生活中，我們常常說「屁大那點事」，可見人們是真的不將自己的「屁」當回事。但其實，從我們身體裡出來的「屁」，恰恰是反映人體健康狀態的「晴雨表」，有沒有屁放、屁多還是屁少、放屁臭不臭……都是我們應該留意的問題!
人為什麼會放屁呢?只要腸子不停蠕動，屁就不會停止。
說白了，屁就是腸道內的氣體，一部分是人在吞咽時帶入的氣體，其他是由食物消化過程中及食物殘渣被腸道細菌發酵分解時產生的氣體。屁在中醫學裡稱為「濁氣下行」，所謂「濁氣不降，則生瞋脹」、「有屁不放，憋壞五臟」，適量放屁是一件好事，是腑氣通暢的一種表現。正常的人每天大概要放6至21個屁。
比如說，數日不放屁，不拉屎，腹痛陣陣，往往是腸道梗阻的徵兆;如果屁聲連連作響，則可能與消化不良或過多食肉類有關;如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數是因為貪食含澱粉過多的食物。再如老年人及習慣性便秘者，因腸腔缺乏張力，推動力差，食物殘渣停留時間長，產氣就多等都是屁多的原因。
簡單概括，就是一句話：天天有屁是喜事，屁多可能要出事，無屁未必是好事，臭屁或許是壞事。
有些人天天放二三十個屁，也就是人們常說的「屁特別多」，這是咋回事呢?
屁的量太多，說明這個人在吃東西的時候，經常狼吞虎咽，或者說話太多，邊吃飯邊玩手機等，導致吞咽了大量氣體，吃飯吃得就不穩當，長此以往還容易得消化不良、腸胃病等。脾胃健壯，體內水谷精微得到有效運化，胃腸道的工作就正常，屁作為食物消化過程中所形成的代謝物質，它的形成、積累和排洩，也會正常。一旦脾胃不和，導致氣機運化不良，或氣機上行不暢，而在大腸經成為濁氣而下行，屁就會變得異常多了。如果你發現自己老是放屁不斷，伴有腹脹等情況，多半是脾胃出了問題。
艾灸中脘穴、天樞穴、神闕穴，可以提高脾胃的運化能力;同時艾灸大腸經的手三裡穴、大腸經的下合穴，調理臟腑氣機，使機體恢復到相對的協調狀態。
肺經上的孔最穴、魚際穴，也要經常灸一灸，因為肺與大腸相表裡，肺氣的肅降有助於大腸傳導功能的發揮，從而增強腸道蠕動的功能。老是覺得肚子裡有氣、想放屁的人，平時不要老是久坐不動!上班的時候每隔一兩個小時就要起身活動一下，做做上肢撐舉和下肢提踵的運動。比如伸腰、踮腳等，這些小動作可以調理上、中、下三焦氣機，起到理氣調經的作用。
因為沒屁的話，說明你的消化系統可能出現了病變，這些病變可見於便秘、腸梗阻等，說白了，就是你的屁被「堵」住了。這種情況需要去看醫生。另外，如果屁味異常，味道特別臭，也可能與某些疾病有關。正常的屁一般味道不濃重，較臭的屁是因為腸道內有較多的糞便瀦留，沒有及時排出，提示你應該去排便了。臭雞蛋味的屁：飲食比較油膩或者吃的肉類比較多，腸胃負擔太重，蛋白質滯留腸道後，會被分解出大量的氨，排出的屁就帶有臭雞蛋味。腥臭味的屁：消化道出血時，血液在腸腔內滯積，或者腸道發生炎症、潰瘍時，排出的氣體往往比較腥臭。
有哪些食療方能夠調理腸胃不適呢？下面一起來學習吧！
做法：首先將豬肚洗淨，然後把胡椒放進豬肚當中，接著拿線將豬肚縫起來，然後再將豬肚放進砂鍋中，加適量的水煮熟即可。煮好之後，將豬肚去除，然後把縫起的線剪開，將裡面的胡椒倒出來，將豬肚切成條或者是塊狀，食用豬肚，喝湯。
原料：鮮蘑菇100克，瘦豬肉100克，花生油、食鹽。
做法：將蘑菇、豬肉洗淨，都切片，放入砂鍋中，加入清水適量煮湯，待湯濃、肉熟後，加入花生油食鹽、味精調味即可。可常食。