三高中，高血脂就是其中一種。
很多人會誤認為血脂「越高越好」，這不是證明血液中的營養物質高嗎，其實這種想法是錯誤的。
血脂若超出正常標準，容易導致血液中的脂類物質增多，增加血管堵塞的機率，會誘發一系列嚴重的併發症，如：腦梗、心梗等。
那麼血脂升高後，身體會出現什麼異常呢？
醫生提醒：血脂升高後，腳上或會出現4種異常，一個不佔，值得恭喜！
異常1：腳指甲顏色發紫
正常來說，我們的腳指甲通常會顯示出淡粉色，這是健康的表現。
但血脂升高後，腳指甲往往會呈現出一種較為發紫的顏色。
腳本身就是離心臟最遠的一個位置，供血速度較為偏慢，若血脂升高，血流速度則會減慢，供給至腳部的血液量會有所減少。
此時新鮮的血液無法及時到達腳部，腳部失去血液的滋養，指甲則會呈現出淡紫色。
異常2：腳部的傷口癒合速度慢
血脂升高，影響到腳部的血液流動速度，可能會引起血液量減少，不能很好滋養腳部的現象。
身體出現傷口，需要新鮮血液中的凝血因子及時「趕到」修復傷口，結痂進行止血。
但腳部離心臟很遠，血液供給速度本身就偏慢。
若此時加上血脂升高，血流速度會更慢，導致傷口無法正常癒合。
異常3：常常腳麻
在我們蹲的時間長了，或是坐的時間長了後，很容易出現腳麻的現象。
但是一般來說經過活動後，便可很好的緩解。
可若是血脂升高引起的腳麻，卻是很難緩解的。
腳部離我們較遠，很少有人關注它，但其實腳部的血管是非常豐富的。
若血脂升高後，血液不能正常滋養腳部，導致腳部因缺氧、缺血而出現腳麻現象。
異常4：腳經常抽筋
俗話說：「血管不通，腳先知」。
血脂升高後，最先有所體現的就是我們的雙腳。
常常出現腳抽筋現象，很多人會認為是缺鈣了，但有可能並非如此，還可能是血脂升高了。
血脂升高後，血流速度下降，導致腳部的筋脈所需的血液以及氧氣量不足，出現經常抽筋的現象。
以上4個異常佔一個，提醒你該降血脂了！
降血脂，建議做好2件事
第一：要常運動
說起運動，很多人腦海中首先想到的是可以減肥。
其實運動好處不僅如此，還可以燃燒血液中大量的脂肪微粒，能夠很好的降低血脂，促進血液流動速度，預防血管堵塞。
第二：飲食要合理
高血脂，其實說白了，都是「吃」出來的。
隨著生活條件的提高，越來越多人在飲食上毫無忌憚，越來越「放肆」，想吃什麼吃什麼，甚至頓頓大魚大肉。
但是，有些食物中含有的脂肪很多，攝入後，很容易引起血脂升高。
平時還是多吃點蔬菜以及水果比較好，飲食要清淡。