減重，是永恆的話題。
特別在娛樂圈裡，明星們一年到頭都保持著減肥的狀態，並非減肥，而是在減肥的路上。
即使我們再怎麼想要爭論，也得承認，在娛樂圈裡，通常明星的身材都是和職業生涯緊密相連的。要想獲得更多的工作機會，得到更多的青睞，保持苗條的身材，就必須這樣做。
上鏡胖了十斤，不想被觀眾吐槽大臉，好肥，只能讓自己時刻保持苗條。
通常明星們會曬出自己的「大餐」，體重，健身照，來向外界傳達一個訊息，他們有一個好身材，好減肥。假如是健康狀態的瘦身，當然是一件喜事，但如果由於過度減肥而導致身體出現健康問題，那真是得不償失。
圈裡減肥最猛的明星，我第一個想到的就是華晨宇。
初入娛樂圈時還有點小胖的感覺，但不知道從什麼時候開始，華晨宇已經是現在這個苗條的樣子了，而且是越來越瘦了。
的確，現在華晨宇瘦下來後看上去確實小臉更精緻了，很多造型都能駕馭得很好，也越來越受人青睞和青睞。
有一次採訪中，華晨宇被問及減肥的方法。
過年的時候，因為不需要上班，還有時間，他就試著去辟穀。十四天內，不吃不喝，餓了就睡，讓大腦空出來，不做別的事情。接著，他成功地在14分鐘內減了20斤。
當華晨宇在參加《王牌對王牌》時，越來越瘦的他，也讓前來參加演出的哥哥和姐姐非常擔心。那時馬麗還是很擔心地問他，那麼減肥還有力氣唱嗎？於是華晨宇說，自己越減肥越努力唱歌。
舞臺上的華晨宇越來越耀眼，但臺下的他為減肥而付出的代價又有多少人看到？
由於體重過重，華晨宇的抵抗力大大下降，曾經半年發燒五次，一年燒半年。
不僅是積極減肥，華晨宇還「消極減肥」。勞累過度，晝夜顛倒的生活，不規律的飲食，讓華晨宇的減肥事業更添「助推器」。
為了唱出自己能唱出的最好的歌，為了讓聲音更乾淨，三天不吃飯也成了稀鬆平常的事。臉上的肉越來越少，褲管越來越空，穿上一條緊身褲就會有一種寬鬆的感覺。
身為華晨宇的歌迷，看到這樣的華晨宇怎能不傷感？真實的球迷，不僅看到了臺上的他，更看到了臺下的他正在拼命地努力。
只是花啊，健康就好，別再瘦下去了。
誠然，華晨宇不建議大家採用辟穀減肥法，我們不是明星藝人，不要對身材有那麼嚴格的要求，健康飲食、健康作息、健康運動，讓身體保持健康狀態即可。瘦身固然美麗，但如果代價是損害健康，我寧可胖著哭也不瘦著笑。
熱愛你自己，熱愛你的健康。無論你的身材怎樣，都是最漂亮的。