【生活竅門】頭屑多頭皮瘙癢怎麼辦,有它不用愁!

頭屑多頭皮瘙癢對越來越多的人造成困擾，

一般情況下我們都是用洗頭膏來進行清洗，

達到短時間的止癢去頭屑的效果，

那麼又是你辦法能在根源上解決頭屑多頭皮瘙癢辦法呢？

蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。

先用洗髮水把頭髮洗乾淨，

然後將洗淨的頭髮放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，

以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮，

最後用洗髮水清洗乾淨。

蘋果汁與米醋可以有效吸收頭髮中過多的油脂。

給頭皮做適當的按摩是脫離頭皮按摩最為行之有效的做法。

洗頭時輕揉頭皮，按摩兩至三分鐘，

這樣有助於血液循環，並起到舒緩的作用。

平時可以配合精油按摩霜，

採用如下的按摩手法：

先從頭頂向兩側按，之後再由前至後的方向朝後按壓，

或者從兩側太陽穴開始，

用大拇指順著髮際線向上按壓，

同時要用手指梳理頭髮，並且輕提頭皮。

當你洗頭時，一定要確保洗頭的水溫是否合適，

過熱的水會燙傷敏感的頭皮，

並且帶走更多油脂，使得不到充分的保護;

而過冷則會刺激頭皮收縮，

出現更加嚴重的瘙癢症狀。

洗頭的水溫在正常體溫上下浮動為宜。

過多的壓力與沮喪的心情不僅會導致身體的不適，

連頭皮也會受到牽連，

其實這才是脫髮症狀最主要的來源。

因此，請保持愉悅的心情，

同時，適當忌口，

避免過辣過鹹過油的刺激性食物。

啤酒洗頭能治各種掉發掉頭皮屑還有發癢。

用啤酒洗完頭髮吹乾，再用護髮素，

塗上護髮素要一直按摩頭皮讓護髮素儘量塗勻，

然後等上三分鐘洗掉，吹乾頭髮會有淡淡香味。

專家提醒當你剛剛感覺頭皮痒痒的時候，

就要馬上開始用去屑洗髮水了。

此外，也可以嘗試2種新的方法：

首先緩解焦慮，精神緊張狀態，保持心情放鬆。

一、調整頭皮油脂失衡

不論是過幹或過油的頭皮都很容易引發頭屑，

所以你需要使用專門針對頭部皮膚的護理產品溫和護理：

油性頭皮並不只是勤洗頭就可以解決的，

油性頭髮也應該進行溫和護理。

你需要強效補充頭部皮膚缺少的水分滋養，

使頭皮達到和肌膚一樣的水油平衡。

二、減少頭皮刺激頻率

事實上，頭部皮膚感到刺激的原因很複雜，

但是造成頭屑的元兇--真菌，

同樣是引起頭皮刺激的根源。

你可以試試下面的3種有效方法：

　　遠離刺激源：

一些美發定型產品含有刺激成分，

會加重頭皮的刺痛感覺，

儘量減少使用含酒精成分的美發產品的次數。

　　飲食調節：

避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，

可以減少對頭部皮膚的刺激。

三、莫讓頭部皮膚緊繃

事實上，頭皮發緊絕不是小事一樁，

不能緩解的頭皮發緊很可能是由於真菌引起的。

所以，頭皮發緊是頭屑的另一個預警信號。

頭屑多頭皮瘙癢雖然很不起眼，

但是一但置之不理也會出現嚴重的皮膚疾病的，

以上介紹的偏方大家可以嘗試下，

希望以上知識能對大家有所幫助。

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