穿泳裝黃金比例身材秒曝光,「腿精」李聖經必須有姓名!無懼宵夜也能瘦,她的瘦腿絕技是什麼?

2021-02-22 昕薇美妝

曾一直傳言《舉重妖精金福珠》要翻拍了,但網友們紛紛表示李聖經的角色是誰也替代不了的!曾為了拍戲增肥的她,如今已瘦回小碼身材,穿平底鞋也即刻顯現好身形,美成一道風景線↓

李聖經泳裝造型惹眼登熱搜

迅速「縮水」回歸亮眼女神

李聖經的泳裝照片被曝光,網友們直呼歐尼這身材也太絕了吧!真的hin「魔鬼」了,檸檬精們速速上線。

模特出身的她有著超高的人氣,粉絲一路從韓國到中國。在T臺上的她走路帶風,表情高級,臺步也十分專業。


身高175cm可以輕鬆駕馭不同風格,盡顯身材好比例。有hin多人還表示歐尼這是黃金比例身材呢!

還記得她在《舉重妖精金福珠》中,活活把自己吃成一副「包子」的模樣,但殺青後迅速瘦身成功↓

天使臉+纖細腰身都雙雙回歸,她還曾在採訪中表示拍攝後以健康減肥為主,從不節食,吃健康食物配合運動。

吃的好還無懼零食和宵夜的她,一直堅持運動才瘦了下來。整個人兼具西方和東方的魅力,依舊元氣滿滿,腰肢纖細,長腿搶眼!

李聖經擁有好比例身材

秀長、白、直逆天美腿無壓力

歐尼很多日常私服照片美腿也實力搶鏡,「腿精」之稱除了宣美,個子比她高的聖經也必須有姓名!

腿型也是完美到沒話說,白長且直,其實無需鞋跟的偽裝也依舊是腿「經」本精啦。搭配簡約的一字涼鞋便更顯腿長。

好看的腿不一定非要乾瘦成「筷子」狀,但一定要勻稱無贅肉。肌肉線條好必定呈現出纖長效果。她的腿就非常之勻稱了~

堅持腿部運動就可讓腿變得極為性感,腿型也會改變,不但擁有好線條還充滿力量感,怎能不試試?

Get強效踢腿操

美腿指數5顆星!

STEP01:雙手與腿撐在瑜伽墊上,利用腰部力量側身做抬腿動作。抬到極致放下。此動作重複20-30次。

STEP02:一側胳膊與腿支撐,側身後一側曲腿彎胳膊,腿伸直時胳膊做拉伸。此動作重複20-30次。

STEP03:以臀部和後腰為支撐,雙腿分開交替向上抬起。(也可做空中自行車動作來瘦腿)

STEP04:四肢支撐,雙腿彎曲跪在墊上,兩腿交替做彎曲伸直抬起動作的同時手臂也伸直抬起。


STEP05:四肢支撐,單腿彎曲跪在墊上,另一條腿做抬起並彎曲動作。

變身有型好腿模你也可以!

(文中圖片、GIF均來源於網絡)

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