凌晨2點
你在做什麼？
你覺得很累
卻放不下手機
同學聚會上
你的酒量已經到了極限
但你還是繼續加滿酒杯
明明知道這些透支健康的行為
就是在「作死」
但是假裝不以為然
甚至把「凌晨三點的朋友圈」
作為某種自我標榜
這種「不自量力」的僥倖心理
正在成為年輕人生命的隱形殺手
10月29日是第15個「世界卒中日」
今年的主題是「醫體融合 預防卒中」
說到卒中
很多人都覺得這是老年病
過了60歲再關注也不遲
其實不然
在寧醫大總院心腦血管病醫院神經內科的病房裡
30多歲、40多歲的
腦出血、腦缺血患者為數不少
卒中的年輕化趨勢
值得引起每個人的重視和警惕
嘴巴有點歪
一查竟是腦出血
31歲的小高（化名）沒想到
自己年紀輕輕的
竟然不知不覺得了高血壓
還腦出血了
一個多月前，小高去參加表妹的婚禮，作為哥哥，他親自將表妹背出家門送上了婚車，心情非常愉快。就是在這個喜氣洋洋的日子裡，舅舅端詳著小高，覺得他的臉有點不對勁，就隨口問了一句：「你的嘴怎麼有點歪？」
舅舅這麼一問，小高心裡就咯噔一跳，他聯想到了其他的一些小異常：比如，有時候感覺左側胳膊稍微有點無力，因為不影響正常生活，他一直沒在意。還有，最近一段時間他感覺說話有點費勁。
這麼一綜合
小高坐不住了
在家人的推薦下
來到寧醫大總院心腦血管病醫院就診
接診的是該院神經內科副主任醫師李芳，她安排小高做了顱腦CT，果然發現了問題：腦出血，出血量超過10毫升。而且小高的血壓非常高，達到190-200mmHg（血壓單位），綜合其他指標，確診為高血壓、高血壓性的腦出血。
一般說來，大多數患者一旦發生腦出血，就會有非常明顯的症狀，頭暈頭疼、肢體麻木無力等，小高卻沒有明顯的不適感，這是為啥？李芳解釋說，小高的腦部出血部位非常巧，避開了腦功能區，所以沒有影響肢體活動，只是嘴巴稍微有點歪，這是面癱的表現，如果不是非常親近的人，可能都意識不到。
確診之後，李芳就著手篩查病因，首先尋找大動脈粥樣硬化的痕跡，排除之後，繼續排查其他高危因素，比如大動腦炎、卵圓孔未閉等心源性的，都沒有。小高說，他的父母都沒有高血壓和腦卒中的病史，他自己既往也從來沒有查出過高血壓，因此他想不通自己為啥年紀輕輕就腦出血了？李芳也表示，並不是所有的高血壓患者都會得腦血管病，為什麼小高就中招了？
繼續追問生活方式，小高坦言，自己經常熬夜，酒也沒少喝，還喜歡抽菸，生活方式並不健康。
排除了其他因素，李芳認為，這應該就是導火索了，很可能是抽菸、喝酒等不良生活方式導致的血管動脈硬化改變。「即使是將血壓控制得很好，如果生活方式不健康，都會誘發腦卒中，更別提他這樣有高血壓卻不自知，從來沒有控制的人。」李芳說。
而這一次暴發腦出血，直接原因應該是背表妹時用力過猛，血壓一下子飆了上去。
沒症狀的高血壓最可怕
不可掉以輕心
在住院治療的第一周，小高的血壓一度控制不住，進口的降壓藥吃到最大劑量，也收效甚微，最後不得不用上了降壓泵，才把血壓降下去。
好在小高還年輕
身體底子不錯
經過近半個月的治療
腦部的血腫逐漸吸收、減少
醫生就安排他出院休養了
當然，出院僅僅是第一步，李芳提醒他，確診高血壓後一定要規範用藥，控制好血壓，並改掉不健康的生活習慣。
酒不能再喝
煙最好也戒掉
加強運動
保持規律的生活作息
儘量不熬夜
不讓身體過度勞累
然而出院沒幾天，小高就有些按耐不住，他想著自己還年輕，一直想要減藥，李芳不允許，因為小高每天下午的血壓依然在150mmHg左右，並不理想。「有些人血壓升高5mmHg，就非常頭暈，這樣的人比較好，可以及時發現，及早幹預。像小高這樣的，血壓都飆到200mmHg了，還沒啥感覺，這種反而是最可怕的，不能掉以輕心。」
30歲-50歲的年輕患者越來越多
早發現早幹預是關鍵
寧醫大總院心腦血管病醫院神經內科主任、主任醫師範學文說，卒中俗稱中風，也稱腦血管病，具有發病率高、復發率高、致殘率高、致死率高、花費率高五個特點。
隨著生活方式發生的變化
腦血管病已經超過腫瘤和冠心病
在全國死亡、致殘疾病中排名第一位
中國卒中學會發布的流行病學調查數據表明，我國現有卒中患者1494萬人，患病率1114.8/10萬人；每年新發病例330萬人，發病率246.8/10萬人；每年腦血管病死亡154萬人，死亡率114.8/10萬人，卒中存活者中80%左右留有不同程度的功能障礙。
腦卒中分為兩種，一種是缺血性卒中（短暫性腦缺血發作、動脈粥樣硬化性血栓性腦梗塞、腔隙性腦梗塞、腦栓塞)，另一種是出血性卒中(腦出血、蛛網膜下腔出血)。
作為西北欠發達地區，寧夏地區的腦卒中發病率比全國平均水平略高些。
在寧醫大總院心腦血管病醫院，每年收住院治療的卒中患者達2000多人，門診接診的患者就更多了，每天的普通門診近200人次，專家門診約90人次，其中卒中患者佔一半左右。
而在所有卒中患者中
年輕患者越來越多
粗略估算
30歲-50歲的青壯年
佔到卒中的20%-30%
值得引起人們的重視
主任醫師杜彥輝告訴記者，卒中是可防可治的，關鍵是從早期即進行積極幹預，控制危險因素，而預防包括「防發病」和「防復發」兩個層面。
☆ 高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、短暫性腦缺血發作、頸動脈狹窄、吸菸、酗酒等都是可幹預的危險因素，預防要從這些因素下手，堅持規範治療，控制好血壓血糖。
☆ 同時戒菸限酒，適度運動，保持良好的生活方式，都可以有效預防卒中的發生。
給自己狂灌酒的人在聚餐中受追捧
長期熬夜的人稱自己在「修仙」
沉迷遊戲的人享受戰勝他人的優越
但無論有什麼理由
它們對身體造成的傷害都是不可逆的
抱著僥倖心理
繼續放任不良習慣
最終的苦果都得自己承受
發布君想說
健康才是最大的資產
該睡覺的時間就放下手機
該工作的時候認真工作
張弛有度的生活才最穩定
與其把活著的希望寄托在保健品上
膽戰心驚地熬夜、吃外賣
還不如從現在開始吃好每一頓飯
增加運動時間
保證睡眠，定期體檢
來源：銀川市新聞傳媒集團 記者 沈亞婷
原標題：《31歲銀川男子查出腦出血……這個高致死率疾病已悄悄盯上年輕人！》
閱讀原文