞自己。因此少食多餐、選擇低熱量的食物、堅持每天做運動，這才是劉雯為什麼都吃不胖的原因。
不過小編覺得，作為模特對於飲食確實要控制好，但對於我們普通人來說，健康均衡的飲食搭配才是最重要的，同時也希望大家能夠減肥成功，活出自己最美的姿態。
不知道看到劉雯分享的一日三餐，大家有什麼想說的呢？