25歲維密超模每天健身卻停經7年，這種健康生活是拿性命開玩笑

前段時間維密天使Romee strijd超模在社交平臺上曬出了自己懷孕的喜訊，同時也在社交平臺上分享了自己備孕時期的辛酸歷程，這個過程實屬不易。

維密天使Romee Strijd迎來了她的第一個孩子。

但在這之前每天健身和極度自律的她卻有7年沒有來過月經了！醫生告知她被診斷為多囊卵巢綜合症，可能很難通過自然方式受孕。

來自荷蘭的95後超模羅梅·埃利斯（Romee Strijd）有著一頭閃亮的金髮和一雙超長美腿，她甜美性感的臉蛋和與眾不同的氣質讓她在眾多維密天使中殺出重圍，成為2018年維密秀施華洛世奇水晶服的佩戴者。Romee Strijd自2014年開始為維密走秀，2015年得到天使翅膀。到目前為止，已經連續5年為維密走秀。

「維多利亞的神秘」的現任天使、金髮碧眼的性感尤物Romee Strijd排在第七位。她完美的雙唇和被陽光親吻的身體給她的增添了荷蘭人的性感，無論是T臺上還是內衣秀。

她有著一頭閃亮的金髮和一雙逆天美腿，甜美性感的臉蛋和與眾不同的氣質讓她在眾多維密天使中殺出重圍，身材與實力兼具，23歲就被評為十大性感超模之一。

Romee Strijd和丈夫Laurens青梅竹馬，兩人十幾歲便在一起，後於2018年結婚。在兩人剛開始交往的時候，Romee開始了模特生涯，那時候登上維密的T臺是她最大的夢想。

為了成全Romee的夢想，Laurens辭去了自己的工作陪著她從阿姆斯特丹到紐約，全方位幫助Romee的模特工作，用Romee自己的話說就是「如果沒有他就沒有今天的我」。

夫婦Romee & Laurens宣布擁有了屬於他倆的第一個寶寶，通過文字、視頻的方式向大家講述這段相戀、結婚、改變生活方式、懷孕的漫長故事！

兩人共同努力換來了事業的成功，是不是沒有比這更完美的愛情了。讓人難過的是，伴隨著這次懷孕好消息而來的還有另外一個讓大家吃驚的消息——小兩口艱難的備孕過程。

當說到醫生告知她可能很難通過自然方式受孕，Romee紅了眼眶，她眼淚開始不能控制的往下掉。

他們是一對從十幾歲就青梅竹馬、相濡以沫的恩愛伴侶，他們渴望擁有愛的結晶的。當自己被診斷出多囊卵巢症候群，是育齡期婦女最常見的內分泌代謝疾病時，這種心酸和心痛大概是很苦澀吧。

Laurens迅速安慰起了Romee。在調整好心態， 調節生活節奏，搬回了荷蘭，減少高強度訓練以及調整飲食。

作為維密天使，95年出生的Romee大家可能不太熟悉，因為她太！年！輕！了！但是再看看她的成長史，簡直是個逆天的神仙存在！

她在社交媒體上坦誠自己被診斷為多囊卵巢綜合症。

眾所周知，多囊卵巢症候群多發於肥胖人群，而身材火辣、被譽為「美麗的代表」的維密天使，為什麼會被診斷為多囊卵巢綜合症呢？

當我們翻看她的ins卻發現她的生活極度自律，為了保持完美身材，每天堅持健身，吃健康的低脂餐，甚至下雨天也淋著大雨在鍛鍊。

為了了解自己的診斷結果，Romee Strijd開始研究這種疾病。她並不是典型的PCOS，生病的原因是由於她的身體長期處於一種「戰鬥模式」。而這一切和她的模特工作不無關係。

她說：「我認為我對自己的身體施加了太多的壓力，老實說，每個人的身體都是不同的，但我認為我的體重不利於身體正常運轉，也無法承受持續的旅行。」

自從成為了模特之後，她常年堅持著高強度的健身鍛鍊，嚴格控制飲食，再加上經常出差、作息不規律，巨大的疲勞加上體重的不斷下降使她的身體承受著持續不斷的壓力。

Romee Strijd把自己的經驗分享給了她的追隨者和那些可能正在經歷與她之前經歷過的類似經歷的女性。「對於那些想要懷孕的女性，相信自己，對自己和自己的身體好一點，不要讓這些想法影響到你。」

很多人聽到這個故事的第一反應或許會是：「停經7年都不當回事兒？這心也太大了吧。」

Romee其實也在自己的視頻中進行了解釋，因為「身邊也有朋友和她一樣」，在她所處的環境裡這是普遍存在的一個現象。

Bridget Malcolm

2018年《人物》也曾報導過，模特Bridget Malcolm在17歲到25歲近十年間經期失調，原因同樣是長期的飲食控制和不間斷的健身訓練。直到她開始改變自己的飲食習慣，攝取優質脂肪，將高強度訓練替換為瑜伽和快走這類低強度的訓練，她的例假才重新恢復正常。

馬思純

其實不光停經在模特圈很普遍，明星圈也普遍存在，為了上鏡感更美，女性們常會說不來月經已經不重要了。對於進食障礙等很多普通人無法理解的情況在這裡也普遍存在著。很多人以為絕大多數模特就是天生吃不胖的體質，其實並非如此，事實是絕大多數的瘦都是餓出來的。

穎兒

因為節食，暈倒成為了有些模特的家常便飯，每天一次是常態，所以膝蓋上總是帶有傷疤。對於她們來說，「不吃飯」就是她們的工作。

我們一直推崇她們各種健康飲食和健身方法，超模多年來給大眾的印象也是苗條健康的，但是，現在卻告訴我們「其實一點都不健康」？？？表面看起來健康美麗的身體，實際上需要非常克制，她們展現出來的「健康美麗」，現在看來真的要付出很大的努力與代價吧。

那麼保持怎樣的標準才是健康的呢？

BMI（體重指數）在18.5-24之間，腰圍/臀圍＞0.85，如果腰圍＞85cm即稱為腹型肥胖（中心性肥胖）。

還有一個體脂率的指標，成年女性在20%-25%是比較健康的狀態，體脂率超過30%以上，也稱得上是肥胖。

減肥四不要：

1.不盲目節食減肥

節食減肥是一個最常見的誤區，節食會流失肌肉，使身體代謝減慢，脂肪分解減少，所以節食減下來的是健康的蛋白質和大量的水分！節食減肥還會造成身體缺失所需營養素，免疫功能下降，日子久了會感到易怒，怕冷，身體機能跟不上。

2.不要過度運動，反而不減肥

長時間大量運動會導致貧血，還會導致關節，肌肉，骨骼的損傷，如果你們運動之後不是讓你感到精神充沛，而是不舒服，那就是運動過度！

3.不要長時間攝取低熱量

長時間攝取量低就會出現皮膚鬆弛，免疫力下降，同時還會造成體內營養素攝入不足進，從而引發一系列的身體機能問題。

4.捂汗服不科學

不合理的大量出汗會導致體內電解質紊亂，嚴重的會造成頭暈噁心，虛脫，暈厥的可能。很多姑娘為了美或者為了減肥都穿過捂汗服，但那只會讓被遮蓋的皮膚單單排出水分而非脂肪，所以當你重新攝入水分的時候，體重仍會回升至最初！

減肥四要：

1.要固定適當的鍛鍊量

每天定時定量運動，會使身體漸漸適應運動的節奏，不僅會加快代謝，而且運動完身體會感到輕鬆和愉悅，並且到了時間，你自己就會忍不住的想要鍛鍊起來！

2.要營養均衡的飲食

均衡的營養素和礦物質都會幫助脂肪的分解，讓體內消耗增多，當這些營養素不夠的時候，身體脂肪燃燒減少就會容易肥胖。很多肥胖人其實維生素礦物質是缺乏的，他們的飲食中蔬菜和水果、全穀物吃的很少就會導致營養素攝入不足。很多時候也是因為缺乏脂肪燃燒的原料和工具才會導致脂肪堆積在體內。

3.多喝水是真理

喝水的好處相信不用多說，多喝水可以加速體內代謝循環，進而促進脂肪的燃燒，一般的妹子一天喝2-3升水最好的。

4.保證充足睡眠

充足睡眠可以減重。睡眠不足讓人不但不想動，還因為吃下過多標榜補充體力的碳水化合物，導致過胖。而睡眠不足，也會減緩胰島素功能，造成脂肪累積。

每天健身、少食或不食，這種「健康」的生活方式，竟然讓超模停經了？

其實不只維密超模，很多節食減肥的姑娘一定也有這樣的體會，每次瘋狂節食、運動的時候，常常發現自己的月經量莫名其妙地變少了，甚至直接不來月經了。

鍛鍊節食減肥一定不要過猛，如果一旦月經停了，就是出現問題的信號，不要忽視。

我們一直鼓勵大家去追求健康的生活方式、去健身、去吃健康的食物……但這一切應該有個「度」。

圖片來源：網絡

編輯|排版：學瑜伽的貓