俗話說「人養玉三年、玉養人一生」，人的身體好壞可以反映作用在玉上，玉帶久了會對人得身體有好處，那麼這種說法有什麼依據？
玉是礦石中比較高貴的一種，富含多種微量元素。千百年來，皇室貴族除了佩玉之外，還有服食玉屑珠粉之好。「人養玉三年、玉養人一生」，三年其實是個虛數，指的是人長期佩戴後，人與玉之間的一種相互滋養。
中國道家文化是最古老的本土文化，滲透了人們生活的方方面面。道家在數千年的實踐中總結出一些經驗，把世界看作太極，陰陽二分。天為陽，仙為純陽，所以有呂純陽之謂。地為陰，鬼為純陰，所以有陰曹地府的說法。人居於其間，為半陰半陽之身，由此又引申出天地人三才之說。
已有資料顯示，人長期佩玉後，玉飾品與皮膚接觸，皮膚表面分泌的汗液、油脂，滋潤著玉，使玉有一定的溼潤度，逐漸滲入到玉石的空隙中，會增加其溫潤感。同時在吸附水作用下，玉飾品裡面的雜質，隨著經年累月的摩擦，逐漸游離出來，使玉看起來越來越溫透、越來越亮。
玉：是有靈性的，隨著時間慢慢地軟化人性平衡，它會保護主人，就像我以前也有帶過，因為爬山的時候差點摔倒山下，玉裂了，人沒事我當時不知道，是後來才知道的，還有玉如果你是不小心碰碎了，最好拿塊紅布或紅紙包起來，如果能修就拿去修補好，如果不能修，或不想修就找個地方埋葬好，古代叫葬玉！之後再買個補回來。
玉石在生活中也是一件有「靈氣」的物件，自古就有「玉養人」的說法，玉石配飾一直是人們，特別是美女們追捧的一件靈物，在古代佩玉也是身份的象徵，無論男女都可佩戴。說它是靈物，是因為玉還有驅災闢邪的作用。
古人云：＂君子無故，玉不去身＂。玉乃通靈之物，得之，養之，愛之、信之，久而久之，玉因人而潤澤，人因玉而忠厚。人玉合一，相得益彰。回首細想，方明白她在精心呵護你的心靈，默默感化你的人格，此時，你才覺得終身離不開她了。」你覺得呢？玉養人嗎？