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不是做女神，不是做女孩，我們，做女人
你是不是經常上著廁所，看著手機，腦子裡還在想一會穿什麼衣服？是不是這邊在寫一個計劃，腦子裡卻在想幾點開始做飯，需要準備什麼材料？嚴重一點的，是開著會，腦子裡想著怎麼改合同，中午在哪裡和客戶吃飯比較好，給某客戶該發個信息催款了，這邊手機一響，朋友圈裡那麼多感興趣的文章還沒看。
是的，很不幸的，我們生活在一個信息碎片式的時代。我們自己也被這些信息擊成碎片，總覺得有很多事沒有做，卻永遠也不能專心做好一件事。無數的人對我說：我很累，我很焦慮，我晚上睡不好，因為我要想的事情太多了。嗯，我也是這樣，我要想的事情非常的多。不過，自從我發現了一個方法，我已經舒服多了，是什麼？就是碎片式整理我的能量。
確切的說，非常簡單，就是在所有的想像前面加上一句話：現在的我在想--
舉個例子：
如果你像我現在打著這篇文章，心裡還惦念著有三個提案沒做，兩條經絡沒通，一個約會沒定，中醫複習沒有做，昨天的個案記錄沒有寫的話，感覺一下，你的身體和頭腦和心靈是什麼狀態？天哪！我心裡很焦慮，有這麼多事必須要完成！我的身體完全繃緊了，肩、胃甚至大腿都緊張，在準備戰鬥的狀態！我的頭腦像一部高速運轉的計算機，完全是算不過來快要死機的感覺！所以，這樣的結果是，我真的很慢，我的所有部分其實在同時處理著這些所有的事情，哪怕他們還沒發生！我的能力完全被碎片化，根本不能支持我做一件事了。
可是事實是我還在打字。這就是人的能力，我們真的不能在做一件事情的時候不想另外一件事嗎？不是的。我們可以想，可是我們的能量，要收回來。於是，把剛才的那些話，都加上這句：我在寫一片文章，同時，我在想還有三個提案沒做，現在的我還在想有兩條經絡還沒通，現在的我還在想有一個約會時間沒定，現在的我還在想中醫複習還沒有做，現在的我還在想昨天的個案記錄沒有完成。現在感覺如何？是的，我還在打字，我的身體沒有很緊張，我的心靈是從容的，我的頭腦，只是列了一個記事清單，其實這些清單，列不列，我都記得。能量呢？大部分仍舊在寫文章這件事上，自己也不再像離弦之箭恨不能即刻開始下一件工作了。為什麼呢？
僅僅通過：「我現在在想」這句話，我在了，我回到了當下。很多心理學，很多禪都強調這句：活在當下。可是當我們被碎片事物分裂的時候，大部分人做不到。和以往的任何一次解決辦法一樣，面對碎片式的時代，我們要做一個真正靜下心來做事的人，不是屏蔽掉碎片，而是接受他們。同時，給自己加一句，我在做XX事的同時，現在的我還想到了XX事。能量收回來了。也許不能全部都收回來，但至少，我不再為這麼多的碎片糾結了。那些說我需要關掉手機，去一個荒無人煙的地方才能想事情的朋友，真的這樣你才能做好一件事嗎？還是試試我的方法？碎片化的時代，接受碎片，就是最好的能量整理。當然，我知道人們的智慧是無窮的，歡迎你也和我一起分享你是如何整理你的碎片的。
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