23歲的張女士去美容院保養，工作人員說：姐姐，你的乳房有腫塊啊，肯定是淤堵了，需要疏通散淤，不然容易得乳腺癌的。啊！乳腺癌？張女士被突如其來的言語嚇壞了，趕緊去醫院做了檢查，醫生診斷說：這是乳腺纖維瘤，不是乳腺癌，不要緊張，做個小手術就沒事了。
那麼，乳房腫脹、有腫塊就是乳腺癌嗎？其實不是這樣的，乳房腫塊主要有以下幾種情況：
1.生理性腫塊（乳腺增生症）：很多女性朋友在月經期前後會出現乳房脹痛、乳腺腺體增厚、乳房腫塊，呈周期性變化，與月經周期有明顯關聯，其實這是有月經周期體內激素水平升高或降低導致的，可自行緩解和消失。這是正常的，不是病。
2.乳腺炎性腫塊：主要是由病原菌（包括細菌、真菌、結核菌等）的侵入，導致局部出現感染性腫塊，表現為皮膚紅腫熱痛，伴有發熱，如控制不佳，可出現乳腺膿腫，需手術治療，哺乳期婦女尤其容易患病。
3.乳腺良性腫塊：主要表現為乳腺上可捫及腫塊，腫塊各組織分化較好，生長緩慢，包膜完整，無痛，質地較韌，多為圓形或橢圓形，不向遠處轉移，主要有乳腺纖維瘤、導管內乳頭狀瘤等。腫瘤較小時可定期複查，較大時可手術治療。
4.乳腺癌：乳腺癌是乳腺惡性腫瘤，主要表現為無痛固定性腫塊，組織分化差，生長迅速，質地較硬，不規則，與周圍組織分界不清，不易推動。乳腺癌需儘早治療。
所以說發現自己有乳房腫塊也不要著急，自己嚇自己，儘早看醫生，做相關檢查，如乳腺B超、乳腺鉬靶等，進一步明確診斷就好。
另外，乳房自檢也非常重要，很多人自己檢查乳房時都是大把抓、捏，一抓發現乳房都是腫塊，其實這是不正確的。
下面我們了解一下正確的乳房自檢方法：
檢查時間：月經結束後的第一周。
檢查方法：分為視診和觸診。
1.視診（看）：要面對鏡子，雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否對稱，乳房有無異常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或者溼疹，乳頭有沒有流液、流血，乳房皮膚有無酒窩徵及橘皮樣改變。
2.觸診（摸）：左手檢查右側乳房，右手檢查左側乳房，左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以乳頭為原點，將乳房分為四個部分。依次按照內上、外上、尾部、外下、內下的順序依次滑動觸診。即由乳頭開始做環狀順時針方向的檢查，逐漸向外，直到檢查完畢，同法檢查右側。最後用大拇指和食指擠壓乳頭，看乳頭是否溢液。
總結：40歲以下女性，乳腺良性腫物多見，40歲以後如果發現乳房腫物，要引起重視，一定要就醫，所以，發現乳房腫塊，不要緊張害怕，及時就醫，是最正確的選擇。