李聖經的身材絕了，膚白貌美就算了，
長腿逆天，雖然很細，但又不會給人竹竿的感覺，
而是肌肉勻稱結實，看起來非常健康美麗~
哪有女生不羨慕這種理想身材的！
在女人身上最具吸引力的部位中，腿絕對可以排到前三，男性對腿的愛甚至遠遠超過了胸！
要是能有這麼一雙勻稱修長、豐腴緊緻，還有恰到好處的肌肉線條的美腿！做夢都會笑醒！
但現實卻是.女人哪！真是一胖毀所有.
因為腿粗，穿什麼衣服都又土又村。
拍合照的時候，總是躲在別人身後，擋住難看的粗腿~
就連自家男人也總喜歡在路上偷瞄長腿妹子！
要想腿變得好看，首先要瘦腿，而瘦腿的前提是要分清自己是什麼腿型：標準型、O型腿、X型腿、XO型腿。
標準腿形應該是雙腳併攏，腳趾尖自然指向前方時，大腿內側、膝關節內側、小腿肚內側與腳踝內側可以貼緊併攏。
話說最近網上火熱人物，當屬喬欣妹子！前和流量小生楊洋爆出疑似戀情的消息，後被網友扒出家住價值3億的大豪宅，硬核白富美的富二代身份。
熱搜新聞更是輪番上.酸遍了一眾網友。
但是，最讓我酸的不僅是有錢還有喬欣妹子的大長腿。出席活動的她身穿一襲白色連衣裙優雅又有點小性感，盡顯完美大長腿。
生圖的狀態超能打，膚白貌美腿長腰細，一點贅肉都沒有。
像喬欣這種隱形富二代白富美，個高170cm，身材勻稱，她的腿不僅長關鍵是又細又白，身材和比例完全黃金比。
如果說喬欣妹子低調，大長腿不輕易外露，那這位的逆天大長腿簡直人盡皆知。
最近超模雎曉雯在微博上曬了一個動圖，來看看她的腿。
雖然這個角度顯腿長，但整張照片我只看到了腿！每次看到她的腿我就感嘆人與人差別咋就那麼大呢！
雎曉雯很好的詮釋了什麼叫「滿屏都是腿」
長腿是見過不少，但是像雎曉雯這種腿精真的才是厲害，雎曉雯的腿不僅長，還直，還均勻，還白~
她曬出來的泳裝照，簡直又長又美。
為什麼明星的腿又直又長又白！而你的腿卻粗胖、腿型難看。從此瘦腿成為心頭恨~
很多人誤以為，腿型是天生，其實嚴重影響腿型美感以及纖細度的與平時生活行為息息相關，例如：腿蹺二郎腿，不正確的走路姿勢，坐姿...
經過後天的努力，也可以養出大長腿！
為了擁有一雙筆直勻稱的大長腿，你都做過哪些努力？
每天孤單的蹬著空中自行車
辛苦了大半月才瘦了0.5cm，見效慢難以堅持
啪啪的抹著瘦腿霜，各種精油按摩，刮痧刷經絡
腿都紅腫了，又不起作用也沒見瘦下來
做醫美靠注射瘦腿針，打針的地方都淤青了
結果只瘦了1cm，打一次幾千塊還要定期保養
想要減掉幾斤肉怎麼就那麼難呢？難道就沒有健康又簡單就能瘦腿的方法？
國際名模、維密超模雎曉雯最信任的私人瑜伽教練Rosie對此深有體會。
左邊雎曉雯，右邊Rosie↓
站在超模身邊的她也毫不遜色，你很難想像，過去的她也是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人吧？
↓↓腿太粗，拍照只能側著或用東西擋著雙腿的Rosie
那時的她，不敢穿裙子，也不敢穿緊身褲，害怕暴露自己扭曲的腿型，每次看到其他女生腿纖細勻稱就格外羨慕。
常常悶在家裡，不是不想出去嗨，只是每次出門，都因為腿不好看，特別糾結穿什麼。
為了改變辣眼睛的自己，她做了人生中最錯誤的一個決定：吃減肥藥。然而隨著而來的是失眠，最嚴重時還會渾身發抖，臉色慘白等後遺症。
在瘋狂的「自虐」後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦身其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦身和矯正體態的目標。
Rosie一直強調，瘦身塑形，最重要的是掌握方法，了解背後的科學原理！這個科學原理就是運動科學與人體生理解剖，通過運動改變相應的肌群來實現瘦身，塑型的目的。
她用多年的健康與運動科學系統框架，教你正確，高效，輕鬆瘦身，矯正不良體態，讓你少走彎路！
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
Rosie還參與央視節目的採訪和錄製，並多次獲得健身運動領域的獎項，其中一個便是2017十大影響力運動健身大V。
她開辦自己的工作室「瑜伽樂園」，與擁有4200W用戶的每日瑜伽合作推出的訓練營課程，一經上線便吸引上萬用戶，線下課程也同樣爆滿。
10年的瑜伽經驗，她結合大量的線下和線上案例，將瑜伽、普拉提等更多運動項目融合，研發出屬於自己的「燃脂塑形」體系，普及給更多人，帶去身心的滿足和收穫。
Rosie老師精心打造了這門不用吃藥，不用挨刀，科學高效的瘦腿美腿瑜伽術《維密超模大長腿塑形計劃，每天20分鐘，7天擁有性感美腿》，內容乾貨滿滿，你會發現瘦腿5cm，簡單又輕鬆！
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/學員反饋/
這位媽媽表示：「吃了那麼多減肥藥，身體都快吃完蛋了，縮小的就是胸，其他該瘦的就是不瘦，這期課程讓我看到了希望，大腿維度有變化是我想都不敢想得，我一定要繼續練習下去，把失去的健康找回來。」
「我原本117斤，大概瘦了6斤的樣子。絕對沒有節食！之前跑2公裡都喘，我現在輕鬆跑完8公裡。我覺得改變最多的是飲食習慣，學到不少科學的減脂知識，這才是最重要的。還有還有，不僅是腿和肚子瘦下來，臉也小了不少！！！」
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如果你
● 因為腿型不好自卑不敢短褲
● 沒有時間去健身房或者零基礎
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