缺乏自信，憂鬱，不信任和焦慮是有毒的混合物。這些消極的人存在於我們周圍，無法避免。
這並不是說您永遠不會有絕望，焦慮和沮喪的時刻。但是，作為一個積極的人，您永遠不要讓這些想法接管您的生活。您以四比一的比例生活：為每個消極的想法產生四個積極的想法，以防止情況失控。
在下面，您將找到15個負面人物的跡象，並查看它們使人沮喪的原因。您會發現為什麼許多人不知道自己的消極情緒，以及它如何毀了他們的生命，以及其他人的生命。這些警告標誌還將教會您保持警惕，從而避免陷入負面的黑洞。
負面人物的15個跡象：
1.他們總是擔心
消極的人因擔心而生存-這是非常不健康的習慣。這種心態是針對需要受到極端保護和意識到的需求。練習正念並留在當下是緩解憂慮的好方法。
「無論我們擔心與否，無論發生什麼事情都會發生。」
2.他們試圖告訴你該怎麼辦
當人們開始告訴您您應該如何生活，應該買什麼房子或是否應該換工作時，您可以確定他們處於負面狀態。他們沒有意識到這一點，但這肯定表明他們還沒有解決自己的生活問題。告訴其他人如何生活會更容易！
3.消極的大腦
對於某些人為什麼最終如此消極，存在神經學解釋。它與稱為杏仁核的大腦部分有關，杏仁核 起著警報的作用 ，並一直在警惕危險，恐懼和壞消息。科學家認為這是大腦的默認位置。從進化的角度來看，這是可以理解的。這是恐懼逃逸機制的一部分，在這種機制中，大腦利用其大部分神經元來跟上存儲在內存中的所有壞消息。
積極向上的人會發展出評估和面對以及抵消這種機制的問題的能力。
4.他們喜歡保密
如果您在聚會上遇到一個消極的人，您可能會覺得對話很乏味。他們害怕透露太多有關自己的信息，因此擔心這樣做會以某種方式對他們不利。他們很少認為分享的東西可以用於積極的方面。
如果您發現自己在談話中變得防禦和封閉，請考慮可能的原因。
5.他們是悲觀主義者
負面的人很少會想到一個好結果，他們總是以為一切都會出錯。
6.他們不能限制自己接觸壞消息
負面的人喜歡走進您的隔間，說出「您是否聽說過……的可怕消息」之類的話，然後他們填寫了所有細節。悲劇是，過度暴露於負面新聞對人們的影響比以前想像的要深。研究表明，媒體暴露於暴力，死亡和悲劇會導致抑鬱和焦慮，以及造成創傷後應激障礙（PTSD）。它使一個消極的人的人生觀充滿暗淡。
這就是為什麼您應該限制在電視和PC上觀看新聞的數量。難？也許。但是，如果您要保持積極態度，這很重要。
7.過於敏感
那些持消極態度的人可能對批評過於敏感，甚至以錯誤的方式來稱讚。他們將無辜的言論解釋為屈尊或粗魯。
8.他們抱怨很多
消極的人往往發牢騷，堅信全世界都在反對他們。他們通常是糟糕的天氣，自私的老闆，運氣不好以及他們成長的受害者。他們很少退縮去看看其他因素，例如缺乏精力，創造力或僅僅是努力工作。
9.他們永遠不會離開自己的舒適區
對那些消極的人來說，走出熟悉的世界是一種厭惡。他們無法面對更多的恐懼，不適，挑戰或失敗的可能性。因此，他們永遠無法嘗試新的體驗，而註定要呆在沉悶的舒適區域。
10.他們喜歡「但是」這個詞
消極的人可能會說一些正面的話，甚至會讚美您的烹飪技巧。他們可能很樂意在海灘上或餐館裡找到自己。唯一的問題：他們用「但是」一詞來結束自己的言論，從而使肯定變成否定。您會說「看起來像是一家很棒的餐廳，但我不知道為什麼您沒有在外面預訂桌子」或「這是一個美麗的海灘，但周圍總是有很多人」。
11.他們是不及格的
缺乏成功的原因可能有很多，但消極情緒是主要原因。負面的人通常認為自己不夠聰明，不夠運動或不夠好。但是，對他們成功的真正威脅是，他們的情緒智力常常被他們的批判性和對抗性方式所破壞。此外，他們還會向您介紹有關人們的困難程度，他們永遠不會合作以及如何與他們相處的可能性的故事。
您認為，如果他們只是更加積極一點，他們可能會有所建樹！
12.他們從不對未來的項目感到興奮
您是否注意到那些消極的人永遠不會以積極的方式談論未來的計劃或項目？實際上，他們幾乎根本不談論計劃，因為他們太陷於當前的痛苦之中。作為一個積極的人，你有夢想。您對未來會有什麼樣的項目和願景。當您困在黑暗的隧道中時，您處於開放的高速公路上。
13.他們成為能量吸血鬼
除了要求苛刻，消極的人還會像吸血鬼一樣吸收所有能量。它們根本無法產生任何正能量，並且會繼續將您拖向消極螺旋，從而吸收您的注意力，時間和能量。
14.他們錯過了生活中的美好事物
消極的人幾乎不會認識到喜悅，激情，滿足和激動。這些不是他們經常經歷的情感或感覺。
當然，當考慮到這些人對工作，關係和社會地位不滿意時，這並不奇怪。
15.他們對好消息不利
您很高興與您分享有關理想工作，訂婚或新房子的好消息。但是，當您想告訴一個消極的人時，您會猶豫。為什麼？您知道，他們總會找到使它聽起來消極的方法。他們會警告您要小心，警告您危險，並告訴您在接受之前要仔細考慮。
處理所有這種消極情緒的最好方法就是感謝自己是幸運星，您是積極的，並且您已經克服了生活中大部分的消極情緒。一個人越消極，您可能會變得不喜歡他們，而且，在陷入他們的網絡時要格外小心。